巴约是法国西北部下诺曼底大区卡尔瓦多斯省的一个市镇，坐落于距英吉利海峡海岸约7公里，卡昂西北约30公里处。该地于公元1世纪，由罗马人征服高卢后所建，是贝辛（Bessin）的都城。巴约以巴约挂毯而闻名，巴约挂毯也被称为玛蒂尔德女王（lareineMathilde）挂毯，长70米，宽半米，现存62米，于11世纪创作，描述了整个黑斯廷斯战役的前后过程，其中包括1066年4月出现在天空中的哈雷彗星。该挂毯现在镇中心的博物馆展示，前来欣赏的游客众多。巴约圣母主教座堂是一处诺曼底罗马哥特式的建筑，于1077年建成，据说是描述黑斯廷斯战役的挂毯的展示地。巴约植物园

阿朗松是法国西北部的一座城市，为下诺曼底大区奥恩省的省会，位于巴黎西部约169公里处，是奥恩省的经济中心和一个重要的教育中心。著名的针织花边阿朗松花边（DentelledAlençon）就起源于16世纪的阿朗松。到阿朗松最不容忽视的是阿朗松美术博物馆，馆内收藏有种类多样的阿朗松花边，以及从12世纪到20世纪的绘画和精美艺术品，有时候还会举办多种临时性展览。鹅卵石街道两旁半木结构的房屋为古老的阿朗松增添了无穷的历史魅力，15世纪的圣母大教堂、哥特式的教堂和市政厅都是很值得一看的重要建筑。阿朗松集市充满种类繁多的土特产品，是体会阿朗松风土人情

瑟堡-奥克特维尔是位于法国西北下诺曼底大区芒什省的一座城市，为该省人口最多的城市。该地于2000年2月28日由瑟堡和奥克特维尔合并而成，是一处重要的港口城市。瑟堡-奥克特维尔是一座充满历史文化气息的城市，拥有多座博物馆，其中托马斯亨利艺术博物馆（MuséedartThomasHenry）是诺曼底地区第三座精美的艺术博物馆，收藏有15世纪至21世纪的300幅作品。二战纪念馆（MuséedelaLibération），体现自然历史、考古学和民族志的博物馆（MuseumEmmanuel-Liais）和致力于海洋历史和科学的博物馆（Citéde

圣洛位于法国西北部下诺曼底大区，为芒什省的省会。该地在中世纪时为军事重镇，曾是诺曼底公国第三大城镇，在二战中遭到严重破坏，如今则是一座充满活力的城市。圣洛有着丰富的文化生活，如艺术博物馆、现代音乐厅等。多座剧院、上演众多精彩节目的多功能放映厅以及每年举办的各类节日活动都备受游客们的欢迎。新建的商业街坐落有不少特色店铺，是购物的好去处。古教堂遗迹、中世纪城墙遗址、重新修复的各类宗教建筑以及宏伟的宅邸都是圣洛悠久历史的体现。此外，美丽的绿地和公园，附近风景秀丽的田园也是最为理想的休闲去处。Saint-Lô必去理由：法国下诺曼底大区芒什省的省会

利雪位于法国下诺曼底大区卡尔瓦多斯省图克河河畔，是法国的一座城市，也是知名的旅游胜地。虽然利雪在第二次世界大战中遭到破坏，但仍有不少景点值得参观。为纪念利雪圣女德莱斯而建立的利雪圣女德莱斯教堂（BasilicaofSainte-ThérèsedeLisieux）是法国最大的教堂建筑之一，可容纳4000人。圣彼得大教堂是在二战中幸存的历史遗迹。同时游客们还可以去利雪历史与艺术博物馆了解当地悠久的历史，欣赏珍贵的绘画和艺术品。18世纪的市政厅、附近的圣日尔曼德利韦教堂（ChâteaudeSaint-Germain-de-Livet）、

阿尔让唐是法国下诺曼底大区奥恩省的一个市镇，位于雷恩东北180公里、圣米歇尔山东北偏东约131公里处，靠近奥恩河，是一座有着悠久历史的城镇。这儿还是法国著名画家和雕塑家费尔南•莱热的出生地。阿尔让唐拥有不少值得参观的景点，如中世纪阿尔让唐城楼（DonjonofArgentan）、中世纪塔楼、14世纪的公爵城堡（DucalCastle）、11世纪圣尼古拉教堂、古老的圣马丁教堂和阿尔让唐花边博物馆（MuseumoftheArgentanlace）。人们在阿尔让唐花边博物馆能够看到各种样式的花边和卷线轴，每年定期举行的临时展览还会带给

卡昂位于法国北部，距离英吉利海峡约10公里，是下诺曼底大区和卡尔瓦多斯省的首府，以威廉一世时期修建的历史建筑而闻名。它是卡尔瓦多斯省省议会所在地，同时也是下诺曼地地区区议会的所在地，是法国西北地区一个政经地位重要的城市。卡昂是法国的重要的港口城市之一，欧恩河流经城中，最知名的景地为卡昂城堡，由征服者威廉建造于1060年，为西欧最大的中世纪城堡之一。站在城堡上可鸟瞰全市美景，从1886年开始已被列为法国历史文化遗产，现如今，城堡设有卡昂美术馆和诺曼底博物馆。男子修道院是法国诺曼底区卡昂市的修道院教堂，与相邻的女子修道院被视为诺曼底地区最具代表性的罗曼式建筑

诺曼底大桥是位于法国北部诺曼底地区一座跨越塞纳河的斜拉桥，连接勒阿弗尔与翁夫勒，总长度2143.21米，主跨856米。虽然这是一座高速公路收费桥梁，但同时也提供了免费通行的人行道和自行车道。诺曼底大桥由法国著名桥梁专家米歇尔•维洛热设计，于1988年开工，历时7年完成，于1995年1月20日正式通车。此桥共由33个部分组成，中间一部分是最后嵌进桥中，由下往上提升而成。桥的重量由2000千米长的钢绳支撑，两座混凝土桥塔高215米，耸立在相当于20层高楼的基座上。主梁外形为扁平的梯形箱梁，采用悬臂法施工；下部为140米高的A形混凝土结构，其上部是

海洋城市博物馆是坐落于法国城市瑟堡-奥克特维尔的一个海事博物馆，于2002年开馆，为瑟堡-奥克特维尔最具吸引力的博物馆之一，吸引着众多游客的造访。海洋城市博物馆的展览分为五大部分，即泰坦尼克号重返瑟堡-奥克特维尔、可畏级核潜艇、探索海洋深处、人和机器、走向海洋深处，每项展览都是丰富多彩。泰坦尼克号重返瑟堡-奥克特维尔讲述了欧洲人移民到新大陆，以及1912年4月10日，300多名乘客在瑟堡港登上了泰坦尼克号，向往着在美国开始新的生活，此外，还讲述了泰坦尼克号的构造，船员们的工作状况。可畏级核潜艇为法国海军第一个弹道导弹战略核潜艇，游客可参观核潜艇长128米

格拉托城堡位于法国下诺曼底大区格拉托地区，距离英吉利海峡仅有几公里远，是一座规模宏大的中世纪城堡遗迹。格拉托城堡最早建立于14世纪，它一直经历着改变和扩建直至18世纪。城堡由格拉托伯爵家族建立，在1771年买了出去。城堡的建造呈现出多种建筑风格，最近的建筑是18世纪建造的一个亭子。从19世纪开始，该城堡逐渐被人们忽略，甚至被当地的农民用作饲料仓库；在20世纪的时候被彻底遗弃。从1968年开始，在一个志愿团队的热切努力下，城堡重新迎来了它的辉煌时代。城堡真正意义上的修复工作开始于20世纪60年代末期和70年代，从城堡的酒窖和底层移除了几吨重的碎石，城堡被彻

库唐塞大教堂位于法国下诺曼底大区库唐塞地区，于1210-1274年建立在此地早期的诺曼大教堂的遗迹上，是一个哥特式天主教堂，是罗马天主教库唐塞教区的主教座堂。教堂的塔楼高达80米，占据了库唐塞市镇的天际线，从诺曼地半岛外海20公里处的泽西岛上就能看到大教堂独具魅力的身影。库唐塞大教堂造型古典而精美，恢弘大气，其构造使用了长的、直的、垂直的线条建筑元素，是诺曼底哥特式教堂的最佳范例。其内部更值得走进细细观看，首先在教堂的入口处有一个现代的窗户，窗户上的图案描绘的则是从1048年至1218年的教堂创建人，最中间的人物就是库唐塞教堂的第一个创建人——圣一乐皮提

克勒利城堡是一栋建于11和12世纪的城堡，位于法国下诺曼底大区克勒利地区。在这栋城堡的整个历史中，城堡一直在经历着改建，大约在百年战争其间的1360年，这里被修建成一座防御堡垒。在这之后的一段时间里，这处城堡先后被占领这里的英国人和法国人不断的破坏和重修，在14世纪的时候修建了城堡塔楼，15世纪增建了瞭望塔，增建的吊桥在16世纪被移除。在1450年战争末期，城堡的归属权回顾到克勒利男爵手里。1461年，法国瓦卢瓦王朝国王路易十一纯粹因为嫉妒而下令将城堡拆除。据传，路易十一在1471年经过克勒利地区时，由于受到当地居民的热烈欢迎而重新修建了此城堡以示感谢。

皮鲁城堡位于法国下诺曼底大区皮鲁地区。城堡最初是用木头建造的，后来在12世纪改用石头建造，属于皮鲁地区的统治者。它临近英吉利海峡海岸，用来监视科唐坦半岛的西岸，保护着库唐塞市镇。在18世纪，这处城堡转变成为了一个农场，此后开始遭到毁坏。诺曼底地区流传着一个源于皮鲁城堡的传说，据称皮鲁城堡被诺曼人围困时，皮鲁公爵和他的家人为了逃脱，依照一本古老的巫师书籍的指导变成了鹅，但是等到他们想变回人形的时候，他们才意识到那本巫师书籍被烧毁在了皮鲁城堡里。这就是为什么在每年鹅迁徙的三月份，野生鹅群都会在科唐坦半岛停留。在1968年，皮鲁城堡被法国文化部列为历史文化遗产

旺德夫尔城堡位于法国下诺曼底大区旺德夫尔地区，是诺曼底地区最漂亮的城堡之一。该城堡是诺曼底地区典型的贵族城堡，以其精美的外观和华丽的内部装饰而被列为法国历史文化遗产，于1983年对外开放。该城堡由著名法西兰建筑师——雅克-弗朗索瓦•布隆代尔主持设计建造于1750-1752年，是18世纪乡间别墅的最佳范例。该城堡虽然幸免于法国大革命其间的破坏，但没能躲过第二次世界大战的毁坏。战后，旺德夫尔伯爵作为城堡原来主人的后代对城堡内外进行了修复。在1945年重新安置了石板屋顶，在城堡内部完成修复以后，城堡花园于1970年进行修复，仍然复原了花园当年的模样

卡昂城堡位于法国下诺曼底大区卡昂地区，是一处占地广阔的古城堡，从1886年开始已被列为法国历史文化遗产。卡昂城堡由威廉一世建造于1060年，他在1066年征服了英格兰。该城堡在百年战争、第二次世界大战时都曾遭遇战灾破坏。在1946年，一位考古学家对这里的发掘再次点燃了这座中世纪城堡的辉煌。1967年在这里设立了卡昂美术馆，后于1971年对外开放。卡昂城堡建立在一个小山丘上，现在位于卡昂市中心，占地面积达5.5公顷，它是西欧最大的城堡之一，至今仍然保留着诺曼底战略城堡的基本特点。现如今，城堡设有卡昂美术馆，诺曼底博物馆——定期推出与城堡有关的艺术和历史展览

法莱斯城堡是坐落在法国下诺曼底大区卡尔瓦多斯省法兰斯南部的一座中世纪城堡，它修建在一处悬崖边上，在这里可以俯瞰安提河峡谷。在法语中，“Falaise”就是“悬崖”的意思。法莱斯城堡以前为诺曼底公爵所有，目前人们所看到的这座城堡是由英格兰亨利一世于1123年开始修建的，城堡建有大主楼，后来又增建了副主楼。大约在1207年，即菲利普二世奥古斯塔斯占领诺曼底之后，他命令修建了一座新的圆柱形主楼，即现在人们熟知的“塔尔博特”塔楼。这座高大的圆柱形塔楼的设计与中世纪时期卢浮宫的塔楼设计颇为相似。在百年战争期间，城堡的主人几次更迭，到17世纪时，城堡被遗弃。直到18

诺曼底与布列塔尼之间有一片广袤的沙滩，沙滩中央有个岩石小岛上，涨潮时常受潮水冲击，岛上矗立着被誉为“西方奇迹”的一座哥特式本笃会修道院，专为纪念天使长圣米歇尔而建，修道院周围则是一个村落。这座修道院建于11至16世纪之间，是非凡的技术和艺术杰作，完美地适应了周围独特的自然环境。圣米歇尔山从布列塔尼海岸望去如同一个童话世界：周围是碧洋白沙，教堂钟楼尖顶上舒展着巨翼的天使，圣米歇尔的金像如同一个明亮的光点与日争辉。几个世纪以来，圣米歇尔山傲然挺立，凭海临风，潮涨潮落，历尽沧桑。它所处的圣马洛湾以涨潮迅猛而出名，观潮于是成了圣米歇尔山一大景观。每逢傍晚，大西洋