宾德雅石窟位于梅勒区（Myelatregion）石灰岩山脊上，是缅甸最著名的佛教朝拜圣地和旅游景点之一。这一地区从南至北共有三个石窟，但目前只有南端的石窟可以进入参观。经过一段约长400英尺的破旧小路便可以进入最南端的宾德雅石窟了，石窟内共有超过8000座金碧辉煌的佛像，这些佛祖雕像形态各异而且风格独特，其发型、眼睛、鼻子、耳朵、所穿长袍也都不同于缅甸其他地方的作品。其风格从早期贡版时代（KonbaungPeriod）一直延伸到现代，是缅甸佛像雕刻风格最全面的地方。石窟内墙壁上还有石刻是关于这些佛像的介绍，比如这里最早的佛像可能建于1773年贡版王朝早期时代，但根据建造风格，一些学者认为有些没有石刻记录的佛像可能更早，比如1750年，但最早的也不会早于18世纪早期。关于宾德雅石窟，当地也有许多神话传说，比如在进入石窟的阶梯墙上就刻有一名王子用弓箭射向一只蜘蛛的图画是关于这么一个传说：相传曾有7名美丽的公主在一个湖中洗澡的时候被一只巨大的蜘蛛吐丝缠绕，并将她们困在石窟中，英俊的王子用弓箭射死蜘蛛救下了这7名公主。PindayaCaves必去理由：缅甸佛像雕刻风格最全面的地方景点

茵莱湖位于缅甸北部掸邦高原的良瑞盆地上，为缅甸第二大湖，是缅甸著名的游览避暑胜地，以浮动的岛屿、水上房屋和渔民高超的划船技术（划船时将一只脚缠绕在桨上）而闻名。湖面海拔970多米，南北长14.5公里，东西宽6.44公里，三面环山，处于盘地中间，湖面非常宽阔，湖水的颜色随天气变化；湖水清澈，阳光直射湖底，湖中生活着20多种鱼，有丰富的水产资源。在茵莱湖上漂浮着一片片的水上菜园，叫做“浮岛”，这些浮岛可以随湖水的涨落而升降，也可以像船一样划来划去；岛上的蔬菜既不会因湖水暴涨而淹没，也不怕干旱无雨而干枯；湖上的渔民、浮岛上的菜农、上学的儿童都驾着这种船来往于湖上，就连和尚出门化缘也时常乘这种船；而他们划船用的工具是以两只脚来代替的；陈毅元帅游览茵莱湖时被这种奇景所吸引，写下了“飞艇似箭茵莱湖”、“碧波浮岛世间无”的诗句。Inlelake必去理由：欣赏最奇妙的“浮岛”景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：缅甸[Myanmar]景点所在省、州：掸邦[ShanState]景点所在城市：东枝[Taunggyi]

东枝位于海拔1436米的高原上，距缅甸首都奈比都140公里，是缅甸第五大城市，掸邦的首府，也是掸邦的政治、经济和文化中心。东枝是一座美丽的城市，掸邦的民族大熔炉，随处可见的佛寺、宏伟的东枝大主教圣约瑟大教堂、知名的四大清真寺以及具有中国式的道观都是最好的例证。它是一个备受欢迎的旅游目的地，林木苍翠的东枝山，著名的茵莱湖，热闹有趣的五日市场，于1989年建成的、展出记录掸邦历史的长剑、古画、古币以及掸族人的传统服饰的掸邦文化博物馆，供奉成千上万佛像、宛如宫殿的滨蒂雅钟乳石洞都很有看头。位于东枝南面十余公里处的茵莱湖是当地最为著名的景点，湖上由水草积聚形成的浮岛经当地居民在此种植作物和建造房屋而形成独特的景观。湖中心的水上餐厅是游人一边品尝美食，一边观赏湖边高大的佛塔以及当地人传统的划船表演的好去处，吸引着众多游客。Taunggyi必去理由：缅甸第五大城市景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：缅甸[Myanmar]景点所在省、州：掸邦[ShanState]景点所在城市：东枝[Taunggyi]

掸邦是缅甸联邦东部的掸族自治邦，面积约为161874平方公里（62500平方英里），人口约800多万人（2005年），是面积最大和人口最多的一个邦，主要居民是傣族，而缅人则称为掸人。景栋曾经是掸邦的首府，由泰兰纳王朝孟莱王（KingMangrai）的孙子而建，延缅甸第四号国道而列，是缅甸最边远的城镇之一。景栋以秀美的景色和淳朴的部落生活而闻名，这里有静静的湖泊，潺潺流淌的溪流，树木茂密山间野花盛开，山上和广大的山谷里还零星点缀着一些小村庄，居住着至少10多个不同的部落。他们都处于不同的发展时期，有的仍遵循着非常传统的生活方式。景栋民风淳朴，景色秀美，是休闲度假的好地方。Kengtung必去理由：掸邦最美丽的城市景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：缅甸[Myanmar]景点所在省、州：掸邦[ShanState]景点所在城市：景栋[Kengtung]

帕瑞佛塔帕瑞佛塔不仅是茵莱湖的标志性建筑，在缅甸也是赫赫有名。相传在1965年的一次纪念活动中，人们将收藏的五尊古佛像请到巨大的平底拖船上，却不慎五尊佛像落入湖中，人们努力却只打捞出四尊，无奈的人们只能将佛像送回佛塔，却惊讶地发现，第五尊佛像已经端坐在佛塔内了。也许是因为这个传说，使得膜拜这座佛塔的善男信女很多，五尊佛像都已经被金箔贴满了全身。提醒：女性不能为佛像贴金箔，请尊敬当地民俗。门票开放时间茵莱湖景区通票3美元。

水上市场每五天举办一次的集市，有卖各种各样的日用小商品的当地人，渔民把他们的鱼干和鲜鱼拿到这里交易，妇女们也会带着许多新鲜的蔬菜、水果来叫卖，而山民们则用牛车运来了土法制作的蔗糖和山货来这里销售。随着游客的日益增多，这里的旅游纪念品销售也多了起来，游客可以在市场上选择自己喜欢的纪念品，如：漆器、木雕等等。门票开放时间茵莱湖景区通票3美元。交通一般包船游览，一天的行程内包括到集市，包船费用12000基亚/天，可坐5人。

水上浮岛茵莱湖上的浮岛有两种——天然浮岛和人工浮岛，它们都是漂浮在水上的土地。当地人为了谋生，把湖上漂浮的水草、浮萍、藤蔓植物等聚集起来，覆盖上湖泥，造成新的浮岛。这些浮岛的面积大小不等，大的有0.4公里，小的只有1平方米左右。人们在大浮岛上开出一块块细长的条田，种植瓜果蔬菜或粮食，有的岛中央还盖起了轻便的房浮岛，这些房浮岛可以用竹篱固定在水面上，也可以在湖中漂移。浮岛上水足土肥，各种蔬菜和其他作物生长茂盛。浮岛周围鱼群聚集，人们种地之余，还可以捕捞鱼虾。

据说跳猫寺有位老僧人在参悟佛法时，看到身边跃起的一个小猫，突发奇想开始训练在寺里游逛20多只猫咪跳圈。训练成功后，消息传出，游客纷纷前来参观，小猫们也名扬海外。其实这和马戏团训练动物的方法类似，当小猫跳过圈时，给她一点吃的作为鼓励，长此以往，形成条件反射，小猫也就很乐意跳圈了。门票开放时间茵莱湖通票3美元/人。

掸族首领博物馆这里曾是掸族最后一位首领的宫殿，用象征皇权的柚木和砖建造而成。博物馆大厅里摆放着掸族首领夫妇的画像和宝座，这位首领统治茵莱湖区直至上世纪初。门票开放时间茵莱湖景区通票3美元。