本季度最强的冷空气已经在路上，即将抵达。冷空气带来的是气温断崖式下跌，并且伴随着大风，和雨雪，根据天气预报显示，11月5-11月8日甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河北、北京、辽宁等地将自西向东陆续迎来今冬初雪。
初雪意味着气温已经接近0摄氏度，也预示着秋天真的过去了，d冬天真的来了。但是初雪也是一次美丽的景色。全国初雪地图登场，看看哪里将邂逅这份冬日的“限定浪漫”吧!
下雪之后。按照“习俗”都该干什么？
宜防寒保暖
霜前冷雪后寒，说的是雪后天气降温，这时御寒是非常重要的。薄款羽绒服，厚绒裤，绒衣，都可以穿上了。避免降温造成感冒。
皮肤保湿
冬季室内外都很干燥，空气湿度较低，皮肤容易干燥，导致一些皮肤问题，瘙痒，皮疹等等，所以要多喝水，及时补充水分，保证正常的新陈代谢。裸露在外皮肤可以使用一些保湿化妆品。
补充营养
在饮食上，适当多吃大蒜、生姜香菜、洋葱、山药、桂圆以及杏脯等性属温热的食物，肉类以牛肉羊肉为，海虾等多蛋白少量脂肪为好。当然三高患者还是要遵医嘱
作息上宜早睡
冬季里日短夜长，阳气不足，夜间尤甚。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
宜通风
冬季季室内空气污染程度甚至比室外严重。因此，在保持室内正常温度的同时，应注意常开门窗通风换气。
适当户外运动
季,或稍有劳作则怕耗气伤神,或稍有寒意便闭门不出，但养之太过,实则有损健康。故应适度。
宜泡温泉
温泉的作用能够在冬天带来温泉暖的同时，对肌肉关节受寒导致的疼痛有缓解的效果，像沈阳北汤温泉含有多种矿物质元素，对身体有养生效果。
