东北网10月1日讯“十一”黄金周来临,结合我省本轮疫情防控形势,牡丹江市疾控中心提醒广大市民要继续保持防控意识不放松,如果出游建议选择短途游或近郊游,最好不要离牡、不要出省,日常生活中保持安全社交距离,科学做好个人健康防护,确保度过一个平安祥和愉快的假期。
为有效控制疫情传播风险,疾控专家建议,应坚持科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。在家做饭要注意手卫生,做到生熟分开、食物及时低温保存。少吃或不吃剩饭剩菜,如需食用应彻底加热,定期对餐具消毒。假期应注意合理饮食,适度运动,提高抵抗力。假期尽量不要出牡、出省,特别是出省旅游,避免不必要的跨境旅行,不要前往疫情风险地区。如果一定要外出,出行前随时了解疫情及防控信息,注意查询目的地相关防疫政策,科学规划出行。外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求,注意不聚集、不扎堆,备足出行期间所需的口罩、免洗手消毒液等防护用品,降低感染风险。
专家提醒,在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具期间,建议全程佩戴口罩;在密闭场所、人流比较拥挤、与他人近距离接触和交谈的时候,建议正确佩戴口罩;尽量与他人保持1米以上的距离。建议选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店入住并经常地开窗通风换气,进出酒店尽量避免用手直接触摸楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面,并在接触后及时洗手。减少不必要的聚会聚餐。注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。