温泉的定义是指地底下的水，经由地壳内部核心岩浆或是火山喷发岩浆的温度加温变热，因为热涨冷缩与压力的关系从地底下涌出，此涌出的温泉水从地表上量到的温度必须超过30℃，且所含的矿物质要达到一定比例，才能称之为温泉。
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”温泉的形成，需要大自然的鬼斧神工。“矿化度高的温泉水，富含矿物质等微量元素，这就会带来滑腻感。”但泡温泉也有很多讲究的，有时候沐浴前的准备比泡还重要：
1、泡温泉时间不能太久
泡温泉时每隔15分钟起来休息一下，皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人泡温泉时间不宜太久，并且要记得及时喝水。其次，入水的步骤宜先由低温泉开始，待身体逐渐适应了水温后，再进入高温泉浸泡。在热气袅袅的温泉池里要记得顾到面部，免得脸上毛孔在高温里蒸太久产生大量自由基，更容易老化。可以适时用冷毛巾抹抹脸。
2、泡完温泉要冲洗
泡完后有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然，因为如果遇到像硫黄或碱分浓度高的温泉不冲干净或擦干，待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此你最好再冲一次清水。
3、不应空腹或饱餐后泡温泉
温泉浴不宜在空腹或饱餐后进行，由于泡温泉浴时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。
4、泡前准备
泡温泉之前，要先摘除身上首饰，然后花十分钟沐浴清洁身体，这样就能够避免体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而让肌肤更好地吸收温泉中的矿物质哦！
5、入温泉区，要先过消毒池
在正式进入温泉区前，要经过一个小小的水池，在与温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池，是用于进一步消毒脚部的，池中一般会加入“三氰异氯尿酸”这种颗粒，起到消毒作用。所以，宾客须穿着拖鞋趟水过池，这等于是完成了一个简单的脚部消毒程序。消毒池的水也是温暖无比，不会让你有任何刺激和不适的。
