出个旧市区，穿过个冷公路遂道，至红河边上的冷敦，一路观赏着红河两岸的绮丽风光，再往南行驶50余公里，便到达了迷人的蔓耗绿水河热带雨林。蔓耗绿水河热带雨林位于个旧市最南端的蔓耗镇绿水河发电厂区域内，南与国家一类口岸—河口相连；北距个旧市区90公里；东北面与蒙自县相连；东南毗连屏边县；西边以红河为界与金平县隔河相望，具有“一片森林连接四县一市”的独特区位。红河谷属典型的亚热带气候，极为复杂的地质地貌和土壤类型，构造了丰富的地理环境和生物环境，孕育了具有红河特点的热带雨林。蔓耗绿水河热带雨林位于东经103度22分，北纬23度，海拔145.35—478.5米，是大围山自然保护区的延伸地带，面积约4平方公里。热带雨林主要集中在蔓耗镇绿水河的中上游低山河谷地带，这是一片由热带湿润雨林、季节雨林、山地雨林和季风常绿阔叶林等多种群落类型组成的热带山地森林植被。蔓耗热带雨林形态属峡谷森林，各类珍稀植物大多生长在陡峭的山崖上，森林植被具有鲜明的垂直分布特征，谷底流淌着终年不涸的绿水河。景区内珍稀植物种类繁多，仅木本植物种类就达95科255种，属国家级保护的热带森林植被有20余种，如金花茶、望天树、柄翅果、

个旧市贾沙乡是一片山区地带，由于森林覆盖完整，这里山有多高水也有多高，是个旧城市生活的主要水资源地区，而且温泉资源也极为丰富。尼格蓝色温泉属白云山景区，是个旧市对地热资源最早利用的一个温泉，距个旧市区69公里，座落在崇山峻岭之中，海拔883米，景区占地102亩，两条终年不涸的龙岔河和绿沙河绕着温泉缓缓流过。尼格蓝色温泉又称个旧市工人疗养院，是深藏在大山中的一处疗养胜地，2006年4月，中华全国总工会在这里挂牌，将尼格蓝色温泉定为“全国劳动模范定点疗休养基地”，这在全国各级工会开办的127家疗养院中，仅有24家疗养院拥有这一殊荣。尼格蓝色温泉最早是1956年由前苏联专家帮助建设的，建筑风格完全欧式化。尼格蓝色温泉建成后一直是个旧产业工人的疗养胜地，直到80年代中期才正式对外开放。尼格蓝色温泉经过近50年的经营，服务设施日趋完善，服务项目也不断增多。景区内现设有标间床位260张，“职工食堂”一次可供260人同时就餐。随着游人的增多，这里丰富的温泉资源得到了充分的利用，同时建成了不同规格、不同档次的室内公共泡池、园林温泉和室外游泳池，新型的SPA水疗系统具有拍打按摩、脉冲按摩、气泡按摩、瀑布

丫沙底温泉是个旧市利用丰富的地热资源新开发的一个温泉旅游风景区，地处陡峭的高山峡谷之中，是远离城市喧嚣的地方，这里山体绵延、流水潺潺、古树参天、藤条垂吊，身临其景，一种原始的神秘感便会从心底油然而升。丫沙底景区的温泉水温度高达92℃，这里的泡池多为露天，在浸泡温泉时也可沐浴阳光，仰望蓝天白云，看小鸟飞翔，听林中蝉鸣，闻遍野花香，很有几分山野的情趣。看一个温泉是否有医疗作用，可以通过看水是否清亮发蓝，嗅水是否有硫磺味，抹水至肌肤上是否有滑腻感，这样即可检验温泉是否有医疗保健作用。丫沙底温泉是一个典型的医疗热矿泉，富有多种对人体有益及必需的矿物质，如偏硅酸、氟、硫、锂、硼酸、铁、碘、锌等，并含有微量的氡气，这些元素兼有治病和保健的功效。丫沙底热矿泉对人体有舒筋活血，刺激兴奋的作用，对心血管也有较强的保健作用，治疗人体痉挛、神经痛、风湿痛、皮肤病、肠胃病均有疗效，同时还有改善体质，增强抵抗力和预防疾病的作用。丫沙底热矿泉被当地人视为“天医之泉”，由此可见，丫沙底温泉是一个极宝贵而又稀有的热矿泉水资源，它的开发利用给我们的生活增添了新的乐趣、新的内容、新的享受。由于丫沙底温泉完整的植被,所处原