深秋季节说到休闲方式，每个人作为不同的个体喜欢的休闲方式也不尽相同，有人喜欢暖暖的睡上一觉，有人喜欢在闲暇时间跑步，跳绳，或者公园散散步，还有的只是在家里看书，玩手机。
其实这个季节比较适合运动，因为降温，人们容易吃的多，脂肪容易堆积，也就是贴上秋膘了。这时间最好还是出门运动。
外出锻炼像跑步、游泳、散步、爬山、跳绳、踢毽子、都是不错的秋季运动方式。
那么有没有既能休闲又能兼顾运动的好项目呢？当然有的，泡温泉就是一种既能消耗卡路里又能休闲的好项目。据报道，在英国罗浮堡大学的一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟，大约是100千卡的热量。
泡温泉的好处还有很多，想要泡温泉治病，虽然不现实，但是长泡温泉还是能起到养生，和改善身体的作用。
温泉的作用取决于温泉水成分：以北汤温泉含有的有效温泉成分为例
碳酸氢钠：可软化皮肤角质、延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性，使皮肤保持光滑、白皙、细嫩，有美容养颜之功效。
氟：对增强人体的新陈代谢、补充人体钙质、预防疾病发生有不可估量的作用。
偏硅酸：对慢性风湿骨质疏松症、皮肤病、贫血等病症有铺助治疗作用；对恢复血管弹性、调节心脑血管机能、动脉硬化、心脏病、高血压、神经功能紊乱、
北汤温泉度假酒店的温泉水含有16种矿物质，效果满满。并且不仅有温泉，还有游泳池、休闲汗蒸等多种休闲方式，所以秋天选一个这样的温泉既能休闲又能起到养生作用。秋天不愿意宅在家那就一起泡温泉吧，祝大家都有一个愉快的秋天。
