写在前面的话
和很多山东人一样，每年的九十月，我们家也会自驾去蒙山。如今，新开的高速公路非常方便，从济南出发，只需2个多小时就到达蒙山！
爬爬山、看看景、泡泡温泉，吃吃山里人间的饭菜，一家老小都挺开心的。
对于生活在济南的我来说，这样的旅行时间和方式，就像约定俗成的一样，周围身边的很多朋友也是如此，这段时间，你随便问问几个济南人，八成都去爬山感受秋天的氛围呢～
北方，蒙山秋意渐浓，赴一场远山撒欢之旅吧！
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关于沂蒙山
对于很多外地人来说，对于沂蒙山的了解可能并不是很多。事实上，沂蒙山是一个人文地理概念，指的是以蒙山沂水为地域标志的革命老区——沂蒙山区，这里是著名的红色旅游胜地。
沂蒙山区特指以山东省临沂市为中心的广大地区，包括临沂市的三区九县 ，日照市的绝大部分，淄博市的沂源县，潍坊市的临朐县，济宁市的泗水县，枣庄的一部分地区，江苏省连云港的赣榆县的一部分地区等。
沂蒙山区只是一个特定的称谓，山区只分布在几个县市内，并不是说该区域内全部是山，整个个沂蒙老区山地、丘陵、平原差不多各占三分之一。沂蒙山并不是单指某一座山，而是沂山山系与蒙山山系的总称。沂蒙山山系大部分在今临沂市境内。
沂蒙山是泰沂山脉的两个支系，指的是以沂山、蒙山为地质坐标的地理区域，这里不仅只是革命老区这么简单，同时它还是一个相对独立的文化圈，历史上属于东夷文明，是古青州海岱文化的重要组成部分。
从旅游概念来讲，沂蒙山旅游区位于山东省中南部，包含沂山景区、蒙山龟蒙景区、蒙山云蒙景区三个景区，核心景区面积148平方公里，是世界文化遗产齐长城所在地、世界著名养生长寿圣地，现为国家5A级旅游景区、国家森林公园、国家地质公园、国家水利风景区。
行程规划
DAY 1自驾出发，到达康谷温泉，泡温泉吃晚餐
DAY 2 沂蒙山龟蒙景区游览—打卡蒙山人家—沂蒙山养心园晚餐
DAY 3 沂蒙山云蒙景区游览，结束返程
▪️康谷温泉，轻度假慢生活
康谷温泉，性价比真的太高了！
客房是按五星级酒店的标准来建的，标间、亲子房、大套房，各种房型都有，可以根据自己的需求来预定。温泉室内室外的都有，室外是依山势而建，风景非常不错，泡一泡也是非常享受的。他家的餐出品也一流，想吃的蒙山美味在这里都可以吃到。
我们住了康谷温泉的豪华套房，面积非常大，是非常豪华的感觉。
房间是堪比国际五星级酒店标准的软装与布草，整体空间以白金为基调，以深色木料及金色硬装等暖色系为主色，感受“奢华”于各处细节。
感觉日式亲子房也很赞哦，布置了可可爱爱的玩具，还是上下两层，可以睡一大家子人了，当场我就安利给了好闺蜜，她家是双孩家庭，就是需要这样的房间。
最惬意的当属温泉泡汤环节，康谷温泉的泡池总共有66个，总有一个汤池适合你。
层叠而上的，温泉区镶嵌着形状不一，功能各异的温泉池十几个，采自1800米深处的温泉水，内含硅酸等48种对人体有益的微量元素，水质细腻，清澈透明，无色无味，适宜养生健体，放松身心。
同行的小姐妹，非常享受的泡了牛奶池，滋润了肌肤，感觉她脸颊微红，气色都好了很多。
在户外温泉的最高处，还有自带私密泡池的林间小木屋，喜欢的也可以安排起来哦。小木屋设计的优雅别致，推窗既是风景，很有森林度假的范儿。
来到这里，都市人可以用慵懒、惬意的休闲方式与大自然亲密接触，探索自然深度之美，以缓慢的节奏享受生活的美好。远离所有的凡尘俗世，只在这一方世外桃源中享受山林的环抱，聆听久违的虫鸣鸟叫，在宁静淡薄的环境中让自己的身心得到彻底的休息。
位于酒店2楼的餐厅，风格浓郁的家常菜肴俘获了无数宾客的味蕾。
本地的特色美味了解一下，油炸蝎子、蜂蛹、招牌羊汤、大煎饼…九图放不下呀！感觉吃完这一餐，真的是大大的满足，以至于回来几天以后，我尝尝想起那里的美味。
▪️沂蒙山龟蒙，登东山而小鲁
沂蒙山龟蒙景区，古称东蒙、东山，海拔1156米，为沂蒙山区最高峰。位于山东省临沂市西北部，现为世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、中国首座生态名山、省级风景名胜区。
我已经来过龟蒙好几次了，每次来都有不一样的感受。这里佳山、秀水、幽林、清气，得天独厚的自然条件，孕育了著名的养生长寿圣地和休闲度假胜地，也确实值得人们一次又一次的到来。
来龟蒙景区游玩，最值得体验项目有，登龟蒙顶、打卡鹰窝峰、漫步悬崖栈道、乘坐拜寿索道、走走5D玻璃桥、体验漂流，可以说行程非常丰富！
我们先是坐景区的摆渡车，然后又步行了十几分钟，终于登临沂蒙最高峰--龟蒙顶！初秋的天气太好了，不冷也不热，山间空气也是丝丝清凉！
到达沂蒙最高峰龟蒙顶后，最美沂蒙尽收眼底！远山层叠，如诗如画。
在这里可以看到孔子小鲁处、伟人峰、佛掌崖等景点。遵循先圣的脚步，感受大好河山之壮美，此刻，特别想站在山巅呐喊几声！
顿觉人生种种不如意，在大山大水面前，早已消失的无影无踪。
山顶游玩之后，我们便前往山顶西侧的蒙山拜寿索道。
蒙山拜寿索道为远眺蒙山寿仙的观光索道，上站位于蒙山龟蒙顶西侧，下站至拜寿台，乘坐缆车置身高空之中，可以将蒙山寿仙的宏伟气势尽收眼底。以这样的方式在高空欣赏蒙山景色，带给人的感觉也是相当震撼！
这一路最令人津津乐道的当属一道山体奇景“寿星巨雕”，其利用山体依山就势造型，以古代南极仙翁为摩本，高218米，宽198米，头部高85米。
大脑门、白须飘逸长过腰际，一手拄鸠杖，一手托仙桃，慈眉悦目，笑逐颜开，近观宏伟、慈祥、亲切，远看轮廓清晰，气势雄伟，缓步走出山体走向人间的效果，达到了耐人寻味的仙境神韵。作为世界上最大的山体雕像，已于2003年被载入吉尼斯世界记录，吸引了成千上万的信众前来祈寿求福。
之后，我们又体验江北最长悬崖栈道--蒙山悬崖栈道。
初秋时节，走在这长约近千米的木栈道上，呼吸着森林里独有的清新空气，好不惬意！
当然，这里不光惬意，还有令人心惊胆战的体验哦，那就是是长1999米的悬崖栈道！悬崖栈道浮在云中，贴在山体绝壁之上，下面就是万丈深渊。栈道平均海拔千余米……行走在悬崖栈道上，置身万里云海，脚踏万仞空谷，头顶参天巨峰，顿生“极目楚天舒”之感。
之后，我们还挑战山东海拔千米的5D玻璃桥--蒙山玻璃桥！这个刺激程度怕是不能语言来形容了……
白色的玻璃桥横跨峡谷之上，将山峦间的风景展现的一览无遗。在桥上，不仅可以全程体验“悬空行走”，更能体验玻璃碎裂时的惊心动魄！
作为网红打卡点，这里拍照也是美美哒～
龟蒙景区的最后一站，是九龙潭大坝，这个石坝非常有气势，因坝体有九个汉白玉龙头而得名。
森林漂流的体验处就在九龙潭的下方，漂流路线长3000余米，是目前山东省内最长的森林漂流。
感觉自己赶上了今年的最后一波漂流，时而在森林中迂回，时而在水中穿梭，时而又穿越时空隧道，全程爽歪歪～
▪️打卡蒙山人家，邂逅山野美宿
山林浸染红似火，小屋深秋情最浓。10-11月，来蒙山人家住野奢民宿，赏泉润红枫吧。
蒙山人家景区是最典型的沂蒙山古村落，这里群山怀抱，环境优美，最惊喜的是这里的沂蒙山舍民宿和帐篷露营区。
这次和盆友们体验了沂蒙山舍民宿，感觉太好了！推荐给喜欢住民宿的小伙伴们哦～
山舍的小院子，就是我们小时候生活的院子，有着生活最本真的模样。
小屋装修的也很有感觉，从客厅到卫生间、更衣室、淋浴室，精致的装潢，温馨的布草，带着山间朴实的之感，看似未经雕琢，实则细心打磨。
在小屋，躺在床上就可以一览外面波光粼粼的河水，还有远处连绵不绝的群山，视角无敌的好！随手一拍就是慵懒的度假大片！
我能想到的最浪漫的事就是悠居于沂蒙山舍，喝一杯咖啡、读一本书，看窗外层林尽染、秋意浓浓，在这里逍遥的享受无尽秋色！
拍照推荐：
沂蒙山舍的小院子拍照很有氛围，大树、藤椅、院墙，拿一本杂志就可以凹造型了！
秋天来了，院子里的的银杏开始变黄，民宿周围还有漫山遍野的黄栌树开始变红，随手一拍都是秋天的模样。
住在这里拍人像大片建议搭配森系的衣服或者纯色的裙子，再带件披肩就很有感觉～也可以搭配一整套的户外衣服，看起来轻松随意的最美好。
在沂蒙山舍不远处的大草坪上，还有时下非常流行的露营帐篷哦！适合喜欢户外的朋友们，悄悄说一句，如果睡在这里，晚上会有大片灿烂星空等着你哦～
▪️沂蒙山养心园，品地道自然美味
蒙山养心园背靠秀美蒙山，生态环境得天独厚。
是一个集休闲度假、餐饮娱乐、会议培训于一体的三星级酒店、五星级农家乐，也是一个名副其实的矿坑酒店，在省内外享有较高声誉和知名度。
养心园里有不少前来修养的老人，他们坐在小广场上，看看山水，聊聊天，看起来非常闲适。
养心园的标志性景观是蒙山天池，夜幕低垂、水色轻柔，让人心情愉悦。
养心园是为数不多的拥有自己的农场酒店之一，蔬菜园、大棚、还有各种果树。小菜园里的蔬菜，都自然生长，不施化肥、不打农药。
这个季节菜地里的生菜、小葱、茄子、辣椒都长大了，新鲜的蔬菜特别喜人，摘了晚上就可以做菜。
养心园的餐厅，拥有大大小小的包间十几个，可以满足不同人群的选择，商务宴请、家庭聚会都是不错的地方。主厨那是练就了多年的好手艺，刀工，火功一流，一准儿能让你吃的满意而归。
晚餐吃的就是比较正宗的沂蒙山特色美食了，真的是太过瘾了。
煎饼卷大葱、炒鸡、土鸡蛋等等，都是很不错的。尤其推荐他家的煎饼卷，卷菜和肉丁吃，简直太美味啦！
推荐菜品：
山栗炖鸡，美味的鸡汤下肚，瞬间打开味蕾，朋友讲说这汤里面加入很多药材、怪不得如此鲜美。
现烤板栗，养心园的山上种满了板栗，这个季节正式吃栗子的季节，现烤现吃，非常美味！
松鼠桂鱼，造型精美，口味一绝，是他们家的必点菜之一了，带点酸甜的口感，小朋友吃的超满足。
▪️沂蒙山云蒙，精彩项目超过瘾
云蒙景区，有"百里林海，天然课堂"之称，被誉为“天然氧吧”、"超洁净地区"，成为"中国最佳绿色健身避暑旅游胜地"。这里还有索道、冲锋车、彩虹滑道、漂流等项目，玩起来超过瘾！
早上我们沿着森林木栈道，前往云蒙顶。
这枝繁叶茂的树林里，偶尔会有小鸟出没，偶尔会有俏皮的蜘蛛。山间清爽的风徐徐吹来，让人心情倍感愉悦。
漫步千米之上的木栈道，仿佛走进云端深处，鸟鸣山幽，清风拂面，仿若人间仙境。
山间的空气清新宜人，云雾氤氲，带着秋天独有的气息。相信所有人都会和我一样，来到蒙山的那一刻，不自觉地深呼吸蒙山的好空气。
当然，出门游玩，除了欣赏美景，最重要的当然是玩啦！于是，云蒙景区准备了一场千米之上的，超嗨超刺激的酷玩盛宴等你来体验！要速度有速度、要激情有激情，非常过瘾哦！
第一个要推荐的就是超刺激的森林冲锋车！
蒙山森林冲锋车是由德国专家设计制作安装的高山管轨滑道，位于蒙山海拔900米之上，全长2600余米，是江北最长的森林冲锋车，滑行速度每秒10米左右，滑行时间一分多钟，是一个速度与激情，惊险与刺激并存的娱乐项目。
亲身体验之后感觉太刺激了！风从耳旁呼啸而过，风驰电掣的感觉让人心脏狂跳！
第二个要推荐的是彩虹滑道！
彩虹滑道是由五彩斑斓色彩铺设而成的彩虹旱滑跑道，高达十几米，长度百米，远远眺望好似一道彩虹卧于美丽的青山中，浪漫而又美丽。从彩虹滑道一路滑下，仿佛是在云中的彩虹上飞翔，清风过耳，美好的风景瞬间划过，超好玩！
第三个要推荐的是树冠漫步！
所谓树冠漫步，其实是搭建在树木之间的一张张绳制的巨大蹦床，和各种各样的通道、话题和隧道，想想就觉得惬意。然而在树冠漫步上行走可不是一间简单的事儿，绳制的蹦床让脚步踏在上面总是不由自主地被弹起来，在这上面，即使摔倒也伴着欢乐。
最后要推荐的是森林漂流！
蒙山森林漂流全长3000余米，沿山谷河流两侧而建，蜿蜒在这片原始森林中，单是看着，就觉得无比惬意。
乘坐橡皮艇，从清凉的水花中一跃而过，一路飘荡、一路欢叫，穿丛林、越河谷、过暗道，一边欣赏沿岸的风光，还能呼吸到新鲜自然的空气，简直是一件美好的事！
此行的最后一站，打卡了金刚门。
云蒙景区的金刚门是斥巨资建造而成的，非常壮观。虽说之前来看过，但这次看，依然感觉不同凡响。
金刚文化广场地处蒙山主景区云蒙景区入口处，总面积达两万平方米，由金刚广场、金刚门和观音堂等建筑组成。广场正面廊道镌刻《金刚般若波罗蜜经》，广场前端有七座石雕佛塔，记载着过去七世佛的圣迹。广场里侧是般若波罗蜜金刚门。广场中央为圣泉池，观音菩萨安坐池内莲花中间。广场下面为观音堂。
广场建筑风格中西结合、阴阳和谐。金刚文化广场由泰国皇恩寺释圣智以其梦境创意设计，整组石雕由福建惠安石雕世家精心制作，工艺精美细致，堪为传世精品，是沂蒙山旅游的重要景观。
矗立广场之间，肃穆庄严之感油然而生……久久不愿离去。
后记：
蒙山初秋，山林尽染，青山高耸，瀑布流水潺潺。
此时，徒步登山，呼吸新鲜空气，探赏美好风景，最是能让人放松身心。
我们需要这样的旅行，亲山近水，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的记忆。
后疫情时代，不能远游的日子，就好好看看我们可爱的祖国吧。
四季流转，我们有山河相伴。
【关于作者】
行走30国。资深媒体人、旅行/美食KOL，独立摄影师、航拍创作者、社交媒体达人。自媒体《马玛丽旅行志》作者，与食物、旅行、运动相融的生活方式推荐，全球创意旅居践行者。迷恋各类极限运动，潜水攀岩骑行滑雪，游历数国。
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