嘉黎县麦地卡湿地2003年6月被批准为县级自然保护区，2004年12月7日被国际湿地公约组织指定为国际重要湿地，2005年被列入《国际重要湿地名录》，2009年被批准为自治区级湿地保护区，目前，已晋升为国家级湿地保护区。湖泊众多，水资源储量丰富。麦地卡湿地自然保护区地处西藏自治区中部偏北的嘉黎县北部。其范围内以麦地卡藏布为中心并包括其集水区内湖泊湿地、沼泽湿地在内的生态敏感区域。麦地卡湿地总面积为89541.01公顷，其中核心区面积45527.27公顷，占保护区总面积的50.85%，麦地卡湿地里星罗棋布的分布着260多个大小不等的湖泊，其中面积10公顷以上的湖泊39个，麦地卡湖泊湿地总面积4200.46公顷，占湿地总面积的19.03%，湖泊的湖面平均海拔4900米，为外流水系，湖水清澈，湖体平均水深5米左右，贮水量高达2.5亿立方米。沼泽湿地主要分布在各大小湖泊的湖滨及麦迪藏布两边，面积为17411.2公顷，占湿地总面积的78.85%。保护区内河流湿地面积为649.08公顷，占湿地总面积的2.12%。属于特大型的湿地自然保护区。保护区所在地域隶属嘉黎县措拉乡。国家级野生保护动植物种类繁

上尼屋峡谷有古老的藏文化遗迹、有美丽的天然风景，这些景观0着外面的人们。除了这些以外，在这个诱人的峡谷里，还有很多奇观。这些奇观会让你惊叹，会更加0那些胆量大、敢于深入行走的人们。上尼屋峡谷最为诱人的是罗切拉雪山和罗切拉冰川。自嘉黎县忠玉乡政府走出75千米左右，就是这个峡谷的尽头，神奇、令人敬畏的罗切拉山迎面阻挡在面前，白雪和冰川覆盖这面前的数个巨大山峰。我尽管走到了峡谷的尽头，罗切拉还是没有尽快的把它自己勇敢的展现给拜访者。在这个顶端，峡谷在这里微微的向北拐了一个小弯子，这个很短小的向北转的十几步，却让人以为已经走到峡谷尽头人看到了更震慑人的景象。这个时候我看到的是一个一个的笋尖一样山峰群，巍然挺立在我面前。我惊恐？我害怕？我兴奋？我到现在也说不清楚我当时的感觉。罗切拉山——震慑每一个看到它的人，来者只有臣服于这个大自然的神物。走在这个峡谷中，还可以看到落差极大的瀑布——“依嘎瀑布”。这个瀑布位于峡谷里最后一个村子依嘎附近，用目测估算这个瀑布落差有50米以上，我站在瀑布对面，其浩大的落水声音会干扰得听不到近在咫尺人的说话声音。可见这个瀑布的流量是很大的，它飞泻直下，流入尼屋藏布，组成

导游那曲文布地区据说有一古代象雄遗址，建于山腰，石头建筑，规模宏大。遗址距今约1600多年。象雄王国曾经在青藏高原显赫一时，苯教就形成于此时。公元8世纪象雄被吐蕃王朝所灭。如今与著名的达果雪山、当惹雍错并存的象雄遗址存有无数断壁残垣，供人凭吊和观光。古老的象雄产生过极高的文明，它不仅形成了自己独特的象雄文，而且还是西藏传统土著宗教“苯教”的发源地，对后来的吐蕃以至整个西藏文化都产生了深刻的影响，其神秘的消亡留下了许多千古之迷。象雄的都城据苯教传说是在被称为琼隆银城的地方，琼隆在今阿里扎达境内。扎达土林中确实有不少早期的人类洞窟遗址和岩画。在那曲尼玛县文布乡办事处不远的穷宗有大片遗址，也被称为象雄都城之所在。穷宗附近的当惹雍错是苯教徒最看重的神湖，湖边今存一建于悬崖山洞中的寺庙——玉本寺，相传为苯教最古老的寺庙，香火尤盛。交通穷宗距文布村约20公里，可由尼玛驱车到达。地址：西藏那曲地区尼玛县文部乡类型：古迹游玩时间：建议2-3小时开放时间：全天开放门票信息：无需门票。

阿扎湖嘉黎县有很多湖，但最有名的湖是阿扎湖。阿扎湖不仅面积大，方圆有上百亩光景，而且三面靠山，一面通河。河水之绿，山色之美，简直难描难绘。更奇的是，这个湖一年到头，忽晴忽雨，变幻莫测。雨雪来时，云雾铺天盖地；忽而天晴，又无影无踪。大多数时间，远远地看见湖面上空，风雨阵阵，而这雨呀雪呀，却只是在湖面上打转。当地人都说这是个“神湖”，湖水深不见底，还与邻县的措那湖相通。有一次，一个牧民连同牦毛跌进湖里，始终不见尸首。不想，一周后在几百里外的措那湖浮了上来。后来，有人还在湖边造了座“神牛庙”以作纪念。说的人有根有据，有板有眼，不由你不信。景点位置嘉黎县

青嘎神山青嘎神山在那曲地区嘉黎县境内。山体系岩石，峰顶云蒸雾罩，在夏季雨后山顶上总有一圈七色彩虹。在延绵的山脉中，高峰林立，群峰竞美。因此，人们口颂道：“青嘎神山是宝座上的国王，阳面群山如大臣，阴面群峰似勇士”。山中，有一穿过岩壁的岩窟，据说是格萨尔王大战魔王鲁赞时用箭射穿的。莲花生到此时将依附在那里的山神降伏，并取法名地神展堆。山中有伏藏地大梵净宫、咒师宫、多闻子宫殿、日玛多索等奇特的自然景观。山脚下的阿扎湖，是那曲地区很有名望的神湖。

嘉黎县嘉乃玉措在嘉黎县农牧民心中是一处神秘的“圣湖”，是智慧命湖，传说是西方三圣的生命之湖，也就是文殊菩萨的居住之所。如果在湖四周进行沐浴，可以净化灵魂，增长智慧。如果从观湖台处观湖，还能看到过去未来之事。在藏民心中具有极高的地位。

恰嘉觉沃西嘎尔东孜山恰嘉觉沃西嘎尔东孜山在那曲地区嘉黎县境内。是座名副其实的形似银枪立空的冰峰。它垂直而陡峭。如若从山脚下看其峰顶，头顶的帽子也会落于脚下。此外，在其附近的藏日山上有不知名的奇树，恰琼曲杰山有天然字母100个。

夏跃贡嘎尔神山夏跃贡嘎尔神山在那曲地区嘉黎县境内。在以它为主峰的山系中耸立着十三座雪山，人称“卡巴十三”。每座山前都有一个湖泊，恰似佛像前供奉的圣水。景色壮观。山麓有天然牧场。

色惹山色惹山在那曲地区嘉黎县境内，位于麦地卡。山色一年四季为棕黄色，故名“色惹”，意为黄色山梁。山麓有天然牧场，牧有耗牛、绵羊、山羊等牲畜。

彭措亦称“彭错湖”，意为“沟脑湖”。在那曲地区嘉黎县境内，位于县驻地西北，为外泄湖。湖水流入麦地藏布后，经热振藏布注入拉萨河。湖周围为天然牧场。