谒山水圣人地
享蜀山第一汤
——友朋周末雅安周公山小聚
文字编辑：罗光洁、杨军琪
图片编辑：肖全、贾栎民
暂别喧闹的城市，
久违的山水风光，
一派恬淡宁静的诗情画意。
邀三五好友欢聚畅饮，
亦可独自一人安享清静，
偷得浮生半日闲。
01:07
驱车一个半小时，
抵达红二姐农家乐夜宴。
白居易曾有过“温泉水滑洗凝脂”的诗词，来亲自体验就知道所言非虚，泡过温泉的身上真的滑滑的，温泉水对皮肤真的有保健作用。温泉水含有丰富的硫磺、镁、钙、氡等元素，能调理身体机能，改善血液循环、促进新陈代谢，特别对皮肤有良好的保护作用。
周公山温泉
是一处滋养身心
的精神栖息之所
来到这里
卸下满身的疲惫
感受温泉水的温暖
周公山温泉公园位于风景秀丽、群山环抱的周公山山麓，离雅安市区有12公里。公园里有许多的树木，清透纯清的感觉像天然氧吧，环境非常的古朴典雅，还有地心深初的古山泉水，让人享受健康与愉悦，将自然与生命和谐真实的呈现，它还有“蜀山第一汤”之称。
雅安周公山，古称蔡山，亦即《尚书·禹贡》“蔡蒙旅平”中的蔡山。《诸葛亮集》引《南中志》记载：蔡山在雅州东五里，武侯征西南夷经此，而梦见周公……相传三国时蜀丞相诸葛亮领兵南征，讨伐南蛮，途经雨城时屯兵蔡山脚下，那夜诸葛亮梦见周公授他兵法，醒来后感悟到此山的灵性，使其南征成竹在胸，后来就将蔡山呼作周公山了。
万虹同志带队，肖帅、栎民夫妇及鄙人一众人道主义救援西班牙斗牛士夫妇车辆。
“蔡山龙洞石嵌佳，蒙顶青山石芽茶。”巍巍一山绕青衣江水于山脚，雄踞城之正南，远眺峨眉，近俯蒙顶。周公山，雨城雅安第一山，确也名副其实。晴日里，雨雾中，春秋和冬夏，它的姿态和形象都不相同。它时而朦胧，不见踪影;时而清晰，苍翠欲滴;时而红光笼罩，霞飞云绕;时而寒烟漠漠，银雪清霜。
浓郁地方特色的营养早餐
秋季来泡温泉，真的太适合了，泉水温暖，气温适宜，踏进温泉，浸润其间，身体放松。
东山南麓有奇观，
地脉涌泉成百川。
白水暖流轻笼雾，
清池玉液遍浮烟。
泡温泉步骤
01试探池温。先用手或脚感受一下泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。
02脚先入池坐在池边，双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋在自己身上，再慢慢地让全身浸到泉水中。
03先暖后热，一般的温泉区内都设有不同温度的汤池。一定要从低温度泉到高温度泉浸泡，循序渐进，逐步适应泉水的温度。
04控制时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至20分钟、如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做伸展运动，再喝一些蒸馏水或者饮料，以补充身体流失的水分。
05配合按摩。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
06注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身即可。
泡累了，泡渴了，里面到处都设有免费的茶饮，还有休息中心，可以吃点水果和小食。
温泉纯天然的清澈，把一整天忙和累的大脑都往温泉里泡，顿觉神清气爽，全身如情人的香吻一样细腻，闭上眼睛，尽情享受天然带给我的那种舒服亲切之感。
会当凌绝顶，一览众山小
不谈悲喜，只争朝夕
每一天的开始都是
最美的样子。
喜欢周公山麓的美丽风景，
喜欢这里的温泉和江流，
喜欢这山的古老、
苍茫和神奇。
朋友如醇酒，味浓而易醉；
朋友如花香，芬芳而淡雅；
朋友是秋天的雨，
细腻又满怀诗意。
朋友不是书，
它比书更绚丽；
朋友不是歌，
它比歌更动听；
朋友就应是诗——
有诗的飘逸；
朋友就应是梦——
有梦的美丽；
朋友更就应是那
意味深长的散文，
写过昨日又期盼未来。
幸福是迎着朝霞跑步，
鸟鸣耳畔、花香绕鼻;
幸福是下班到家，
做好的饭、沏好的茶;
幸福是有人陪你
散步、谈心;
幸福是三五好友小聚，
爬爬山、泡泡温泉。
其实，幸福就在你身边，
在你点滴的生活里，
在你琐碎的经历中。
心态好，心情就好;
心情好了，身体就好;
身体好了，一切都好!
友朋的相遇，
一生中最美的遇见，
一路走来，
我们欢笑；
我们共情；
我们畅爽……
这是我们最珍贵的东西，
友谊常在，我们再聚……
本次活动得以
顺利、和谐、愉快、安全
进行离不开
王友强同志、刘玉莲同志的
精心规划与
事无巨细周到的安排；
离不开宋雪同志、
余成章同志、
肖全同志一路辛劳驱车
为大家保驾护航，
特此鸣谢！
