藏北大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。羌塘国家级自然保护区也位于藏北草原中，总面积2980万公顷，野牦牛、藏羚、藏野驴、盘羊、藏原羚、高原兔、黑颈鹤等多种珍稀野生动物在这里栖息。出拉萨沿青藏公路向北走99公里，过了羊八井地热电站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是辽阔的羌塘草原。羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，著名唐蕃古道的贯穿南北。那曲是最能代表羌塘的地区，那曲的意思是“黑河”。黑河是怒江的上游，水色发黑，因而得名。就是这黑色的河流滋润了羌塘。尽管这里没有“风吹草低见牛羊”的景色，但那种短小似“寸头”的“那扎”是蛋白质含量最高的草类。旧时，这里称“那曲卡”，意为“黑河边上的土地”。这里有

邦纳寺位于西藏那曲地区索县色昌乡巴秀村以西。邦纳寺，又名巴旦邦纳寺，由加丹德东寺寺主世冲·嘎玛丹觉创建，是一座藏传佛教噶举派寺庙。主要由经堂、佛殿、门廊、转经室组成，为藏族传统的碉房式建筑，其装饰上有汉式建筑风格，跟四川阿坝一带的藏式建筑相似，并且一直保持原有的建筑风格，未经过大修。邦纳寺基本上由三个正方和长方形构成，平面基本上呈“凸”字形，而转经轮室为后来添建的。邦纳寺建筑面积1780.65平方米，寺院占地面积500余平方米，是加丹德东寺的寺主——世冲·嘎玛丹觉建筑的十三座寺庙之一。现存大殿，建筑面积500平方米。传说该寺的建造时间比西藏最早的寺院山南桑耶寺还要早，创建时间与拉萨大昭寺的创建时间相仿，是西藏自治区那曲地区为数不多的古建筑之一，也是那曲地区唯一的全国重点文物保护单位。建筑历史较早，建筑风格特色显著，寺庙的壁画保持了明朝时代的风格，对于在西藏的宗教史上，具有无法替代的历史、科学、艺术研究价值。2006年邦纳寺作为明代的古建筑，被国务院列入第六批全国重点文物保护单位。

亚拉山位于那曲地区索县县城西面亚拉镇的北边。古时此山为划分青、藏、康三区的重要分界。在藏民族文献中称：“卫藏为教区，朵堆为人区，朵麦为马区”。亚拉山就坐落在教区和人区的交界处，以此山为卫藏和朵堆的界线，在一些民间故事及《格萨尔王传》等中都有记载。此山之南有南曲河，北淌索曲河，它坐落于两河之中的狭长地带。山脉由西向东南走向，在绵延的山脉中，奇峰林立。主峰插入云天，犹如五指伸向空中，人称“五佛”（五名佛），在山麓东南索曲汇入那曲河，此处便是传说中的麦莫溶洞的出口之一，叫做库如昌（昌在藏语中意为峡谷）。在它附近有2座犹如人形的独立岩柱，据说是格萨尔与王妃珠木。主峰亚色沃是片石山体，顶峰是白色的岩体，依于此山的山神有觉沃西嘎，觉姆匿惹夫妇和他们的爱子扎孜多布旦。据说他们都是藏区的0神，也是被众多持仙道者降服后命做0的天界居士。

赞丹寺全称“索秀甘丹培金林”，它坐落在索县境内，距那曲镇约220公里。相传这里就是史诗《格萨尔王传》里格萨尔王的爱妃森江·珠牧的出生地。整个赞丹寺依山而建，气势雄伟壮观，分红白两个建筑群，远看外形酷似布达拉宫，该寺是藏北地区最早的黄教寺庙，也是藏北最大的佛教古建筑群。据史料记载，该寺初建于五世0-时期，当时五世0-在蒙古固始汗兵力的援助下，首先在西藏东部地区施行了清教政策，用武力摧毁了很多以苯教为主的寺庙，强迫其他教派的许多寺庙改为黄教寺庙。根据赞丹寺的寺志，该寺是在没收其他另外七座非黄教寺庙的财产的基础上新建而成的，据说还有大量的苯教景点收藏在该寺内。赞丹寺建成后称为除布达拉宫的郎杰扎仓后的第一个直接由地方政府噶厦所统管的寺庙。地址：那曲地区索县亚拉镇类型：寺庙游玩时间：建议1小时

穹雄沟位于索县东南部，荣布镇境内，距离317国道约7公里，海拔4500米。穹雄沟有绵延壮美的雪山（布加雪山），洁白无瑕的冰川（布加冰川），碧绿如玉的湖泊、广袤无垠的草地，存世独一无二的贝克奇石，还有传说中的格萨尔棋盘和马蹄印，是天然的地质公园。园景包括地景类的冰川和湿地，以及水景类冰雪融化的湖泊，是绝无仅有的集冰川、高山、湖泊、湿地于一体，融形态、声像、色彩等不同属性于一身的自然风景区。该地存有大量古生物化石，具有较高的可靠价值和观赏价值。区域内的“江雄”是格萨尔王传里称为江雄米盲港的地方，传说当时格萨尔王统一那曲东部片区时与当地的一些称为妖魔鬼怪的魔头领下棋比拼智商，以达到不战而屈人之兵的效果，并利用各种法术及谋略赢得棋局的最后胜利。

亚安岩洞温泉亚安岩洞温泉在那曲地区索县境内。此泉聚于天然的岩洞之内，泉水深而清澈，底部有一块绿如松石且能发光的岩石，好似镶嵌在泉底的绿宝石。泉中有五颜六色的鱼游畅，景色极美。