现如今随着人们的生活条件逐渐变好，出国旅游也变得越来越普遍，能够带上家人和朋友去见见外面的世界，也可以增长见识开拓眼界，而我国的游客一般比较喜欢去的都是周边的国家，就比如说是日本，作为一个典型的岛国，它境内除了风景漂亮，民族特色也很是明显，并且有不少文化跟我国很是相似。
而如今中国和日本的外交关系也呈平稳的状态，所以不少游客都会专门坐上飞机去到日本当地留学定居，除了欣赏到了传说中的樱花和富士山，品尝到美味的寿司和各种美味的小吃，慢慢的也会发现，原来这里还有很多让人羡慕的社会现象，也就是人们的患癌率非常低，身体健康并且寿命长的老人也有很多。
不过在羡慕的同时也要了解其中的原因，曾经有就亲自研究过，原来有这两样东西，日本人几乎是不会轻易碰的，首先第一个就是非常油腻的食物，当地人的饮食规律非常的规范，在我们国内的很多地方都喜欢吃大鱼大肉，也喜欢去路边摊吃烧烤，有时候还会半夜出来吃夜宵，总之种类很繁杂。
但日本周边毕竟都是被海洋保护着，所以当地的人非常喜欢吃鱼，我们都知道鱼里面所含的物质对人的身体健康有益处，因此当地人不会暴饮暴食，会把平常吃的饭菜做得非常的精致，主要也是非常注重健康。另外一点就是香烟，现在的人们知道吸烟对身体并没有什么好处，但仍旧会非常的上瘾。
虽然可以获得暂时的放松，可时间久了也会对肺部造成不好的影响，这样的范例已经屡见不鲜，而日本即使允许吸烟，也会在这一点上做出一些小阻碍，那就是提高香烟的税，这样就能降低大家的购买欲望，看来真的是用心良苦。最后一点就是基本不喝度数太高的酒，这样也是为了防止疾病的突发。
大家看到这里是不是觉得长知识了呢？其实追求长寿的想法是每个人都会有的，但前提是要管好自己的嘴，吃的健康才会少病少灾！
