朝天创建天府旅游名县,曾家山、明月峡、广元李家红叶、云顶美宿、朝天美食、曾家镇、曾家山滑雪场、朝天核桃。
春天来啦
朝天的三月
不仅是赏花的好时节
也是品味乡间野菜的好季节
对于小编来说
能吃上一口鲜嫩的椿芽
这个春天便再无遗憾
椿芽的采摘
是打椿芽,不是摘椿芽
采摘佳期:3月下旬—5月上旬
民间说法:“三月八,吃椿芽儿。”所以每年谷雨前后,人们纷纷攀高采食香椿,实为一景。摘椿芽,老家人习惯说“打椿芽”,因为它们是树生蔬菜,要吃长在树枝顶端最嫩的芽,就要用一个带钩子的竹竿勾住,打下来。一个“打”字,充满思乡情怀。
椿芽的吃法
好吃到不能呼吸!
刚打下来的椿芽,嫩嫩的,拿来凉拌、炒鸡蛋都很不错,若是想一年四季都能吃到,那就需得多打一些,焯水以后晒干保存。如果你要问小编有什么能够表现三月的美好,莫过于椿芽所制造,搭配的美味。
椿芽的做法
椿芽的正确做法
焯烫:无论是凉拌、炒菜、腌制还是炸香椿鱼,烹调前都要焯烫一下。焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而且香椿的香气主要来自香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫不会影响菜品的风味。
新鲜:越嫩的香椿硝酸盐含量越低,所以要注意挑选质地鲜嫩的,要即买即吃,或者焯烫之后冻藏或腌制。
注意事项
不宜搭配的蔬菜食物:
(1)香椿不能和菜花一起吃:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
(2)香椿不能和黄瓜一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。
(3)香椿不能和牛奶一起吃:香椿与牛能不能一起吃,两者一起食用以后,会引起腹胀,严重时会出现腹泻。
不宜食用人群:
(1)阴虚、燥热的患者不可食用香椿:一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是像糖尿病患者这样属于阴虚、燥热的患者,吃了容易加重肝火,对病情的恢复没有好处。
(2)有眼部并发症的患者不可食用香椿:应少吃香椿,否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响。
(3)患有慢性病的人不可食用香椿:患有慢性病的人,体质虚弱的人,患病初愈的人,怀有身孕的妇女最好不要食用。