随着“西孟公路”一路看过来，秀丽的田园风光与喀斯特地貌完美呈现眼前；如果说阿佤山是幅重彩图画，那么南垒河一定是水墨丹青的画卷；豁然明白这个亲水族群的女孩为何有着“水”一般的灵气.....
这是孟连最美丽的风光地带：景冒景信庄严的缅寺金塔，东岛神鱼池和景信仙女洞浪漫传说，法罕山的神圣，芒街傣寨朴实无华...都会诱惑你行走的心灵。
“孟连”傣语意为“找到的好地方”，思茅市西南角，距离思茅230公里左右，思茅傣族、拉祜族、佤族、哈尼族等主要聚居地。孟连县娜允镇为云南十大名镇，傣族土司建寨立城近700年。“云南北有丽江大研古镇，南有孟连娜允古城”，是一个非常具有地方民族特色的地方！
踏上通往南方的路，合着澜沧江顺流而下，行囊里的向往不停在滋长。蜿蜒的小河，层叠有致的梯田，掩映在芭蕉丛中的农舍，一幅完整的田园画卷。
南垒河号称孟连的母亲河，一路如绸缎从阿佤山飘绕过来，银腰带般串联出许多美丽的傣寨，经景冒，景信，芒街抵娜允。
在娜允广场，我们看到了粗犷豪放的哈尼族竹筒舞，古朴浓郁的傣族孔雀舞、马鹿舞、象脚鼓舞和拉祜族摆舞等，这些异彩纷呈、充满魅力的民族风情，并不是一种舞台表演，而是他们真实生活的一部分。
这里像一个民族的海洋，游动着红红绿绿的花花世界！要炫要酷要张扬，精心的色彩搭配，创意无限！一针一线缝织的是愿望和时间，展现出少数民族的勤劳和智慧，这种美能感动所有的人，而这种美的哲学却需要太多历练才能理解！
走进南垒河畔的娜允古城，这里是孟连宣抚司署是统治孟连长达600余年的28任刀氏土司的府第，是孟连娜允傣族历史文化名城的中心，凝结着浓郁的傣族文化。古老的土司建筑、宗教建筑、有严格等级划分的民居都保护得十分完好。
娜允是中国最后一个傣族古镇，地处边境，历史悠久，自元代起就是云南南部政治、经济、文化和宗教的中心之一。在东南亚傣族人民的心中，它是一个神圣的地方，历代傣族土司衙门孟连宣抚司署就设在这里，是保存最完好的一座土司衙门。
在这里欣赏到了原汁原味的傣族宫廷古乐（亦称宣抚古乐）表演。傣族宫廷古乐曾一度后继无人、面临消亡危机，目前，傣族宫廷古乐已培养了许多传承人，他们每年都会进行大量演出。
旖旎迷人的南垒河畔，有一座金碧辉煌孟连金塔，每当清风吹过，塔上挂着的风铃便发出轻脆的叮当声，犹如来自天上的梵音。
佛寺不仅是傣族文化、历史发展的见证物，它还是传播傣族文化、历史、宗教、信仰的阵地。并承担着青少年男孩启蒙的职责，男孩到了六七岁，都要被送进佛寺当一段时间的小和尚，他们在学习经文的同时，也识字习文。
走进芒弄、下允角村寨，看到的是一排排依水而建的傣家竹楼，无论村寨大小，寨旁都有大河、小溪或湖沼鱼塘；住房四周围着竹篱笆或木制篱笆，竹楼的屋前房后，是槟榔挺拔，秀竹摆着纤细的腰肢，芭蕉摇曳着巨大的绿叶，有名无名的花花草草都在尽情地绽放着，潺潺流水之间，有鱼虫在阳光下呢呢喃喃，好一幅优美的边塞傣乡图！
在勐马镇上品尝到了最具傣族特色的特色美食：凉拌酸蚂蚁。酸蚂蚁蛋是世间最小最香的蛋，具有丰富的蛋白质，酸辣爽口，和胃生津，驱暑气、祛病强身。是傣家人招待亲朋好友的佳品，品尝后令人回味难忘。
让人心旌摇荡的泼水节，恰在这个鸟语花香的季节里悄然而至。泼水节，是傣族人民的傣历新年，大家会不约而同相伴去泼水狂欢。在路上，经常会遇到埋伏在道路两旁的偷袭者，不过这桶水浇在身上，是对你最美好的祝福。
水做的傣家小仆哨（少女），个个纤腰翘臀、花蕾般肚脐，如此方能显出筒裙极其纯粹的味道红、蓝、绿、黄……透蓝的天空，至亮的阳光，所有高贵、淡雅、知性、婉约的颜色统统镇不住，必须香艳、必须明丽、必须浓烈。
入乡要随俗。在这样热烈奔放的地方，男人试穿一条笼基是很正常的。
“泼水节”这三个湿漉漉的字眼，预示着一个欢乐的、隆重的传统节日。在这万物争春的佳节里，傣族男女老少都会穿上节日的盛装赶大“摆”，举行浴佛和互相泼水祝福。
身着艳丽民族服装的傣族群众，与无数像我们一样慕名而来的游客欢聚一场，端起一盆盆象征吉祥的清水互相泼洒；一时间人声鼎沸，激情飞扬，欢声笑语夹杂着哗哗水声洋溢在广场上空。
过完泼水节又是孟连一年一度的盛大节日——神鱼节。傣族是一个熟水性的民族，生活习俗、节庆活动也多与水相连。在孟连一带的傣族，除了过傣历新年的泼水节外，最热闹就是捉鱼狂欢的神鱼节了。
头天晚上，在孟连总佛寺前的南垒河边会举行祈福和放河灯仪式，以祈求众生平安吉祥。
一大清早，我们便来到穿古镇而过的南垒河边，没想到这里已是人山人海，大家都是来欢庆传统节日——神鱼节。
我们沿河岸边走边拍，几次想放下相机拿起渔具下河去。那河水里的男女老少仿佛回到历史的游戏之中，逐水捕鱼，放情欢叫，在欢乐嬉戏时恢复了人的天性，水波映彩裙，渔具舞阳光，好一派大众行为艺术的场面。
捉到的鱼有大有小，有的人甚至一条鱼也没捞到，虽然全身湿透仍神采飞扬，想必劳作的紧张情绪得到发泄，向往美好生活的心愿得到满足。的确，过节有喜，万众欢乐。孟连的美是不加修饰之美，是真实生活的折射，像南垒河清澈的流水。
