大上海也有国家森林公园，周末避暑胜地，真正的上海后花园。被称为上海后花园的佘山国家森林公园位于距上海市区30公里之外的松江区。是上海地区少有的山林景观，每到夏季不少游人会趁着周末来到这座上海后花园避暑，享受大都市中鲜少能够体验到的森林氧吧。
佘山原名“蛇山”正是因为人们提到蛇山便会感觉害怕和不吉利，于是将蛇字改成佘，同音不同字，所以提到佘山，还是不免联想到蛇。而佘山的的历史传说确实与蛇有关。
佘山分为东佘山和西佘山，传说是由两条巨蟒幻化而成，12座山峰将原本开阔的平原变成了起伏的丘陵地带。也为上海带来了大面积的森林公园。
佘山森林公园以东西佘山为中心而建，占地面积400公顷，山峰绵延13公里，西山最高峰海拔100米，森林植被类型为常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林。1993年成为国家森林公园，是一个集自然风光与旅游度假为一体的绿色休闲场所。
森山森林公园建有东西山公园、小昆山园、天马山园森林宾馆等一系列佘山度假项目。欣赏佘山最主要的还是其自然的山林风景，炎炎夏日里可以享受绿色的天然氧吧。
佘山分为东佘山和西佘山，包括小昆山、横云山、小机山、天马山、钟贾山、辰山、西余山、凤凰山、裴公山、北竿山、东佘山、薛山12座山峰。东佘山公园主要以自然风光为主，体验上海地区唯一的山林地带，景观九峰，是周末爬山吸氧的绿色森林。
而西佘山公园则更多的是人文景观，也是这样更受年轻人的欢迎。这里有佘山天主教堂又名佘山圣母大殿，教堂始建于1871年，更有远东第一教堂的美誉。教堂位于西佘山山顶，典型的西欧巴洛克与哥特式建筑风格融合了罗马、希腊时期的艺术设计，建材方面使用大量中国装饰，靓丽的橙红色更显教堂的建筑之美。即使教堂目前并不对外开放，但是仅仅是教堂建筑本身已经吸引了大量游客前来参观，一座隐匿在上海深山中的中西合璧的大教堂，不仅是历史的印刻更是建筑艺术的留存。
如果对天文感兴趣的游客还可以来到西佘山的天文台和地震台。天文台始建于1900年，是一座欧式风格的建筑，内部设有上海天文博物馆，爬山的同时还可以了解上海天文发展的历史。
佘山森林公园俨然就是上海这座一马平川的平原大都市的后花园。山川森林汇聚一地，只有来到佘山才能见识到上海的森林地带。周末释放压力，享受绿氧的避暑胜地，见识大上海山清水秀的另一面，只在佘山才有这样的体验。
