上周
接连两股冷空气影响河北
大风、沙尘、雨雪齐袭
天气舞台十分热闹
本周
冷空气的气焰
不再那么嚣张
气温将火速回暖
各地气温将再度
转为明显偏高的水平
正定荣国府。
今天阳光满满
升温已经开始显现
一派暖意融融
初春的气息扑面而来
本周气温火速回暖
最高气温或将飙升至24℃
明天阳光助力
温暖还会更胜一筹
中南部的最高气温
将冲破20℃线
其中
邢台有望飙升至24℃
同时，石家庄、衡水、邯郸
还会向着23℃迈进
北部的气温也会随之上升
在17~20℃之间
（河北省气象信息中心）
大风频刷存在感
部分地区伴有浮尘或扬沙天气
今明两天
北部地区和西部山区
有偏西风4到5级
阵风6到7级
平原大部分地区
有西南风4到5级，阵风6级
部分地区伴有浮尘或扬沙天气
预计24日
平原大部分地区
有东到东北风4到5级
阵风6到7级
请大家注意防范
及时加固户外设备装置
防止高空坠物
未来三天
风力较大，气温较高
森林火险等级居高不下
今天各林区火险指数
都处于3级，较高火险
大家格外注意用火安全
警惕森林火灾的发生
具体预报
今天下午到夜间，全省晴间多云。
明天白天，全省晴间多云。
明天夜间到24日，石家庄、沧州及以北地区多云间晴，其他地区晴间多云。
24日夜间到25日，西部、南部地区晴转多云，其他地区晴间多云。
（河北省气象台2021年03月22日11时发布天气预报）
今天（3月22日）下午到夜间
明天（3月23日）白天到夜间
后天（3月24日）白天到夜间
预报来源：河北省气象台2021年3月22日11时预报
乍暖还寒
注意这些事
冬去春来，开启全新出发，从衣食住行全面调整，为新的一年储备能量，迎接挑战，健康一整年。
1、保暖防病
春天到来，天气转暖，流行性感冒、麻疹等疾病容易发生。稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。此外，春天也是过敏性哮喘患者容易发病的时节，平时预防可以坚持锻炼身体，提高机体抗病能力；其次要讲究卫生，保持室内空气新鲜。
2、饮食调养
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
3、起居规律
在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，不可贪图睡懒觉，这样不利于阳气升发。
4、运动养护
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到大自然中去跑步、打拳、做操、散步，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。
青山如黛远村东
嫩绿长溪柳絮风
随着春风吹拂
天气渐暖
六大春游线路
送你~
漫步春天
石家庄新推六大春游线路
红色圣地赶考游
华北烈士陵园——中国人民银行旧址——李家庄村（中央统战部旧址）——西柏坡
古城古韵自在游
正定古城（四塔）——阳和楼——开元寺——荣国府——赵云庙——隆兴寺——临济寺——南城门
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莫负春日好时光
快来沿线走一走
瞧一瞧吧~
来源：河北天气、央视网、石家庄文旅之声
