七里海国家湿地公园地处中国天津市东北部，位于天津市宁河区境内，距天津市区30公里，距北京100公里，距唐山40公里，是天津最大的天然湿地，也是津京唐三角地带极其难得的一片绿洲。它是镶嵌在渤海之滨、津沽大地的一颗璀璨明珠，天津最大的后花园。
七里海自然风光秀丽，它就是个大苇海，这里的苇海有一种非同寻常的气势，是一种壮观之美，辽阔之美。漫步潮白河大堤上，举目西眺，展现在眼前的是无边的翡翠世界，方园几十平方公里的苇海，尽是令人陶醉的绿色。青翠欲滴的芦苇，映衬着绿涔涔的水墨画，在人们面前毫不掩饰地宣泄着它那诱人的多姿与魅力。
七里海不仅是本市最大的芦苇产地和重要的水产品基地，同时还是鸟类的天堂。有鸟类200多种，占地150亩的兴坨水库鸟岛就在中央。为了不影响鸟类生活，以前工作人员只能在几百米外用观测镜观察，仅能大概分辨出鸟的种类，且不能留下资料。工作人员在鸟岛上安置了8个摄像头，通过鸟岛上的8个具有夜视功能的高清摄像头，对鸟类活动进行远程实时观测，并实现视频信号全覆盖。视频中留下了东方白鹳、遗鸥、大天鹅、白琵鹭等国家一、二级珍稀鸟类的生活资料。共收集了50多种鸟类的生活视频。随着环境的改善，鸟儿的种类和数量激增，最多时可达1000多只。尤其是白天鹅，以往只有几只，如今有40多只，白琵鹭也来了10多只。为了让鸟类在原生态的环境下生活迁徙，有关方面已将鸟岛列为无人区。
虽然七里海玩点不多，更胜在意境与氛围。蓝天下，乘舟游溯在芳草萋萋的芦苇荡里，满腔清新气息馥郁，幸运的话还能看到鸟类翩跹。你可以在野鸭子池喂养，鱼池观鲤，10月来还可钓螃蟹。此外，这里还有热气球、亲水观景走廊、儿童乐园、童话城堡、骑脚踏车，适合孩子游玩。也有特色餐饮小木屋、中央喷水舞台、玫瑰庄园赏浪漫花海组成的美景，不少新人也选择来此拍照。
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