注意了!注意了！！
冬季不愿意运动的小伙伴
你们的快乐来了~
享受激情与速度的快感
享受驰骋赛道的优越
享受白雪皑皑的天地
你身边的滑雪场
还在犹豫什么
赶快喊上你的小伙伴行动起来吧！
邹城市峄山滑雪场
地址：山东省济宁市邹城市峄山镇峄山风景区滑雪场
场所营业时间：8:30-17:30
【滑雪的注意事项】
１、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
２、根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
３、要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。
４、滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
５、滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。
６、滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
７、如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
８、发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
滑雪是一件特别上瘾的时间
别称为健康的“白色鸦片”
一旦学会滑雪很多人都会深深的爱上他!
滑雪是一种健康、时尚的生活方式
能让你从运动中体会到回归自然的感觉
那么，滑雪的好处有那些那?
【滑雪的好处】
一、滑雪—柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
二、增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。
三、调动情绪、缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，那种轻松感是无法用语言形容的。不管运动时间的长短和频密，滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康乐，还对个人的身心健康都有所脾益。
四、促进深度睡眠
尝试一项新运动之后会感觉筋疲力尽，特别是全身都要调动起来的锻炼。在极度的疲累中，大脑和身体都会想要得到良好的休息，相信经过一天的滑雪，你会碰到枕头就想睡！
五、减掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。
六、增强学习能力
学习对我们是有益的，在中年以后学习新技巧可以延缓老年痴呆的发生。尝试学习滑雪这样的新技巧，将会减少与衰老相关症状和疾病（如阿尔茨海默症）的风险。
滑雪有那么多好处，
何不趁着春光尚好，
春雪尚佳，
约上亲朋好友，
一起感受滑雪的魅力呢？
