成都自驾兰州，沿途先后经过川北、甘南地域，总里程共计约1700公里，行车7日，日均行车250公里，游玩景点30余个。
其中，川北景点有：九寨沟、叠溪海子、黄龙、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原、莲宝叶则等。甘南景点有：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、桑科草原、尕海等。
下面，详细介绍成都自驾兰州，游玩甘南、川北的详细日程、住宿、景点等行程安排。（该行程亦可反向行走，即“兰州→甘南→川北→成都”。）
D1：成都-叠溪海子-松潘古城-黄龙-川主寺
线路：成都出发，途径都江堰高速，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、地震遗址，然后经汶川，来到“中国最美的地震遗址”【叠溪海子】。下午到达川、甘、青三省边区最大的贸易集散地【松潘古城】游览。而后参观“人间瑶池”【黄龙风景区】。游览拍摄之后前往川主寺入住。
景点：叠溪海子、松潘古城、黄龙（海拔3500米）、川主寺。
行程：365公里，车程7.5小时。
D2：川主寺—九寨沟1日游—九寨沟口
线路：早餐后前往人间仙境、童话世界【九寨沟景区】游览，进入景区后换乘景区观光车，沿途欣赏九寨沟的绝美风光。九寨沟主体呈“Y”字形，由【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】三条沟组成，总长50余公里。晚上入住九寨沟口。
景点：九寨沟（海拔300米）景区内的【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】。
行程：90公里，行车2.5小时。
D3：九寨沟口-若尔盖-唐克
线路：九寨沟出发，中午抵达仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原【若尔盖草原】。参观天然海子【花湖】，走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中。随后前往【黄河九曲第一湾】，欣赏浪漫梦幻的日落，帐篷点点、炊烟袅袅、牛羊漫野、牧歌阵阵，体验藏区牧民安静恬和的田园生活。夜宿唐克。
景点：若尔盖大草原、花湖、黄河九曲第一湾。
行程：290公里，行车5小时。
D4：唐克-瓦切-红原-安曲-阿坝
线路：唐克出发，途经【曼扎塘湿地】，先后经过【瓦切塔林】、【红原大草原】、安曲和阿坝，历经5小时车程，抵达与“年保玉则”齐名的【莲宝叶则】。时值夏季，莲宝叶则格桑花遍地，雪山兀立，湖泊星罗棋布地撒在连绵起伏的草原上，蓝天与花海相映成趣，构成一幅纵深感十足的田园画卷，给人以一种不妨称之为视觉享受的观景体验。傍晚，参观【各莫寺】后，回到阿坝入住。
景点：瓦切塔林、红原大草原、莲宝叶则、各莫寺（拉卜楞寺分寺）。
行程：350公里，行车6小时。
D5：阿坝-玛曲-郎木寺
线路：阿坝出发，经过久治，沿途可感受红军长征时经过的【阿万仓沼泽湿地】（“中国五大草原湿地之首”）。大约历经3小时车程抵达玛曲，参观【格萨尔王广场】、甘丹赛赤寺。下午，经2小时车程即可抵达【郎木寺】入住。郎木寺是一个安静神秘的小镇，位于甘肃与四川交界，自古以来都是川、甘、青三省民众朝拜黑虎女神的圣地。
景点：阿万仓湿地、格萨尔王广场、甘丹赛赤寺、郎木寺。
行程：260公里，行车5小时。
D6：郎木寺-迭部-扎尕那
线路：上午参观郎木寺，中午从郎木寺出发，经过红星乡，2小时左右来到迭部的【扎尕那】。著名旅行家洛克初次相逢扎尕那时，将它形容为“夏娃与亚当的伊甸园”。如今的扎尕那，依然是那个遗世独立的藏族村落，原住民们深居简出，保持着原始淳朴的藏族民风，一座座由木板“缝合”而成的藏式村落星罗棋布般坐落于苍穹与石林下，寂静而神秘。夜宿扎尕那，拍摄石林里的夕阳，享受阒寂无声的夜晚，感受牧民生活的沉浸式体验，是甘南旅游的必玩旅行项目。
景点：郎木寺、扎尕那。
行程：100公里，行车2小时。
D7：扎尕那-尕海-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
线路：早起从扎尕那出发，经过红星乡，沿213国道北上，游玩【尕海】。经碌曲，来到牧民们赖以生存的【桑科草原】。草原辽阔无边，可以参加牧民举办的骑马、射箭等牧场活动。下午，参观有着“世界藏学府”之称的【拉卜楞寺】。最后，经夏河、王格尔塘、临夏市，抵达甘肃的首府兰州市。
景点：尕海、桑科草原、拉卜楞寺。
行程：480公里，行车8小时。
甘南位于青藏高原东北边陲，平均海拔3000米，夏季气温10-20℃。大多数西藏、川西高原能够见到的景色，在甘南都能见到。最主要的是，去甘南旅游，几乎不会发生高原反应。得益于此，“九色甘南”几乎成为了每一个旅游爱好者的必去旅游目的地之一。
