跑男团沿着黄河一路驰骋，来到这座自古有着“塞上江南”美誉的宁夏，开始了新一轮的旅程。
西海固，是宁夏回族自治区南部山区的代称，范围包括固原地区的西吉县、海原县、固原县、泾源县、隆德县、彭阳县六县，以及同心县部分（东部和南部），不是一个标准的行政区划，没有严格的定义。1972年被联合国粮食开发署确定为最不适宜人类生存的地区之一。
其生存环境之恶劣着实令人心生胆怯。
而我们的跑男团的成员们这一期便是来到宁夏南部山区的西海固地区，体验当地风土人情，开启一场新的旅行。
这期跑男邀请到了几位在娱乐圈颇有热度的明星，像白鹿，周洁琼，焉栩嘉，汪苏泷等。周洁琼可能有些网友印象模糊，不过谈及有翡里的李妍，南刀宗师李徵的孙女，大家可能就不再模糊了吧。近期热播剧《有翡》里的李妍古灵精怪，那大小姐的天真性子给不少观众留下深刻的印象。
X玖少年团的焉栩嘉这次也被邀请到跑男的节目中来，可以看得出来我们的ziazia还是很开心的。
这期跑男还邀请到了张继科，国家乒乓球运动员。远离赛场的张继科非但没有远离人们视线，反而凭借频繁上综艺刷了一波又一波存在感，当之无愧成为体坛第一综艺王者。这不，张继科又成为“奔跑吧”一员，在影视明星面前展示自己的运动天赋。
郑恺这一期化身长脸村乒乓球高手老郑头和张继科秀乒乓球的场景，那句大力扣杀简直不要太骚。
一开始老郑头要教张继科一招高抛发球，屡被打脸，然后又秀起了一波大力扣杀，直接将球打飞场外，简直名副其实的“大力扣杀”，太秀，天秀。
不得不说，奔跑吧兄弟真的太娱乐了，各种骚话层出不穷。
比如什么泷泷是隔壁家的傻儿子，当爹又当妈老沙头，对媳妇下手狠老李头啥的，看到这一段的时候，笑得小编都合不拢嘴了。
奔跑吧兄弟一路走来，黄河篇算一季的话，已经是有九季了。每一季都给我们带来惊喜和欢乐，伴随我们的成长。数年过去，我们能看得出常驻MC们日渐沧桑，与第一季相比，大黑牛的眉毛是越来越稀疏了，郑恺也从恺哥成为了老郑头，甚至在baby姐的看到了化妆品掩盖不住的皱纹。
或许网友们，不知道你们有没有发现，现在的奔跑吧的嘉宾，年轻艺人越来越多，从超哥和陈赤赤离开跑男了以后，常驻MC老伙计就剩下郑恺，李晨，baby了。
看得出来，跑男这是想要带新人啊。
可能在不就的将来，跑男团的成员，将会彻底的大换血，到时的跑男，还会像现在这样好看吗？
如果跑男将会彻底的来一波大换血，你们最希望那些爱豆加入呢？可以在评论区说出你们的心声哦！
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