宾德雅石窟位于梅勒区（Myelatregion）石灰岩山脊上，是缅甸最著名的佛教朝拜圣地和旅游景点之一。这一地区从南至北共有三个石窟，但目前只有南端的石窟可以进入参观。经过一段约长400英尺的破旧小路便可以进入最南端的宾德雅石窟了，石窟内共有超过8000座金碧辉煌的佛像，这些佛祖雕像形态各异而且风格独特，其发型、眼睛、鼻子、耳朵、所穿长袍也都不同于缅甸其他地方的作品。其风格从早期贡版时代（KonbaungPeriod）一直延伸到现代，是缅甸佛像雕刻风格最全面的地方。石窟内墙壁上还有石刻是关于这些佛像的介绍，比如这里最早的佛像可能建于1773年贡版王朝

茵莱湖位于缅甸北部掸邦高原的良瑞盆地上，为缅甸第二大湖，是缅甸著名的游览避暑胜地，以浮动的岛屿、水上房屋和渔民高超的划船技术（划船时将一只脚缠绕在桨上）而闻名。湖面海拔970多米，南北长14.5公里，东西宽6.44公里，三面环山，处于盘地中间，湖面非常宽阔，湖水的颜色随天气变化；湖水清澈，阳光直射湖底，湖中生活着20多种鱼，有丰富的水产资源。在茵莱湖上漂浮着一片片的水上菜园，叫做“浮岛”，这些浮岛可以随湖水的涨落而升降，也可以像船一样划来划去；岛上的蔬菜既不会因湖水暴涨而淹没，也不怕干旱无雨而干枯；湖上的渔民、浮岛上的菜农、上学的儿童都驾着这种船来往于湖

东枝位于海拔1436米的高原上，距缅甸首都奈比都140公里，是缅甸第五大城市，掸邦的首府，也是掸邦的政治、经济和文化中心。东枝是一座美丽的城市，掸邦的民族大熔炉，随处可见的佛寺、宏伟的东枝大主教圣约瑟大教堂、知名的四大清真寺以及具有中国式的道观都是最好的例证。它是一个备受欢迎的旅游目的地，林木苍翠的东枝山，著名的茵莱湖，热闹有趣的五日市场，于1989年建成的、展出记录掸邦历史的长剑、古画、古币以及掸族人的传统服饰的掸邦文化博物馆，供奉成千上万佛像、宛如宫殿的滨蒂雅钟乳石洞都很有看头。位于东枝南面十余公里处的茵莱湖是当地最为著名的景点，湖上由水草积聚形成的

掸邦是缅甸联邦东部的掸族自治邦，面积约为161874平方公里（62500平方英里），人口约800多万人（2005年），是面积最大和人口最多的一个邦，主要居民是傣族，而缅人则称为掸人。景栋曾经是掸邦的首府，由泰兰纳王朝孟莱王（KingMangrai）的孙子而建，延缅甸第四号国道而列，是缅甸最边远的城镇之一。景栋以秀美的景色和淳朴的部落生活而闻名，这里有静静的湖泊，潺潺流淌的溪流，树木茂密山间野花盛开，山上和广大的山谷里还零星点缀着一些小村庄，居住着至少10多个不同的部落。他们都处于不同的发展时期，有的仍遵循着非常传统的生活方式。景栋民风淳朴，景色秀美，是

帕瑞佛塔帕瑞佛塔不仅是茵莱湖的标志性建筑，在缅甸也是赫赫有名。相传在1965年的一次纪念活动中，人们将收藏的五尊古佛像请到巨大的平底拖船上，却不慎五尊佛像落入湖中，人们努力却只打捞出四尊，无奈的人们只能将佛像送回佛塔，却惊讶地发现，第五尊佛像已经端坐在佛塔内了。也许是因为这个传说，使得膜拜这座佛塔的善男信女很多，五尊佛像都已经被金箔贴满了全身。提醒：女性不能为佛像贴金箔，请尊敬当地民俗。门票开放时间茵莱湖景区通票3美元。

水上市场每五天举办一次的集市，有卖各种各样的日用小商品的当地人，渔民把他们的鱼干和鲜鱼拿到这里交易，妇女们也会带着许多新鲜的蔬菜、水果来叫卖，而山民们则用牛车运来了土法制作的蔗糖和山货来这里销售。随着游客的日益增多，这里的旅游纪念品销售也多了起来，游客可以在市场上选择自己喜欢的纪念品，如：漆器、木雕等等。门票开放时间茵莱湖景区通票3美元。交通一般包船游览，一天的行程内包括到集市，包船费用12000基亚/天，可坐5人。

水上浮岛茵莱湖上的浮岛有两种——天然浮岛和人工浮岛，它们都是漂浮在水上的土地。当地人为了谋生，把湖上漂浮的水草、浮萍、藤蔓植物等聚集起来，覆盖上湖泥，造成新的浮岛。这些浮岛的面积大小不等，大的有0.4公里，小的只有1平方米左右。人们在大浮岛上开出一块块细长的条田，种植瓜果蔬菜或粮食，有的岛中央还盖起了轻便的房浮岛，这些房浮岛可以用竹篱固定在水面上，也可以在湖中漂移。浮岛上水足土肥，各种蔬菜和其他作物生长茂盛。浮岛周围鱼群聚集，人们种地之余，还可以捕捞鱼虾。

据说跳猫寺有位老僧人在参悟佛法时，看到身边跃起的一个小猫，突发奇想开始训练在寺里游逛20多只猫咪跳圈。训练成功后，消息传出，游客纷纷前来参观，小猫们也名扬海外。其实这和马戏团训练动物的方法类似，当小猫跳过圈时，给她一点吃的作为鼓励，长此以往，形成条件反射，小猫也就很乐意跳圈了。门票开放时间茵莱湖通票3美元/人。

掸族首领博物馆这里曾是掸族最后一位首领的宫殿，用象征皇权的柚木和砖建造而成。博物馆大厅里摆放着掸族首领夫妇的画像和宝座，这位首领统治茵莱湖区直至上世纪初。门票开放时间茵莱湖景区通票3美元。