前言
三亚的夏天那个热，让人大门不想出二门不愿迈，只想守着空调房那三分地。此时，
你希望哪里凉快待哪儿去——可以，到山里去吧，好不清凉；
你需要一个避暑胜地——很好，比如保亭，车程近、生态好。
本次打卡的避暑胜地就在海南保亭黎族苗族自治县，这里山清水秀，风景秀丽，曾入围“2017百佳深呼吸小城”名单，自然生态之好那是没话说得了。
入住雨林别墅
早上，三亚出发保亭，自驾约2小时。
入住的七仙岭君澜度假酒店，坐落在七仙岭国家森林温泉公园，位于七仙岭南面山脚下，以俊俏七峰为屏，背倚苍翠青山。
车刚到酒店大堂外，便听到热情嘹亮的黎族歌声，这是迎接我们的到来。酒店很有黎族特色的欢迎仪式，给我们留下了深刻的印象。
酒店的迎宾礼物也很有意思：欢迎项链是园区水果莲雾做的，可以食用。欢迎饮料是好喝的百香果果汁，天然又解渴。
在前台办完check-in，便乘坐电瓶车来到入住的雨林别墅。
设计这座酒店的设计师，可谓是巧花心思，酒店以别墅为主，单看每栋别墅你会感到疑惑：为什么别墅是东一栋，西一处的？其实是酒店与雨林的和谐共生展现。
别墅房间自带私人阳光露台！还有独立的温泉泡池，开放与私密相结合，人与自然和谐共处。
山中好乘凉，在这炎炎夏日，七仙岭君澜度假酒店不失为一个避暑好去处。
酒店后山雨林游，看野菠萝，摘野菜
雨林谧境中有些什么呢？太让人好奇了。房间收拾妥当后，还没有到午餐时间，于是决定在酒店的黎家阿哥向导带领下去酒店后山雨林“探险”。
涓涓溪流，啾啾鸟鸣，串成音符回荡在雨林里。或攀岩，或穿过藤萝树桠，或走过羊肠小道，累了便依石而歇。
跟着黎家阿哥摘野菜，看野菠萝，水中捉螃蟹，也别有趣味。
温馨提示：雨林路滑，树丛多，还是存在一些危险性的，穿着要以舒适防虫为主，还要跟紧带路的阿哥走哦。
桃源小馆中餐
大山自带宝藏属性，酒店桃源小馆中餐厅的许多纯天然食材都是来自大自然的馈赠。服务员介绍山上有很多的野菜，所以在酒店里吃到的青菜，都是来自山上的，以海南特有的气候，植物的生长速度也是相当的快速的，所以野菜是割了一茬很快长一茬。这里汇聚当地特色农家菜、24节气养生餐等丰富美味佳肴。我们的午餐便是在这里进行了。
餐厅的装饰也很有特色，有不同款式的黎族民族服饰作为展示饰品。
酿山兰酒
因为午后，我们要去拜访一位黎家阿姐，跟她学酿山兰酒。于是中餐结束后，我们便继续在酒店一边向目的地行走，消食，一边在酒店“寻宝”起来。
酒店大堂的灯，是倒吊过来的枯树装饰的，树是从山上来的。
大堂正中的位置，有一处茶台相当有意境。
偶遇酒店员工正在插花，也加入进来，很有意思。
大堂展示的黎锦，是员工织的哦。
走出大堂继续前行。
一捧刚摘的红毛丹，不要问我们在哪里得，酒店园区里面，自己寻吧。
路过湛蓝如镜的泳池，看四周花树繁茂，桥曲径幽。
这里有很棒的温泉泡池。
看到一个很大的黎陶水缸
众所周知，在海南本地人喜欢喝米酒。好喝的米酒是用山兰米做的，这种米是产在高山上，颜色呈粉色为最佳。
原始茅草屋，阴凉瓜棚下，我们学习制作山兰酒。
酿酒的大米是之前准备好的，跟着阿姐的步骤，搅拌，撒酒曲，如此反复。用陶罐呈，芭蕉叶封口放在树下或阴凉处静置一段时日，就可以饮用了。
完成之后可以自己带回家
妑雅寻踪
妑雅，是黎族会找草药智慧长老的尊称。
雨林是一个自然的大课堂，为什么长在溪边的无花果才能吃？哑巴树的叶子吃了会变哑巴吗？采了破碗花家中的碗会破吗？作为好奇宝宝，午休过后，傍晚时分，我们跟着黎族阿姐沿着定制路线寻踪觅迹。
出发前，阿姐作了一个特有的仪式，因为黎族人有个习惯，上山之前需要得到山神的“庇佑”。
然后，跟着阿姐的寻踪之旅开始了。
夏季，正是万物旺盛生长的时候。
走过潺潺小溪，阿姐水中随手一捞，三五螺蛳便到手了。
橡胶树是怎么割胶的呢？阿姐找到一棵树，示范。但是真正的割胶工人往往一大早太阳没出来就开始割胶了。等太阳出来一晒，便会有更多的橡胶流出来。
一边走一边听着阿姐讲解各式植物的妙用，丛林里的知识也收到脑海中，一路涨知识。因为在丛林里行走，茂盛的树木遮住了骄阳，所以并不会感到太晒。
水边的无花果树，果实累累。黎族阿姐为我们找到了成熟的无花果，用清凉的溪水清洗之后，切开就可以食用来了，非常解渴。
阿姐说：“我们黎族人在山上是不会饿死的。”
黑牛哥的黎家秘制烧烤晚餐
酒店可是有一个知名人物，那就是【黑牛哥】。他的独家黎族美食烧烤，是酒店晚餐中的一道靓丽风景线。
到黑牛哥“家里”的时候晚了点，东西已经烤好了，荤素搭配，满满一大簸箕装好。
在黎家人的歌声中，喝着山兰酒，吃着特色烤菜，颇让人升起一股想大口喝酒，大口吃肉的豪情。
在推杯换盏之间，伴着太阳落山，愉快又紧实的一天，慢慢的接近尾声。这个时候，应该去安静地泡个汤，才是度假该有的方式。
美美地泡汤后，卸下疲惫，有利于提升睡眠质量哦。
雨林里的慢生活
清晨雨林间，一场放松身心的瑜伽，开启夏日避暑度假的慢生活。
置身于大自然，呼吸新鲜的空气，冥想，静坐，感受万物的生息。
菠萝蜜树下的早餐菠萝蜜树下餐厅，是的，很直观的餐厅名字，因为就餐区就是在树干上果实累累的菠萝蜜树下。这里的菠萝蜜树据说有一定岁数了，酒店将它们保护起来的同时，也增加了一处特色。
早餐的品种也是非常有当地特色，热带水果，健康粗粮，野菜汤面，营养鸡汤，椰丝糍粑......
柔柔的阳光穿过树叶洒落餐桌上，闻着扑鼻飘香的菠萝蜜，愉快享用属于大自然的美食。
茶室里的墨茗棋妙现代人的生活节奏都很快，抄经是很适合现代人慢修行的一种方法，最直接的体悟是可以静心。
淡淡墨香萦绕，经文内容不多，此刻需要慢慢静下心来。
当我们的心安定了，才能用智慧理性地处理各种问题，当看问题的角度发生了变化，心量也会随之变宽。心静了，效率就高了，工作生活就更加顺利了。
弈棋在我国有悠久的历史,自古即有“善弈者长寿”之说。酒店茶室相当安静，来了个二盘,不仅能调节精神、陶情养性、增长智力,而且乐趣无穷。
一日之计在于晨，美好的早晨，实在不应只放在睡懒觉上。
网红落差7米的双层镜面泳池
位于山谷里悬崖边上的叠层镜面泳池，2层之间落差7米；白天在这碧池里畅游，还可以一览七仙岭的全貌。
挑战自我，七仙岭爬山，需要的不仅仅是勇气
七仙岭海拔1107米，门票是网购的，52元/人。在这个景区里面，可以选择纯游览，感受雨林气息，也可挑战自己，爬一爬七仙岭著名的险峰，云山天梯，天梯的垂直度接近90度～我们爬到了顶峰，整个往返花了4个多小时～
出发的时候是阴天，雨林里的越往上约是雾蒙蒙的，但也是可以看到各种植物，一路往上的台阶都有一些鼓励人的句子～
长长的阶梯仿佛看不到头，但是看一看那些鼓励人的话，仿佛也就没那么困难
流水，各种植物随处可见，雨林里的湿度很高，但空气非常好，深呼吸有种透心凉的感觉
可能是阴天的原因，越往上，越是雾大。
终于来到接近顶峰的云山天梯，给人第一感觉，确实是陡～恐高的朋友到这就可以结束行程了。
山风猎猎，双手抓住两条铁链，踩着岩石往上爬，云雾大，所以往下看，啥也看不见，偶尔有阳光穿过，可以看一眼山下，心有点颤，但挑战的欲望更强烈
登顶——没有一览众山小的景象，因为云雾确实太大了～
此时觉得，结果不重要，反而是挑战自我的过程让人回味
下山，返回酒店，有种心满意足感
晚间，吹着凉爽的山风，听听蛙鸣虫嘀，跑着露天温泉，看漫天繁星，让自己的内心于自然的环境、于山水之间得到归零。
结束假期
这样的3天两晚小假期，七仙岭君澜度假酒店，藏在热带雨林深处，衔接起云天、远山、近水，你会觉得抛却繁华，结庐山野，只为那“云深不知处”的安静与闲适。
