温泉虽好但是千万要注意泡的时间

原标题：温泉虽好但是千万要注意泡的时间

　　泡温泉最佳时机

夏季泡温泉一天中最佳时间

泡温泉的时机，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。泡温泉的最好选择是上午或者傍晚，避免中午烈日下泡温泉。当然如果是室内温泉，时间的不限。

所以，泡温泉的时间和地点应根据自己的具体情况决定，而不是固定的时机。

在温泉里泡多长时间最好？

泡温泉时间来说没有具体限制，但是不宜过长，不然会出现虚脱眩晕。

泡温泉的时候最好每次为20到30分钟，根据个人情况不同，一般当身体感觉口干、胸闷时，就得出来到休息区歇一歇，补充水分。

还要根据温泉水的温度和个人的耐受力，较高温度温泉泡池很多人不能适应，可能泡几分钟就出来了，难以适应。

最后北汤温泉为大家奉上泡温泉小秘诀：

瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。、

半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。

瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。