秋冬季节对鸟类来说都是一件慎重的大事，它们需要进行大面积的迁徙工作，中国在很早以前就有关于候鸟的观察记录。在鸟类的主要迁徙路线中，其中有两条途径国内，有一条仅留下零星的记录，这条鸟类迁徙路线中有一个景点最引人注目，那就是纳帕海。
纳帕海自然保护区隶属于香格里拉县，占地面积约31平方公里。纳帕海只是名字中带有海字，但它不是海洋，是由湖泊、高山草甸共同组成的，海拔高度可达3000多米。纳帕海坐落于石卡山山脚下，由于气候湿润，纳帕海的牧草比其他草原生长速度更快。5月时，纳帕海的草原就开始绿草茵茵，生机盎然，6月就盛开各种野花，争奇斗艳。远方的雪山、四处的牛羊和满地的青草组成了悠闲、静谧的塞北风光。
纳帕海的湖泊属于高原季节性湖泊，夏末秋初的纳帕海是雨季频发之际，湖泊面积逐渐扩大，雨季来临时就会变成一个巨型湖泊。在每年秋季之时，湖水下落，从西北角落的水洞流入地下河，注入金沙江。这时纳帕海的地面会形成大面积的浅水沼泽、沼泽草甸，属于沼泽草原，是中甸县最大的草原。
在纳帕海的秋冬时分，无数鸟类都会聚集于此，在湖边觅食、休憩，可以见到无数斑头雁、黑颈鹤、红隼，还有北方地区的黑鹳、凤头等鸟兽。每年在纳帕海停留的鸟类，高峰时期就超过2万只。其中黑颈鹤是青藏高原的珍稀鸟类，全世界黑颈鹤的数量只有9000多只。
纳帕海可以提供黑颈鹤喜欢的植物根茎、水草、小鱼等食物，而且人迹罕见，生态环境良好，每年飞往纳帕海越冬的就有300多只。藏族同胞认为黑颈鹤是神鸟，传说黑颈鹤从天上衔回了青稞的果实，为藏民带回了赖以生存的粮食，为此纳帕海成为了黑颈鹤越冬栖息自然保护区。在每年10月份下旬，黑颈鹤会抵达纳帕海，到了第二年4月份才离开。
想要前往纳帕海，可以向周边的租车点租用一辆自行车或者电动车，就可以环绕纳帕海骑行，一个下午就可以完成。顺着中旬城西的公路往前行8公里，可以看到广阔的草场。这样子的旅行方式其实是免费的，建议沿着滇藏公路游玩，其实风景更美，也不需要门票。
纳帕海的草原十分广阔，每个村庄沿线都有巡查员进行检查，建议不要随便进入草原引起不必要的误会。在纳帕海有一处最佳的观景点，位于衮饮寺遗址处，登上古寺可以俯瞰整个纳帕海风光。如果想要拍摄绝美的景致可以清晨来此处，在晨雾弥漫之时，草原景色忽隐忽现，把这种美景定格在相册里更突显神秘气息。
冬季纳帕海湖面下落，湖泊仅仅只有几平方公里，却是无数鸟类的歇脚点、补给站，更有被誉为神鸟的黑颈鹤，不如带上相机、望远镜，与这些大自然界中的精灵亲密接触吧，但是不要惊扰了它们哦。
