位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一峡口，峡口只有30米宽，坚硬的花岗岩两壁直立近200米高，是建立大坝的宝地。大坝之上广阔的草原又是蓄存河水的良好湖区。大坝高178米，为我国第一高坝，水库总容积247亿立方米。巨大的库容调节了黄河枯水期的水量，发电量也仅次于葛洲坝和白山水电站。龙羊峡人工水库已成为美丽的旅游景点，大坝锁黄河，高峡出平湖。碧波荡漾，湖光山影，乘游船绕湖一周，苍穹碧野，心旷神怡，游客才顿然悟到，黄河水在这里是“清”的，清清的黄河水，是大自然的赋予，是人们对黄河利用和改造的结果。

导游橡皮山地理位置上属于青海南山山系的一部分，海拔4451米，比日月山要高出许多。介绍出黑马河不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30～40度、甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。青海青海湖

导游泉湾，那尕则滩涂沼泽地，位于青海湖西南边，长有湿生植物苔草、扁穗草、杉叶藻等。介绍这里有多处泉水涌流形成沼泽湿地，冬季不封冻，人、畜不易进入。近湖岸6～8公里范围内水草及浮游生物丰富，是青海湖裸鲤幼体生活区，也是众多候鸟、旅鸟育雏区和栖息地。大天鹅及黑颈鹤等珍禽就生活在这里。青海青海湖

导游孤插山，又名三块石，位于青海湖西南部，南距湖边8公里，距西北方向的鸟岛20公里。介绍三块石由礁石、碎石滩及沙埂组成，东西长约700米，南北宽约150米。礁石南坡较平缓，北边为陡壁。岛上植被稀少，仅在碎石块间隙生长有灰菜、牛尾蒿等，覆盖度不到5%。这里是青海湖禽鸟聚栖最多的岛屿之一。青海青海湖

介绍尕日拉寺位于泉湾旁，距离青海湖只有百余米。寺院的主殿全部用石片砌成，和青南及川西北的藏式建筑非常相似。玛尼转宫半埋在地下，是这里的一大景观。身处此地，转动巨大的经轮，有一种脱离人世的感觉。这里草场茂盛，泉眼遍野，湿地景观非常典型。盛夏来此，碧绿的草山和湛蓝的湖水尽收眼底；隆冬之际，冰冻的青海湖晶莹剔透，大群天鹅在此起降飞翔，场面极其优美壮观。

伏俟城遗址位于共和县石乃亥乡政府所在地北部，是青海湖边一座规模较大的古城遗址。遗址略呈正方形，其东西长220米，南北宽200米，城墙高12米，宽17米，保存基本完好。南面城墙有一宽10米的城门，城内自城门起，向西有一中轴线，中轴线两旁各有隆起的两排长50米、宽35米的房屋基址。城内最西边有一小方城，东西长70米，南北宽68米，城门朝东。小方城与南城墙之间有一长15米、高9米的土台，台上有房屋遗址。城内有通街。古城外周曾有长方形的外廓，现仅有南墙外廓，长约1400多米，其高度仅隆起地表。其余三面外廓均遭河水冲刷而被破坏。伏俟城，相传为北魏时代的吐谷浑王伏连

导游金银滩草原位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，东北部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址,建于西汉王莽秉政时期）。在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金银滩大草原。介绍藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有30多万只牛羊在这里生息，是典型的牧区。金银滩的黄金季节是7～9月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点

导游流入青海湖的淡水河流有50余条，黑马河便是其中之一，而黑马河乡的称谓也由此而来。介绍黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走78公里，便是著名的鸟岛。黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，是青海湖最美的路段。不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的

导游俗称湖心岛。古时称仙山，或龙驹岛，蒙名为“奎逊托罗亥”，位于青海湖心偏南，距南岸约30多公里，是青海湖的一大游览胜地。介绍全岛东西长2.3公里，南北宽0.8公里，面积为1平方公里，形如螺壳。山顶高出湖面约数10米，海拔约3300米。山体系花岗岩和片麻岩构成，略呈乳白色。天晴日丽时，凭高远眺，只见海心山犹如雪浪飘浮，蔚为壮观。古人曾有诗赞道：“一片绿波浮白雪，无人知是海心山”。海心山地势较为平坦，岛上怪石嶙峋，沙洲点点，杂草丛生，野花纷披。其有一种花，名叫佛花，色嫣红，形如罂粟花，叶似蔷薇，每年农历四月开花，香气袭人。此外，岛上还生长大

介绍二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。同时，二郎剑将开展湖边沙滩排球、足

导游鸟岛座落在青海湖西部湾，布哈河入湖三角洲的顶部，河口的北侧，是国家AAAA级景区。介绍鸟岛是青海湖最吸引游人的地方。其一面立于水中，另一面和湖滨陆地相连。岛上植被稀疏，仅有零星小花点缀其间。每年都有上千只鸟栖息于此，种类繁多，如鸥、水老鸦、天鹅、鹤，包括稀有的黑颈鹤。虽然要看大天鹅最好是在11月到次年2月之间，但从5月到7月这段时间是观赏鸟类的最佳季节。餐饮/住宿/购物从西宁出发后4个小时到达黑马河镇，司机大多在那里停车吃饭。离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆，带浴室的双人房40元/人。从该宾馆继续往前15公里便是

小泊湖距湖东种羊场西北约6公里处，傍依青海湖，现已列入国际湿地资源区和青海湖国家名胜风景区之一。小泊湖是青海湖水位下降后遗留下来的沼泽草甸地，绿草如茵，鲜花遍地，四周有珍稀野生动物普氏原羚、鹿、旱獭出没，不时会有黑颈鹤、石鸡、雪鸡飞过，景色秀美，风光旖旎。小泊湖源头泉眼众多，冬季不结冰，俗称“不冻泉”，当地群众也称“泉头”。景区内有青海省省鸟“黑颈鹤”弥足繁衍生息。相传当年莲花生大师（藏传佛教宁玛派祖师）左右肩各托一只黑颈鹤至此讲经，见该地荒凉干旱，遂将手中108颗佛珠撒出，佛珠落地化为108座清泉，泉水甘甜清香，荒漠顿时绿草茵茵，奇葩流香，泉水汇集之处

甲乙寺，藏语称“甲乙俄察塔占林”，意为“甲乙神奇解脱洲”。位于青海省海南州共和县倒淌河镇西偏北27公里的甲乙农业点。该寺始建于1984年，其主要倡建者旦措卓玛，又称岗日堪卓玛”，意为“雪山空行母”，是位女-。她在共和县曲沟、贵南县沙沟一带从事宗教活动，后定居曲沟乡索合拉村，1974年又迁居倒淌河镇甲乙村。1980年班禅委员长到海南州视察时，旦措卓玛及当地信教群众请求在甲乙村建立寺院得到允准。班禅大师还为该寺题寺额“神奇解脱洲，由此建成格鲁派小寺。1988年批准开放，当时有寺僧15人。旦措卓玛为该寺-，任海南州政协驻会委员。旦措卓玛去世后，具体寺务由寺管会

发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。常言道：天下河水向东流。倒淌河何以向西呢？这里流传着这样一个美丽动人的传说：当年文成公主从日月山顶换轿乘马，下山西进。当她来到日月山下时，禁不住回头遥望。视线却被高高的日月山所阻隔。公主想到再也望不见家乡的一切，不禁悲痛万分。然而，为了汉-民的友好事业，公主只好挥泪西进，泪水汇成的小河也随着公主向西流去所以，人们都说倒淌河是公主的眼泪汇成的。其实，倒淌河

青海湖，地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米。青海湖入选世界纪录协会中国最大的咸水湖，中国最大的内陆湖。青海湖拥有多项中国之最，青海湖是国家AAAAA级国家自然景区。青海湖每年12月封冻，冰期6个月，冰厚半公尺以上。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、鸬鹚等1