户隐神社坐落在日本长野县长野市户隐村，属于上信越高原国立公园（JōshinetsuKōgenNationalPark）的一部分。它由宝光社（Togakushihokosha）、中社（Togakushichūsha）、奥社（Togakushiokusha）三个分社组成，自古以来就是山岳信仰和-道的圣地，现今也作为一处旅游胜地而深受广大游客的欢迎。户隐神社所在地区到处是树龄为数百年的杉树，神社院内还有一棵树龄约900年的三本杉，已经被指定为国家天然纪念物，非常珍贵。组成神社的三个分社中间都相隔了2公里，其中最下面的名为宝光社，据说建于1058年，其拜殿的柱子和正梁上雕刻着龙等图案，非常值得一看；中间的中社相传建于1087年，而现在的正堂是1956年重建的，门前排列着许多纪念品店和荞麦面店；最上层的分社名为奥社，是户隐神社的本社，虽传说建于公元前210年，但一直都没有得到确定。户隐神社历史悠久，庄严肃穆，每年都会举办夏日大祭典，活动中游客还有机会观看以神话为题材的传统民俗活动—神乐，场面热闹非凡。TogakushiShrine必去理由：户隐地区最古老的神社景点所在大洲：亚

轻井泽是指位于群马县及长野县交界处海拔约1000米的高原地区，全年凉爽，是日本具有历史的度假别墅胜地，也是屈指可数的避暑胜地，平均年气温比东京低大约10度。江户时代时，轻井泽只是中山道上的一个宿场，其东侧为中山道上著名的碓冰峠，因为翻越碓冰峠要花不少时间，所以往来的旅人往往会在轻井泽留宿休息后再出发，轻井泽也因此得以繁荣。明治时代时，虽然轻井泽一度因宿场町的功能丧失而没落，但1886年夏天加拿大传教士亚历山大•克劳馥肖（AlexanderCroftShaw）来访，觉得此地景色很有故乡多伦多的味道，于是1888年时便在这里兴建了别墅，并向友人广为宣传，开启了轻井泽作为避暑胜地的历史新页。同年，信越本线的长野段开通，设置了轻井泽站，1893年翻越碓冰峠的铁路竣工，从此可直通东京，山明水秀的轻井泽很快地吸引了许多传教士、知识份子、文化人的到访，一跃而为知名的避暑胜地。轻井泽是个充满乐趣的度假场所，周围有云场池、白线瀑布、碓冰岭等丰富的大自然景观以及美术馆、网球场、高尔夫球场等人工配套设施，玩点颇多，是全家一起游玩的好地方。Karuizawa必去理由：日本最著名的避暑胜地之一

天龙峡位于长野县伊那盆地的南端，是由天龙川长年侵蚀两岸的岩石而形成的峡谷。峡谷两岸怪石林立，春有岩间杜鹃和野樱花开，夏有百合点缀期间，秋有红叶飘散，冬有洁白雪景，四季美景不同，是摆脱城市喧嚣，享受大自然的好去处。天龙峡内曲径通幽、河水清澈、瀑布壮丽、草木茂盛，是长野县重点发展的旅游景区之一，每年接待大量来自都市的朋友到此休闲度假。游客乘坐观光游船沿着天龙川缓缓而下，越过鹫流峡等险滩，时而被急流水花溅湿衣服，时而看到诸如乌帽子岩和龙角峰等令人瞠目的奇石怪峋，不禁感叹大自然的神奇力量，也会埋怨它如此偏心将这里雕刻的这般秀美。在将近一个小时的行船过程中，船家还当场撒网捕捞河鱼，在船上做好后供游客品尝，游客也有机会一边品尝新鲜美味的大餐，一边享受峡谷内旖旎的风光。天龙峡附近还有天龙峡温泉，该温泉为天然的氡温泉，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症等10多种慢性病有显著疗效。如果时间充足，游客可到这里的温泉区去泡泡。Tenryukyo必去理由：长野县最著名的观光胜地之一景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县

松本市为日本甲信地方中部、长野县中部的城市，是长野县第二大城市，同时也是特例市和国际会议观光都市。该市是以国宝松本城为中心发展而成的城下町，已有四百余年的历史，从明治时代以来，长期发展出丰富的文化内涵，因而获得“学都”之名。松本市地处标高3000公尺的崇山峻岭之中，西临著名的日本阿尔贝斯山脉，东接日本最大最高的美原高原，登高可览众山小，360度的美景尽收眼底，因而博得“岳都”的美称。该市美景天然，并且四季鲜明，历来受到许多音乐家的青睐，经常举办音乐活动，因而获得了“乐都”的美名。这是一座风景如画的城市，著名的日本阿尔卑斯山脉环绕着松本四周，四季分明，春天到处樱花绽放，夏天徜徉于高原上享受清爽的微风，秋天红叶处处，冬天银装素裹，处处展现着四季异样的风情。在历史上该市幸运的多次免于战火的摧残，而保留了众多的历史古迹，如松本城、松本市美术馆、松本市里博物馆、松本市立考古博物馆、松本市时计博物馆、松本市旧司祭馆、中山遗迹等。Matsumoto必去理由：日本长野县第二大城市景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县[NaganoPre

乘鞍岳是日本飞騨山脉南部的一座成层火山，地处长野县和岐阜县交界地带。它由朝日岳、摩利支天岳、富士见岳、屏风岳等23座山峰构成，最高峰剑峰标高海拔3025.6米，在日本的火山中高度仅次于富士山和御岳山，为日本中央分水岭的最高点。乘鞍岳因外观与马鞍相似而得名，山顶火山口内有火山湖，最近一次爆发在2000多年前的惠比岳附近，现在仍然能不断观察到火山活动的迹象。它是日本百座名山之一，是高山植物的宝库，也是被日本指定为天然纪念物—雷鸟最喜欢生活的地方之一，在这里游客可尽情的体会大自然的神奇魅力。乘鞍岳虽然有海拔3000米以上的高度，但整体比较容易攀登，自古享有“穿高跟鞋也能爬的山”之美誉，深受广大登山爱好者的欢迎。乘车从岐阜县5号公路或长野县84号公路到海拔2700米的叠平停车场后可徒步上山，但近年为了自然保护和防止旅游季节拥堵发生，游客必须在山脚下车换乘当地的环保巴士到叠平停车场。MountNorikura必去理由：日本海拔3000米以上的山峰中最容易攀登的山脉之一景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：岐阜县和长野县[Gifuand

诹访湖是一个位于日本长野县冈谷市、诹访市诹访郡下诹访町内的湖泊，为天龙川的发源地。整个湖泊总面积13.3平方公里，平均水深4.7米，最大深度7.2米，湖岸线长达15.9公里，是长野县内最大的湖泊。诹访湖一年四季都很美丽，但季节不同，景色各异，玩点也不一样。在绿意盎然的春夏季和红叶飘落的秋季，诹访湖畔作为散步、慢跑的好地方一直备受欢迎；而且湖上每隔30分就有一艘游览船开出，在小船中欣赏湖面的美景也是不错的选择。冬季，冰封湖面，在冰面上打窟窿钓若鹭鱼和滑冰成为诹访湖特有的景象。更让人称奇的是，在连续10天以上最低气温低于零下十度后，因冰的收缩和膨胀，在发出巨大声响的同时，湖面冰块发生龟裂，冰块会向上隆起1米多，形成“御神渡”的稀有现象，也是诹访湖最为骄傲的景观之一。诹访湖湖泊周围设有“诹访湖间歇泉中心”，在那里，游客不仅可以观赏到全世界稀有的约每隔1小时向上喷发高达40～50米的间歇泉，还有机会观看关于“御神渡”的幻灯片，十分精彩。LakeSuwa必去理由：长野县最大的湖泊景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县[Naga

八岳是指横亘在日本关东地区西侧的山梨县与长野县之间的火山群，最高峰海拔2899米，是日本著名的旅游胜地之一。它由包括最高峰赤岳、中岳、硫黄岳、阿弥陀岳、横岳等在内的八座群峰组成，故而得名。八岳是日本百座最著名的火山之一，也曾入选日本地质白选，深受广大游客的喜欢。八岳地区生长着很多高山植物，每年夏季，特别是六月下旬到八月下旬，当各类植物生长茂盛，各种野花灿烂开放，铺满整个山坡的时候，非常漂亮，到此登山观景的游客络绎不绝。冬季，八岳各个山峰堆满了积雪，到处银装素裹，天气回暖的时候，积雪融化而渗透到地下，不久又涌出清澈的泉水，这些泉水已于1985年被环境厅指定为“日本名水百选”。八岳也是极适合天文观测的地方，据说曾有人在此地区看到过极光，非常奇妙。近年来八岳山的相关管理部门推出了宏伟的自然景观配以人工高科技影像的妙想，准备为八岳山增加人工景观，以吸引更多的外国游客。Mt.Yatsuga必去理由：关东西侧最著名的山脉之一景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县和山梨县[NaganoandYamanashiPrefectures

赤石山脉是一个横跨日本长野县、山梨县和静冈县三县的山脉，最高峰北岳海拔3193米，是仅次于富士山的日本第二座最高峰。它与飞驒山脉（北阿尔卑斯）、木曾山脉（中央阿尔卑斯）共同组成日本阿尔卑斯山，通常被人们称为南阿尔卑斯。赤石山脉是日本中部热门的山岳旅游景区，除了北岳外，还有驹岳、仙丈岳、盐见岳、赤石岳、圣岳等3000米以上的山峰绵延不断，已成为登山爱好者的圣地。赤石山上的自然景观极其丰富，除了有广阔的岳桦、山毛榉、叶栎树、落叶松、柳兰、北岳草等高山植物外，这里还是雷鸟等珍稀野生生物的栖息地。每逢夏季，高山植物生长茂盛的时候，绿意盎然，鲜花怒放，吸引了很多游客到这里远足或是露营。赤石山脉山脚过去曾是去往信州的交通枢纽，繁华一时，独具个性的本地产业和传统文化现在仍然十分活跃，游客下山后可到此感受这里独特的文化氛围。AkaishiMountains必去理由：日本中部地区最著名的山岳旅游胜地之一景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县、山梨县和静冈县[Nagano、YamanashiandShizuokaPrefecture

白马村是一个位于长野县西北部北安昙郡的度假村，坐落在海拔七百米的高原上，背靠海拔三千米左右群山连绵的“北阿尔卑斯”国立公园，自古享有“日本瑞典”的盛誉。白马村冬季持续时间长，春夏较短，夏季是登山、避暑之地，冬季则是滑雪胜地。白马村四季都有好看的，好玩的，不论您想什么时候来，这里一定会给您留下一段难忘的回忆。春天的白马村热闹非凡，经受严冬考验的各种野花竞相绽放，美丽的景色宛如大自然在白雪背景的画布上绘成的巨幅画面；夏日的白马村是一个室外乐园，在大自然的怀抱里，游客既可攀登三千米左右的群山，又可利用滑雪场的登山索道体验轻松愉快的巡回山麓游览、滑翔伞和漂流等在山麓进行的休闲运动；夏季刚刚结束，红叶就迅速染红白马村的群山，山腰的红叶和山脚下的绿色层次分明，被称为“白马三段红叶”；冬季，白马村银装素裹，规模不同、雪道各异的滑雪场应有尽有，不论您是初学者还是技术娴熟的滑雪者，在这里都能找到自己喜欢的滑雪场。Hakuba必去理由：长野县最著名的休闲度假村庄景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县[NaganoPrefecture]

白桦湖位于长野县茅野市北部蓼科山西麓，是湖面海拔1416米、最深处达9米的人造湖，属八岳中信高原国定公园的管理范畴。整个湖泊周长6公里，面积约35公顷，周围被美丽的白桦树包围，因而得名。白桦湖是长野县最秀美的人工湖之一，但它最初只是为了确保农业用水而建设的蓄水池，建成时被称为“蓼科大池”。从1950年开始，本区以该湖为中心进行旅游业开发，周边也建成了许多酒店、娱乐设施等，随后不久便更名为白桦湖。湖泊东岸设有大众乐园，其中有游乐场、温水游泳池、着泳衣温泉、美术馆、森林铁路等休闲设施，在绿树成荫的季节，可以进行打网球、高尔夫，还可以骑马、骑自行车等户外运动，冬季则可进行滑冰、滑雪等活动，不管大人孩子玩的都很尽兴。白桦湖东南面与著名的山岳旅游胜地—八岳相连，在森林覆盖的缓坡上，修筑了许多条登山路线，而且交通特别方便，登山者纷至沓来。LakeShirakaba必去理由：长野县最秀美的人工湖之一景点所在大洲：亚洲【Asia】景点所在国家/地区：日本[Japan]景点所在省、州：长野县[NaganoPrefecture]景点所在城市：茅野市[Chino]