爬街生态自然民俗村爬街生态自然民俗村位于孟连县至西盟县途中，距县城约10公里，整个村落依山而建，完整的保留了佤族传统的民居、建筑、服饰、生产生活习俗，村容寨貌民族特征鲜明，周围生态环境保扩较好，是西盟县佤族文化保留比较完整的村落之一。素以原始神秘、奇特、古朴而闻名。地址：云南省普洱市西盟县距县城约10公里

天然溶洞莫窝溶洞和歹格拉溶洞、窝阿溶洞、芒杏溶洞，洞内有奇形怪状的石笋、石柱、滩状岩。入内须作好充分准备，自带照明，三五人同行，一路作识标记，避免迷路。歹格拉溶洞，只要顺河走，就不会迷路，按一般速度，行走游览15至30分钟就可以通过。洞里洞外，皆有景致，困蝙蝠特别多，亦称蝙蝠洞。地址：云南省普洱市西盟县

人头桩普洱地区在50年代以前，西盟佤族在农作物种植季节，沿袭下来过以部落为单位，结合血族0猎取仇寨人头的祭典。砍头祭谷旧俗，包括猎头、接头和祭头等一套仪式。指挥猎头的首领由卜卦产生，猎到人头后，先放在木鼓房下的人头桩上，并在人头上撒火灰、让火灰和人头血一起滴落在地上，然后每家分血少许，在播种时同种籽一起撒到地里，认为可以丰于收。在血祭中，虽然认为人头是一种最高的献祭品，但对猎获的人头怀有敬畏感，故反过来又将人头作为祭祀的对象。祭头仪式分集体和家庭两种：集体祭祀以部落为单位；在猎到头后，先在建寨最早的老寨供祭，然后再分寨轮流祭祀。最后仍送回老寨。家庭祭祀仪

木鼓房木鼓是中国五十六个民族中佤族所特有的一个鼓种。是佤族原始自然崇拜中视为至高无上的通天神器，是万能之神莫伟的化身，是佤族山寨的保护神。木鼓的作用：一是用于祭祀，祈祷木鼓保佑山寨平安、谷物丰收、人畜兴旺；二是用于报警，山寨发生火灾或外来侵犯等紧急事件时，敲响木鼓报警，召集寨人应急，保护山寨利益；三是用于歌舞娱乐。每个村寨至少有一个木鼓房，有的桂冠一个族姓就设一个木鼓房。因此，有的一个村寨就有多个木鼓房的现象。地址：云南省普洱市西盟县

藤索桥藤索桥，是西盟佤族、拉祜族在江、河通道上搭建的桥梁，过去用结实粗大的树藤作索引，用竹、木枝杈作栅栏，中间搭上几优木头相互连接建成，原始古朴，与周围环境相和谐，不公实用而且别具特色，很有观赏价值。西盟南康河、锡古河、南锡河、南卡江上都有这一类桥梁。地址：云南省普洱市西盟县

地处思茅市以西103公里的澜沧江畔。这里有距今约3000年的象鼻山新石器时代遗址，文化层45--55厘米；与此毗邻的南夺、那畔、曼畔、竹林、南爬河等8个原始村落遗址，采集到石刀、石斧、陶片、石饼等文物150余件。这些文物兼有芒糯、芒怀文化的特点。在遗址处还发现距今约2600年的铜斧三把。1990年后，思茅地区在这里投资5000多万元，建起了澜沧江-湄公河上游第一港--思茅港。1991年被云南省人民政府批准为省级口岸，1993年被国务院批准为国家一类口岸。小橄榄坝以东40余公里距思茅50公里有翠云溶洞群。

无量山自然风景保护区在景东彝族自治县境内无量山上部，南北长50公里，东西宽7公里，面积35。03万亩。无量山在云南地貌区划中属横断山脉南端中山峡谷亚区，与哀牢山同处于横断山系和云南高原两大地理区域的接合部，气候区划处于中亚热带与南亚热带的过渡地带，自然环境条件复杂多样，植物种类十分复杂，约有高等植物1500种以上，是横断山脉南部中山峡谷具有代表性的地区之一。无量山自然保护区森林覆盖率达91%，主要由壳斗科、山茶科、樟科、木兰科树种，亦有思茅松、云南松、云南铁山等松树树种，含有罕见的小片大王杜鹃纯林，属于国家重点保护的水青树、长蕊木兰、红花木兰、思茅玉兰、

位于景谷县城大寨官缅寺内。树包塔在寺东侧，这是一座下方上圆的葫芦形砂石浮雕塔。塔座方长4米余，塔高10余米，1株两围多粗的大榕树，生长在塔顶中央，树冠散开，偈一把擎天巨伞插在塔中，塔外又有无数粗装的树根把石塔紧紧楼在怀中。树塔如融一体、美妙和谐。塔包树在寺西侧，也是下方上圆的葫芦形砂石浮雕塔。1株一围多粗的榕树从塔中心长出来。由于树龄不大，树阴遮盖仅方圆10多米。雄伟壮实的白塔从四方把大榕树紧紧地包裹在中心。塔边清泉淙淙，伴以和尚朗朗诵经声，给人一种悠远旷世的感觉。两座佛塔均建于1644年。由于景谷气候湿润，鸟雀把大榕树种子带落进佛塔的砖缝中，天长日久，

迁糯佛寺位于景谷县迁糯村，系清代古建筑，建于1778年。整座佛寺由山门、大殿、布书亭、僧舍、拜佛者宿舍等几部分组成。山门全仿内地汉传佛教的形式，高十八米，宽七米。正面设三道门，中为大门，两边各一侧门。整体为牌楼结构，上段为木质，下段为石质基础，底部为须弥座支撑着牌楼。顶部为三重檐，覆盖青灰瓦，檐角上翘。牌楼天中用汉文书写「清佛寺」三个大字，字体工整严谨，落款「乾隆戊戌季春谷旦」。重檐下有龙、云纹等浮雕。过去有山门外曾有照壁和一对石狮，「文革」期间毁坏无存。不远处尚存一株高约三十多米，粗达数围的菩提树，青翠欲滴。山门内面的牌楼上也用汉文书写「福贵门」三字。

澜沧江第一漂位于云南省思茅市哪澜，距省会昆明580公里、西双版纳水路85公里。由澜沧江旅游探险漂流中心实施，隶属于思茅市供销合作社。澜沧江起源于青海省唐古拉山，由北向南纵贯云南省西南部，流经自然资源丰富的滇西南地区，出国后称湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南五国，注入南海，全长4661公里，被誉为“东方多瑙河”。澜沧江水快流急，两岸植被丰厚，翠竹婆娑，怪石嶙立，古树蔽日遮天，古藤蔓攀附壁，野生动物繁多，风光秀丽无比，是通往东南亚的“黄金水道”。澜沧江第一漂漂流线路为虎跳石——景洪港。全程115公里。即：虎跳石——南帕河——思茅港——景洪港。途经老洼

在云南省的孟连傣族拉祜族佤族自治县城，至今还保存着中国的最后一个傣族古镇——娜允。这里自然环境优美，山川秀丽，人杰地灵。娜允古镇迄今已有700多年的历史，“娜允”即傣语“内城”的意思。这里的房屋是傣汉两个民族的不同风格合璧的建筑群，说明很早以前内地和边疆的交流就存在了。公元1289年(傣历651年)傣王罕罢法在孟连建傣城——娜允，元朝朝庭此设“木连路军民府”。公元1406年(明永乐四年)，明朝设“孟连长官司”隶云南都司，赐罕罢法孙姓刀，命第八代孙刀派送为官，官居六品。公元1709年(清康熙四十八年)，第十九代土司时，朝廷赐封为“孟连世袭宣抚司”，官居四品

从黎明乘车至哈古都村，然后又往南步行约10小时后，可至金丝场峰腰的双湖，金丝场海拔4513米，是老君山的主峰。这是一条探险旅游线，需露营一夜。这段徒步游程要穿越茫茫的原始森林，你需留意的第一个景致是它人迹罕至的原始生态景观，你可以看到珍稀林木和珍稀花草，可看到流溪、飞瀑、花艳鸟鸣的森林美景。第二个景致是双湖。老君山上散落着许多大小不一、形状各异的小湖泊，它们或三个一群，或两个一组，净若明镜的镶嵌在山腰草坪间，谁也不知这些湖泊在老君山上有多少个，也不知它们是怎么形成的，它们神秘的静谧令人心生神圣，有人说它们是冰蚀湖，也有人大胆猜测它们是远古陨星落成的陨星

澜沧拉祜族自治县地处云南省西南部，属普洱市管辖，因依澜沧江而得名，面积8807平方公里，为云南省面积第二大县，人口46万，有拉祜族、汉族、佤族、哈尼族、彝族、傣族、布朗族等20多种民族，少数民族占77%，其中拉祜族为主体民族，是全国唯一的拉祜族自治县。澜沧自古以来就有拉祜山乡，边疆宝地得美称。这里地域广阔，山川秀丽，物产丰富，地处北回归线以南，气候适宜，土地肥沃，具有浓郁的民族风情和迷人的亚热带风光。澜沧矿产资源储量大，地热资源丰富。已探明铅锌矿金属储量35万吨，褐煤1.03亿吨，铁22亿吨，温泉40多处。规划建设中的拉祜