阿不可自然保护区建立于1968年，是西非第一个自然保护区，也是一个很特別的自然公园，土地面积约260公顷，拥有多种动植物，园中有溪流流过，灌溉整个公园。园內可以观赏290种不同的鸟类，而其中大部分是其他地方所没有的，这些鸟类有：翠鸟、非洲天堂鹟、柳莺、梅花雀、蓝嘴雀、棕榈螺母秃鹰、黑色鱼鹰、莺莺、锤头鹳等，这些罕见的鸟儿被保护的非常好。冈比亚有四种濒临灭绝的猴子（红疣猴），都在这个保护区内可以发现。此外，还有很多爬行动物，具体有：巨蜥、尼罗河鳄鱼、西非鳄鱼、非洲侏儒鳄、眼镜蛇、黑唇眼镜蛇、非洲岩蟒、素饰巨蝰、曼巴蛇等。游客可以穿越阿不可自然保护区的丛林去

冈比亚河为西非河流，源出几内亚共和国，向西流经冈比亚，注入大西洋。冈比亚河全长1120公里，流域面积7.7万平方公里。中下游河宽水深，入海口水面宽20公里，深8米。从河口上溯240公里，全年通航300吨汽轮，是冈比亚运输网主干。两岸冲积平原宽广，水网密布。冈比亚河及其小河的植被为昆虫、兽类和鸟类提供了有利的栖息地。河中有许多鱼类和河中生物，包括河马和鳄鱼。有记载的400种鸟类中有翠鸟、杜鹃、燕子、鹭、太阳鸟、鹰和草莺。自河口向内陆97公里河岸较低，岸边为茂密的红树沼泽地，此后或有低地上的淡水沼泽地和盐质浅沼，或有峭壁旁浓密的矮树和灌木丛。在河岸较高的坡地

塞内冈比亚石圈（冈比亚和塞内加尔）在沿冈比亚河350公里长、100公里宽的地带集中了1000多座纪念碑，分成四个巨型石圈组。这四个石圈组涵盖93个石圈和无数古坟和墓冢，其中一些已挖掘之实质物件，证明这些遗址属于公元前三世纪至公元十六世纪。红土立柱与周围的墓冢展现了1500多年前盛大而神圣的景象。它反映了一个繁荣、组织完备、持久的社会。这些石头是用铁制工具采得，并被巧妙地雕琢成大约重七吨、平均两米高、几乎完全一样的圆柱或多边形立柱。每一个石圈直径四到六米，有八到十四根立柱。所有立柱均矗立在墓冢附近。这一杰出遗址代表了该地区更大范围的巨石带，不论是规模、一致

班珠尔是冈比亚的首都和海港，非洲最小的首都，位于冈比亚河河口的圣玛丽岛东岸。班珠尔气候温和，风景优美，多鸟类，是刚毕亚知名的旅游胜地。班珠尔耕种不易，因此经济活动不多，充满慵懒的气氛。与其说是首都，更像是一个大型乡村，来这里享受度假的悠闲，绝对比到欧洲某个拥挤的海滩更舒服。每年的十一月份至次年的三月份是班珠尔的旅游旺季，有阳光海滩的班珠尔成为游客最好的选择。市区东部商业区的手工艺品市场是外国旅客们喜爱光顾的一个好去处。在这里，人们可以观赏与购买极富非洲传统和民族特色的各式手工艺品。这里的木雕、非洲花布、贝壳艺术品与当地民族乐器和皮革制品等每每受到外国客人