春光无限好,踏青正当时。清明即至,万物复苏,春日的天蒙药谷绿草茵茵,各类中药材竞相开放,万紫千红斗芳菲,把景区装扮的五彩缤纷。为了让都市人远离城市的喧嚣和污染,回归自然,康养身心,天蒙药谷将举办清明自驾亲子游(三天两夜)活动。
体验中医药康养文化,领略山水田园风光,回归养生“慢”生活。清明踏青好去处,就来中医药康养胜地——天蒙药谷!
作为国家中医药健康旅游示范基地、山东省康养旅游示范基地、山东省乡村旅游示范点,天蒙药谷创新推出“亲子研学+中医药康养+假日休闲短途游”模式,从中医疗养、运动康养、药膳美食、亲子研学、全龄度假、生态舒居六个维度,为都市家庭提供高品质的休闲度假新体验。
活动主题
踏青赏花、运动健身、中医康养之旅。
活动目的
邂逅春光,亲近山水田园,体验不一样的绿色生态养生“慢”生活;学习中医药知识,感受传统文化魅力,体验中医药康养文化;通过家长与子女参与和互动,让家长换一种方式爱孩子,让孩子带着感恩快乐成长。
活动内容
第一天
(上 午)
1. 参观天蒙药谷主园区
天蒙药谷主园区占地2000多亩,拥有原生态丛林植被、丰富的负氧离子、以及100多种珍稀药材和20000多棵稀缺中药材树种,此外还有生态种养殖基地和动物园,对于孩子而言,它就是一本“自然教科书”,里面有数不尽的“奇珍异宝”。
在这里你可以充分领略山水田园风光,感受山风拂晓、明月松照、夕阳西下、漫天繁星、蓝天白云、鸟语花香、林间漫步等乐趣,教孩子认识各种动植物,观看山峰怪石、探寻动物王国,使孩子亲近自然、了解自然、敬畏自然。
2.国医堂感受中医药文化
由专业老师带队,在国医堂体验中医脉诊、中医抓药等,深切感受博大精深的中医文化。
3.资源圃讲解中草药知识
中药材种质资源圃,培育和种植中草药100多种。其中“泰山四大名药”中的三种在这里就有种植,它们是:白首乌、黄精和四叶参。此外,还有柴胡、黄芩、菘蓝等各类药材。
4.智闯“二十四节气”迷宫
“二十四节气”迷宫占地约2500平米,平面造型为繁体字“樂”,在每个岔口处放置24节气标志,游客需依照24节气的先后顺序行走,才能走出迷宫。同时“二十四节气”迷宫道路用卵石铺就,可光脚走,按摩脚底穴位,起到通经活络的作用,既有趣好玩,又健康益智。
5.参观动物园
动物园里是各种动物的栖息地,有梅花鹿,马,孔雀,鹅等。感兴趣的朋友,也可以在驯养师的带领下,骑马合影留念。
(下 午)
1.长寿上攀登石梯台阶
长寿山上的石梯台阶共141级,时而舒缓时而陡峭,台阶面时宽时窄,代表了药王传奇长寿的一生。
2.长寿山参观溜达鸡场
长寿山上的鸡全部是散养,平日里在柏树林中悠闲溜达,因此又叫山野溜达鸡。主要食料是基地自种玉米、麦麸、大青叶、万寿菊等,饮用的是地下高锶水。鸡肉劲道,味浓,营养价值极高。山野溜达鸡所产的山鸡蛋,无抗生素,营养价值高。
3.参观有机加工车间
分别参观制茶间、酿酒坊和酒窖。了解有机花茶、精酿啤酒和黄酒的制作工艺和流程,现场品尝皇菊茶、精酿啤酒和黄酒的独特口味。
4.参观中草药标本室
认识和了解每种中草药的形状和功效,加强对中医等传统文化的认知和感受。
5.参观报告厅
科研楼多功能报告厅依山势而建,可同时容纳200多人,主要用于商务会议、党性教育等,同时它还是爱国主义教育题材放映基地,有100多部爱国题材影片供大家观看。
6.参观地下酒窖
酒窖在科研楼地下二层,主要用于储藏自酿黄酒。整个酒窖常年保持恒温,所藏黄酒珍贵稀有。除此之外,酒窖还接受私人订制,有专门的酒柜,供客户选择存放,用于彰显主人的时尚品位与身份象征,成为顶级美酒的私人珍藏地。
(晚 上)
1.品尝药王养生宴
药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。
药王养生宴是天蒙药谷依据“食药同源”的理论研制而成,取自园区自种的各类天然生态食材,在大厨的发挥下,就成了一道道风味独特的药膳美食,入口鲜美、醇香诱人、滋养身心,同时还可以让孩子们,充分感受美食背后的故事。
2.体验中草药足浴
吃完美滋滋的药膳后,夜宿田园,夜观星空浩渺,静听鸟兽低吟,再来享受一下中草药足浴。园区国医堂自配中药料包,既解乏,又改善睡眠。
第二天
(上 午)
许家崖景区游玩、赏梨花
许家崖景区位于费县城南5公里处,总面积50平方公里。这里有中国北方出现的最大石林景观,以奇石异岩、梨园风光、佛教文化著称于世。景区内梨园万亩,清明时节千树万树梨花开,漫山遍野如雪涌;天景湖景色宜人,山水辉映、帆影点点、水天相连,使景区生机活现,充满灵气。
(中 午)
品尝火锅益寿鸡
中午返回天蒙药谷景区,在天蒙山酒舍品尝风味独特的火锅益寿鸡,一个家庭一个锅。火锅益寿鸡精选园区自养山野溜达鸡(老母鸡),加入秘制药材料包,辅以绿色生态小菜,出锅后汤汁鲜香、鸡肉滑嫩,没过多的油脂,营养丰富,既滋补又美味!
(下 午)
1.科研楼练习养生十三法
由专业教练带队,在科研楼五楼练习药王孙思邈的《养生十三法》。《养生十三法》中的动作简单易学,对现代人的养生大有裨益,可以延年益寿,预防和治疗很多慢性病。
2.学习大成拳养生桩
在专业教练的带领下,学习大成拳养生桩,增强筋骨,通畅血液循环,减少五脏疾病,起到有病治病,无病强身的作用。
3.科研楼五楼体验中医按摩
国医堂资深医师现场教学,深入学习和体验药王阿是穴按摩等中医按摩养生技巧。
(晚 上)
烤全羊和篝火晚会
夜幕降临,篝火燃起,大家载歌载舞,尽情释放自我,围绕在篝火旁,任由春风从脸颊拂过。不经意抬头,满眼的星光。此外,还有美滋滋的烤全羊刺激味蕾。大快朵颐的同时,让孩子们收获友谊,全家过一个欢快的夜晚。
第三天
(上 午)
参观沂蒙山银座天蒙旅游区
沂蒙山银座天蒙旅游区位于费县北部,建有雄伟壮观的“世界第一人行悬索桥”、沂蒙山小调活态博物馆、标志性文化景观建筑望海楼、具有“天然氧吧、天然动植物园”之称的塔山森林公园、明代道观玉皇宫、世界最先进的索道及360°观景水晶吊箱、集奇、秀、险于一身的江北第一悬崖栈道、滑道、攀岩等20多个经典项目及近百个各具特色的景点。
(中 午)
沂蒙山银座天蒙旅游区内吃午餐。
(下 午)
休憩片刻,返程。
活动时间
2021年4月3日-5日
报名费用
三口之家:原价:1699元,优惠价:1399 元
包含:三天两晚食宿(商务标间、自助餐、药膳、全羊烧烤、火锅鸡等)、园区参观及互动所有内容(包含参观园区、亲子足浴、中医体验、药王阿是穴按摩、闯迷宫等)。
注:费用不包含沂蒙山银座天蒙旅游区门票及在该景区的午餐
活动对象
家长及孩子
景区地址:山东费县朱田镇石沟村
推荐交通方式:自驾或包车