大家是否还在为找不到溜娃的地点而烦恼？
平时工作的高压，周末想放松心情？找不到志同道合的朋友来聊天谈心？......
在我们西双版纳，有这样一个地方，是我们版纳人儿时共同的记忆它既有美丽的山水湖光，是绝佳的户外场所
在这既可以举行小型音乐会，公司团建，集市又可以约三五好友畅饮，来一次大型户外BBQ
它是谁呢？小编悄悄地告诉你，它就是我们美丽的西双曼湖啦！
我们的七知学院研习社就座落在这美丽的湖光山色中关于我们➡ “七知学院研习社”持续以活动连接社区公民、运营社区。
以“七知”修养文化为内涵，寻求内心的知自知足，延伸“功德食书香乐花”
七大主题的全龄知乐生活体验，集合禅修、国学、食养、书法、香道、中国传统雅乐，花艺插花之道。通过做社群+的实践，
在生活、精神、社交、志趣等多个层面，提供多维度的社群交流互动平台。
人类每天进行21000次的呼吸，我们身体的呼吸系统基本上靠自己主动地运转，不用我们太多劳心费神，
但你是否详细的了解过呼吸带来的益处呢？尽管人人都在呼吸，但你是否知道怎样地呼吸才算是高效地呼吸呢？
科学验证1分钟之内呼吸的次数越少越好，呼吸轻缓频率低且长，说明身体含氧量高，肺功能强，同时身体对二氧化碳的耐受力高。
呼吸可以快速补充身体机能组织所需要的能量，激活身体细胞自愈能力，加快新陈代谢，恢复健康。
在这里小编就给大家介绍一下我们雅集老师所带来的智慧呼吸法吧！
冥想水晶钵疗愈（智慧呼吸法）
“流水不腐，户枢不蠹，气行则血行，血行风自灭。”
健康在生活中，长流的水不发酸，长转的门不生虫，我们人体的血液也一样。
大家选择最舒适的坐姿安坐下来，可以选择盘腿打坐或跪姿入座。选择好坐姿安坐下来之后，缓慢的闭上双眼，
全身完全的放松下来，深长的呼气，全身再一次放松下来。
调整呼吸，让呼吸慢下来，越慢越好。缓慢的吸气，腹部的六个面缓缓的被撑开，
有如气球不断地被吹大，腹腔充满氧气，让更多的氧气进入到脏腑细胞里，滋养我们的五脏六腑。
深长的呼气，缓慢地吸气，越长越好。长息则长生，生命的奥秘就在于呼吸。
“命养之于气，气通之于体，行展之于智，心地柔软无有不成之事。”
随时随地觉察呼吸，并带入生活中，通过呼吸智慧来调动当下身体的所有细胞，从而快速补充身体的能量，提高身体免疫力。
冥想结束，将跟随着茶疗师的语音进入智慧呼吸啜饮茶汤
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