感谢：西班牙加泰罗尼亚旅游局
进钧体育在西班牙的足球培训基地Lleida Esportiu位于西班牙加泰罗尼亚自治区，距离加泰罗尼亚首府巴塞罗那2个小时的车程，乘坐高铁只需要1个小时。我们的第一站就从巴塞罗那开始。
图源：加泰罗尼亚旅游局官方网站
巴塞罗那虽然不是首都，却是和马德里齐名的西班牙代表城市。伍迪·艾伦的《午夜巴塞罗那》仿佛成为了这座城市最显眼的名片，复古的金黄，自在的调调，充满浪漫气息的盛夏，全部都是巴塞罗那的味道。热爱足球的人为巴塞罗那的激情与狂野澎湃，热爱沙滩的人流连于她的海风与晴朗，热爱艺术的人为这座高迪之城迷醉。
巴塞罗那是世界上接待访客最多的城市之一。其大都市氛围，位于地中海边极佳的地理位置以及丰富多彩的文化气息，让你一次又一次地想要旧地重游。巴塞罗那是一座面向未来的，现代化又富有活力的城市。
米拉之家
巴塞罗那是现代主义艺术的典范，多位二十世纪重要的艺术先锋也来自这座城市。在这里，你可以欣赏安东尼·高迪设计的建筑代表作，比如圣家堂或是古埃尔公园。这里还保留着古罗马遗迹和中世纪古城，你近乎迷失其中的同时，感受历史的积淀。
巴特罗之家
世界上没有多少地方有如此丰富的文化和娱乐活动。如果你热爱的是大自然，选择也有很多：安静的海滩、登山、滑雪、探索这里的自然公园......你还可以在这里的餐厅、市场和小型酒庄中尽享独一无二的美食。烤蔬菜沙拉(escalivada)或烤大葱(calçotada)，秘制甜品加泰罗尼亚焦糖布丁和闻名于世的起泡酒(cava)一定能征服你的味蕾。
如果你是购物狂，巴塞罗那也是理想的选择。这里既有顶级奢侈品商店，也有富有波西米亚风情的特色小店以及独具魅力的市场。
总而言之，这是一座全年气候宜人并充满活力的城市。
探索巴塞罗那的各个区域
波恩区
在波恩区的中世纪街道中徜徉，这里有很多时尚小店、酒吧以及休闲场所。这里原本是工匠们聚集的区域，近年来变成了城市里最前卫和活跃的区域。在这个地区你还能探访巴塞罗那一些最重要的建筑：其中包括海洋圣母教堂，以及令人叹为观止的现代艺术建筑代表加泰罗尼亚音乐厅。
加泰罗尼亚音乐厅
格拉西亚区和扩建区
如果你热爱购物，可以去位于格拉西亚大街和兰布拉大街的“黄金地段”的商店逛逛，这里是这个街区最著名的区域。格拉西亚区满是充满波西米亚风情的小店，在这里还能品尝到各种美食。这里还居住着很多吉普赛人，充满快乐气息的加泰罗尼亚伦巴舞就是从他们中诞生的。格拉西亚区还有古埃尔公园，是现代主义建筑大师高迪的巅峰之作之一，其另外一代表作为巴特罗之家。
巴特罗之家
这个街区不容错过的是被联合国教科文组织列为世界文化遗产的圣保罗现代主义建筑群。
哥特区
这片区域位于巴塞罗那市中心，是最具美感和氛围独特的一个区域。这里尽是餐厅、露天酒吧和波西米亚风情商店。这里的小径和广场都会把你带回到中世纪的巴塞罗那。在国王广场你可以观赏到部分古罗马城墙、大王宫和城市历史博物馆。附近还有巴塞罗那大教堂和松树圣母教堂，这两座教堂都是哥特式建筑。每周四你还可以在位于大教堂广场的哥特区市场购买古玩和收藏品。如果你想寻找另类的、让人惊讶侧目的商店，那么位于老城区的旧城区就是你 理想的去处。
哥特区
拉瓦尔区
拉瓦尔区，以前被称为“华人区”，现在是一个汇聚多种文化的现代化街区，其中不乏时尚的酒吧和休闲场所。这里有许多市场和出售装饰品、衣物、古玩的商店以及画廊......在每周末的拉瓦尔露天市场，城市设计师们为你展示其最具创新的作品。
蒙特惠奇区
蒙特惠奇区是观赏城市景观的最佳地点，这个街区坐落于173米高的小山之上。从壮观的蒙特惠奇城堡上，你可以纵观巴塞罗那全景。离这里不远处，还有一个地方不容错过：西班牙村。在这个室外博物馆中你会为原始比例展示的117座建筑而惊讶，它们组成了一个完整的伊比利亚村。你的游 览线路中还应该包括进植物园，占地14公顷的植物园有来自全世界各地地中海气候地区的超过4000种植物。
西班牙广场
蒙特惠奇山脚下就是西班牙广场，巴塞罗那最繁忙的几条街道在这里交汇，比如平行线大街和格兰大道。离这里很近就是胡安·米罗公园。在那里你可以悠闲漫步，还可以欣赏这位超现实主义天才最重要的作品之一《女人和鸟》。巴塞罗那有很多画廊，在这个区域，就有各种各样风格的画廊：它们来自年轻的创作者和享有声望的艺术家。你还可以参观加泰罗尼亚艺术博物馆，这里收藏有世界上最好的罗马式艺术作品。
西班牙广场
兰布拉大道
巴塞罗那不容错过的经典，兰布拉大道会给你带来惊喜。这是一条充满生机和色彩的大街，在中间的人行道上你可以在各种售货亭、花店和商店间漫步。这条步行道长一公里多，从加泰罗尼亚广场起开始，这一广场是城市集会和商业中心之一。广场由加泰罗尼亚艺术大师打造的雕塑装点，是这座城市不容错过的景点。兰布拉大道的两边，坐落着里西奥大剧院，这是世界上最重要的专门进行歌剧表演的剧院之一；另外还有博盖利亚市场，这是巴塞罗那最著名和最有观赏性的市场。大道末端紧邻港口，你会 看到哥伦布纪念塔，登塔就可以从60 米的高空观赏巴塞罗那全景。
里西奥大剧院
圣家族大教堂
每年有几百万人参观作为巴塞罗那标志性建筑的圣家族大教堂。在这座安东尼·高迪最重要的作品周围，遍布着餐厅和商店，你可以在此选购纪念 品。这个地区的其他区域则由安静的居民区街道组成，通常游客不会造访这些区域，也因此和教堂周围的熙熙 攘攘形成了对比。在这里停下旅途中的脚步，放松一下再合适不过了。这里没有多少时尚精品小店，但是不乏熟食和糖果店，让你很难不停下来品尝。你可以光顾这里的市场，在其中的开胃小吃酒吧里品尝特色菜肴。
圣家族大教堂
勒茨科尔茨区和贝德拉尔贝斯
这个区域宁静而优雅，有着独特的魅力；这里坐落着充满传奇色彩的巴塞罗那足球俱乐部球场：坎普诺球场。有导游的参观线路包括俱乐部博物馆、奖杯陈列室和球场。当你穿过球员通道，脚踩在球场上那一刻，你会觉得自己好像也是足球明星。在这里众多的广场上的露天酒吧中喝上一杯之后，可以游览庄严宏伟的贝德拉尔贝斯(Pedralbes)宫，或者去种满玫瑰的塞万提斯公园逛逛，这里春天玫瑰花盛开时，就是一场嗅觉的盛宴。
诺坎普球场
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