如皋是江苏省南通市代管的县级市，地处苏州、南通和泰州三市交界处，如皋的历史悠久，至今已有1600多年的建县史，为江苏省级历史文化名城，不仅如此，如皋的经济也非常发达，为全国百强县市之一，且非常适合居住，是一座非常安逸的江南小城。
作为省级历史文化名城，如皋的旅游资源似乎没有想象中那么多，也使其在旅游方面的知名度并不高，而如皋最著名的并非旅游，而是其百岁老人非常多，是著名的长寿之乡，且是“世界六大长寿乡”之一。
如皋作为世界长寿之乡是国际公认的，早在2020年之前，如皋全市就拥有524位百岁老人，而105岁以上的老人就多达16位，可见其数量之多，且每年都在新增中。这就让不少人疑惑，为何生活在如皋的人如此长寿？是有什么秘诀吗？
带着这份好奇，我与朋友在如皋游玩期间也探访了几位百岁老人，从中似乎了解了一些长寿秘诀。首先，这些老人的生活都十分规律，除了正常的一日三餐外，有的爱好书法，有的还会打电脑游戏，有的则看报、下棋，据他们说，平日里一定要保持心情的舒畅。
除此之外，当地老人的饮食我们也了解了一些，当地有不少老字号店，每天早上都会有许多老人到这里吃早茶，早茶主要以玉米糊糊和茶干为主，豆制品与粗粮是每日必吃的，这对于人的长寿是有很大的帮助的，不信你可以查阅下关于它们的资料。
在如皋游玩期间，对于这座江南小城的印象也十分深，如皋虽然知名度不高，其城市景色却非常美，这里没有大城市的快节奏，有的是属于小城的舒适慢生活，这对于生活在这里的人来说，压力就会小许多，压力小了，自然也就没啥烦恼了。
如皋也有几处当地知名的旅游景点，比如水绘园、定慧禅寺、东大街、龙游湖生态公园等，皆是到这里游玩值得打卡的景点。
不知道，你对于世界长寿之乡如皋有什么印象？你认为长寿的秘诀是什么？如果有机会，你会到这里游玩吗？欢迎留言评论。
