西藏最有名的城市除了拉萨外，还有一个昌都，自古以来，凡是在“茶马古道”上经商的商人几乎都会去过这个城市，它可是进出西藏的东大门，古老的康巴文化就是从这里开始发展壮大的。
这座城市最著名的是一座名叫强巴林的古寺，寺内供奉的主佛是弥勒佛，而当地人却把弥勒佛呼作强巴，这座古寺的名字也由此而得。
强巴林寺的历史十分悠久，可追溯到公元1437年，距今已接近600年了，当年的强巴林寺是由佛教格鲁派的重要核心人物喜绕松布一手建造，在藏东非常名气非常大。
强巴林寺整个建筑群非常大，占地接近12万平方米，据书籍记载，他们花费了7年多的时间才把整个寺庙给建好。
寺庙中供奉的强巴佛像还是当时某位信徒捐赠的，寺庙内部主要供奉的也是这一座佛像。
历经几百年的风吹雨打，这座建筑依旧保存完好，它的主殿是强巴佛殿，其他重要的建筑物有8个吉祥塔、印经院、坛城殿等等。
建造强巴林寺背后的格鲁派十分爱国，远在清朝时期，康熙王帝就曾对昌都的许多佛像进行了赐印和封号，六世帕巴拉更是被册封为呼图克图，除了他之外，还有三位得道高僧也被封为呼图克图，这四位高僧被昌都人们称为四大活佛。
呼图克图是一句蒙古语翻译过来的音译，呼图克代表着寿命，图则是代表“有”的意思，两个词组合在一起的意思则是长寿之人，最准确的意思是长生不老，非常符合人们对活佛的描述。
强巴林寺的正殿在蒙古语中是措钦多康，翻译过来的意思大致是大雄宝殿，大殿的建筑规模非常大，能够容纳三千多人一起进行佛教活动，其中，这里最珍贵的是壁画，这些壁画描述了佛祖释迦牟尼的降生过程。
如果你是一位幸运的游客，那么你来这里旅游就能碰上据寺里举办的神舞，这个佛教活动并不是想看就能看的，正常情况下，每年的酥油花节都会举办一场浩大的神舞表演，这些神僧会头戴面具进行表演，这种神舞在西藏高原上极具盛名，很多人会慕名前来参观。
