日照虽然是个海滨小城，但来到日照也不能光在海里游玩，如果想要体验着民俗的话，赶海是不能错过的一项娱乐活动。
日照任家台赶海园
日照任家台赶海园位于任家台村的东边面积不是很大，只有三平方公里，园内有着各种各样的奇异形态的石头，是大自然的鬼斧神工，位于日照市的东部，在日照海滨国家森林公园的南边，西边是龙山，十分好找。
日照万宝滨海风景区
万宝风景区面积十分广大，有着15000亩的赶海园，有丰富的渔业资源，每当退潮的时候，这一片滩涂就成为了赶海的最佳圣地，但这里距市区稍远，但是它与其他赶海园的不同在于，在这个地方，你还可以进行海钓，喜欢海钓的朋友们一定不要错过。但这里远离海岸线，没有很多的食宿地点，所以我并不建议在这里进行吃住。
日照海滨国家森林公园
日照海滨国家森林公园以植被茂盛，被人们所熟知，想一想一边游泳，一边能够聆听鸟儿美妙的叫声，难道不是乐事一桩?它位于山东省日照市，北沿海路北首东临黄海，北临青岛，交通条件优良，配套设施也十分的完善。森林公园公园面积12000亩，虽然稍逊于万宝滨海风景区，但植被覆盖率高达75.8%，是夏季避暑胜地。
日照太公岛牡蛎公园。
潮汐岛，大家听说过吗？太公岛就是日照典型的潮汐岛，平时半数在海面以下，退潮后，整座岛屿才会显现出来，但如果涨潮还没有安全返回到岸上的话，可能就会被困在岛上，一定一定一定要注意时间的安全。赶海玩累了，还可以到巧克力渔家三浴场店，品一品海味之鲜，太公岛就位于太公岛一路与青岛路路口以东，十分好找。
赶海必需
小水桶自然是少不了的，如果不拿着小水桶，要用什么去盛你们的战利品呢？水网铁铲也是必须的，是十分有用的。
对于游客们，我还建议要带一个小耙子，小耙子的用处是用来撬开岩石，可以保护自己的手指，不被岩石划破，而且小耙子也可以用来寻找，某些隐藏在沙中的海洋小生物，可能会有意想不到的惊喜哦。
重要的是还要带好手套，带好手套，能够保护我们的手指不受伤害，因为小螃蟹的夹子十分的尖锐，而且小螃蟹很凶，一定要小心，不要被他们夹到手，会很疼，戴上手套，他们就夹不到我们的手指头了。
手电筒也是很重要的，有一些小动物会藏在岩石缝中，这个时候就需要手电筒来确认他们的位置，然后我们就能够抓到他们了。
赶海须知
最重要的是赶海，一定要注意时间安全。在赶海的过程中，不仅是收获到了小鱼小虾，更多的是收获满满的幸福与感动，赶快不要等待了，带着家人一同去赶海吧！
