曲江水暖春光正好，踏着春风去赏花，是春天再美好不过的事情了。
春天出游，自然不能错过曲江池的春色，枝头的花儿盛开在风中，在一池碧波边漫步，好不惬意。
初春的曲江池，一个被大自然宠坏了的地方。最和煦的阳光，最清澈的湖水，都属于她！
“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界不变的规律。一年之计在于春，加强体育锻炼，可以强健体魄，保持旺盛精力，增强身体抵抗力。
尤其是近期的大家，刚刚过完春节假期，刻苦钻研美食，可能你的体重已经UP到了新高。趁着这个温暖的时节，还不运动更待何时？
先带大家解锁几样，曲江池春季“爆款”运动模式吧，相信总有一款适合你。
01
慢跑
研究表明，规律的慢跑可让体内的新陈代谢加快，并可将体内的毒素等多余物质，由汗水排出体外，还能够消耗热量，增强肌肉与肌耐力达到减肥的效果哦~
曲江池的环湖步道，就不用我多说了吧，C位跑道，全方位服务，只为爱跑步的你！
02
散步
当一天学习和工作结束之后，在户外走一走，可以很快消除疲劳，散步还是一个治疗失眠的小秘方，失眠者可在晚上睡前15分钟散步。每分钟走80米为宜，每次半小圈，绕曲江池漫步半圈，休闲漫步正好！
03
放风筝
抬头放风筝时，眼望天空，头向后仰，可使颈项部的肌肉得到放松。在和你的小伙伴快乐玩耍的时候，还有益于缓解眼睛疲劳喔~
春天不放风筝，更待何时！杜邑遗址公园的何青坪，绝对是春天放风筝的好去处，千万别错过哦。
04
瑜伽&太极
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们，生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神、和谐统一的运动方式。
近年来，全民健身运动越来越受到全社会的重视“淡化竞技体育，强化全民健身”，已经成为各界人士的共识，群众体育活动在全国各地越来越热，中老年群体会选择太极拳。
作为自己的运动健身之道，曲江池空气清新，场地开阔，是中老年朋友进行太极运动的好去哦~
十四运马上到来，全民健康运动的时代来了，好身材就来曲江池运动起来吧。曲江池准备好了，你呢？
