深圳企业团建 | 南澳CS野战+午餐野炊+水上拓展一天方案

旅游 趣味假期 2020-12-26 19:53

原标题:深圳企业团建 | 南澳CS野战+午餐野炊+水上拓展一天方案

本线路限公司或工厂组织独立包团可以天天出发,不接受散客报名。欢迎企事业单位包团定制方案!

【行程安排】

08:00 贵公司指定地点时间集合,乘坐旅游巴士前往深圳东部最迷人的海岸线,途经盐田港、大小梅沙、东部华侨城、南澳等地,车上自我介绍,小游戏等。

9:30到达后由教练接车、列队、换服装、放行李、上洗手间。全体破冰训练。换迷彩服,由教官讲解游戏规则。

10:00 CS野战;野战项目《丛林夺旗战》、《闪电追辑令》、《两军对垒》、《碟中碟战役》,游戏规则将在活动列队中由教官讲解。红旗插在城堡上,敌我双方人数不相上下,从不同向城保进发,双方在前进的过程中要尽量消灭敌军保存我方实力,战友之间要相互协助火力掩护本方前锋部队,以保证本方顺利登上城堡夺取红旗,将红旗顺利扛回本战区方为赢。 注:根据不同人数选择不同野战项目。

12:00开始野炊

水里捞鱼、山间抓鸡,我们一起为绿色无污染的食品努力。由队长各选出几名游客拣柴、洗菜、生火、杀鸡、杀鱼。越来越多的游客喜欢户外运动,更加注重团体合作、亲自动手的乐趣。农庄特别准备了供游客自己动手,户外野饮的厨具及米饭、饮水、油、酱油、醋、盐、葱、姜、蒜等调味料等。

团队协作,分工密切,备足野炊所需的所有物资,物资包括:蔬菜鱼鸡柴火炊具等。

《一组:捡柴组》:在野炊场地附近树林寻找到可燃烧的树枝及其它可燃物品,并运回营地。(当然,下雨天会有备用柴火)

《二组:洗菜组》:将各种菜清选干净,传给切菜组。

《三组:后勤组》:准备场地,用餐所需用具及清洗食品等。

《四组:切菜组》:把菜切好

《五组:厨师出山》:进行食物的加工,看你功夫了,最好大家一人炒一个菜,嘻嘻

菜上桌啦:各组派二个代表,拿上一张纸,开始品菜,写评分罗,看哪道菜得分最高,就是咱的厨师长了,搬大奖出来奖励下啦!

万绿野炊菜单:

1.走地活鸡1只/2.5斤.做法炒鸡. 白切鸡.

2.活鱼一条2斤.做法清蒸鱼. 配送酸菜一斤

3鸭一只刹好.做法.炆鸭

4.茄子2条配瘦肉3两. 做法 茄子炒肉沫

5.蕃加6只配鸡蛋5只.

6. 豆付4块配肉3两或南瓜2斤

7.饺子1斤.配肉沫半斤)做法水饺. 蒸饺配九菜半斤

8. 豆角一斤五花肉3两

9.尖椒7两配五花肉4两.做法尖椒炒肉

10. 青菜. 2斤.按季节自摘

11土豆3只

二.配料 1.油1.5斤,酱油,米3.5斤,盐,姜,蒜,指天椒.

14:30开始进入水上拓展项目,项目为:《团队破冰训练》、、《水上笑翻天》、《水上独木桥》、《水上合力过桥》、《水上走钢丝》、《水上油桶桥》、《水上轮胎桥》、《水上竹排戏水竞技赛》等项目。可选择4-5个项目。注:根据时间来做。

---培养心理调节能力,增强自我控制和自我管理能力。

---培养建立临危不惧的自信心。

---敢于抓住机会。

---激发人的潜能。

---培养团结一致,紧密配合的团队精神。

---培养顽强拼搏精神和奉献精神。

---体会团队力量的强大。

---培养建立临危不惧的自信心。

---敢于抓住机会。

---激发人的潜能。

---培养团结一致,紧密配合的团队精神。

---培养顽强拼搏精神和奉献精神。

---体会团队力量的强大。

17:30冲凉及清理随身物品。

18:00结束行程,返回深圳温暖的家。

**********************************祝您旅途愉快!**********************************

拓展温馨提示

关于安全

野战训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位,所有活动均经过精心的设计与实验。一流的专业器材、丰富经验的培训师,让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

学员准备

☆ 着运动装(女士请着长裤!!)、穿运动鞋,切勿穿高跟鞋、拖鞋、凉鞋

☆ 请做好防晒工作,准备好防晒霜等物品

☆ 积极开放的心态将有助您取得良好成绩

☆ 相信团队的力量,相互协作、积极沟通、主动参与

☆ 少量现金以备急用

注意事项

以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力,以及各种传染病正处于发病期的患者。

☆ 其它疾病和身体残疾的学员须预先申明,在得到培训师允许的情况下方可参加培训;但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。

☆ 培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施,以免发生意外

☆ 培训期间请服从培训师和基地人员的管理,课余期间严禁喝酒和赌博

☆ 培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求帮助

☆ 在培训中,您身体如有不适,请及时向本队队长和培训师通报

☆ 在培训中请爱护基地内的各项设施以及自然环境,不要乱丢垃圾。

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