尼甘布是斯里兰卡西部一个重要港市，也是斯里兰卡一重要旅游城市，距离首都科伦坡仅有37公里，人口121933人。尼甘布以百年的渔业生产和肉桂产业闻名于世，这里有斯里兰卡国内第二大鱼市场。而肉桂最早由葡萄牙殖民者种植加工生产，后来逐渐在该地区流传。1640年，荷兰殖民者打败葡萄牙殖民者之后，肉桂成为当地的主要经济支柱；在尼甘布海岸边上至今还保留着荷兰殖民者1672年建造的老荷兰城堡（OldDutchFort），见证了尼甘布的殖民地历史。尼甘布附近交通便利，是斯里兰卡国内距离国际机场最近的旅游城市之一。这里风景秀美，旅游资源丰富，有1672年建造的荷兰城堡

巴鲁维拉是位于斯里兰卡西南海岸带上的一个度假小镇，该名字源于僧加罗人语词汇，意为帆船停泊的地方。该镇由阿拉伯商人最早建于公元8世纪，至今仍然有许多珠宝商在此居住。这里也是斯里兰卡岛第一批伊斯兰教教徒安家的地方，建有斯里兰卡最古老的清真寺；同时，这里也是斯里兰卡第一个女子学校创办的地方。巴鲁维拉是一个长130米海滩的起始地方，这里风景秀美，旅游设施齐全，服务贴心周到，资源丰富，它的峡湾全年都是游泳的好地方。在过去几年中这里的旅游业得到了长足的发展，成为斯里兰卡西南最著名的旅游小镇之一。Beruwala必去理由：斯里兰卡西南最著名的度假小镇之一景点所在大

凯拉尼亚皇家大佛寺位于斯里兰卡重要城市凯拉尼亚，距离科伦坡仅7公里。其历史可追溯到公元前500年前，是斯里兰卡最古老的佛教寺庙之一。凯拉尼亚皇家大佛寺在科特时期（KotteEra）曾一度繁荣，但它的大片土地在葡萄牙殖民统治时期被没收充公。后来，在荷兰殖民统治时期，又归还了其大片领土并重新修建了这座寺庙。20世纪上半期，在海伦娜•威沃达纳（HelenaWijewardana）的帮助下，这座寺庙又得到重新翻修。佛教信徒认为佛陀第三次以及最后一次来到斯里兰卡的时候，曾到过凯拉尼亚皇家大佛寺，该寺也因此成为佛教圣地。摩诃文萨（Mahawansa）

亚当峰是位于斯里兰卡中部中央高原南端的一座山峰，僧伽罗语称SriPadastanaya或Samanaliya，简称SriPada；泰米尔语称ShivanolipathaMalai或Shivapadam均可译为“圣足山”。它海拔2,243米，山峰周围风景十分秀丽。亚当峰峰顶上有一座寺庙，庙内一块岩石上有一巨大足印，约1.8米长。对于这个足印的来历，不同的宗教有着不同的说法：佛教徒认为这是释迦牟尼-所留（亦有人认为这是释迦牟尼离开尘世时所留的脚印。而亚当峰上的是左脚印，右脚印在泰国沙拉武里府的PhraPhutthabat区）；印度教认为这是大神湿婆

祗陀林佛塔位于斯里兰卡古都和佛教圣地阿努拉达普拉市。它由斯里兰卡国王摩诃斯那（SriLanka.KingMahasena，公元276-303年）开始修建，其儿子摩诃文那（Maghavanna）建造完成。祗陀林佛塔宏伟壮观，塔身雕刻细腻柔和，生动形象，是古代斯里兰卡人民智慧和力量的结晶。佛塔高122米，面积233000平方米，共用了93300000块烧砖建造而成。在古代，它曾经是世界上最高佛塔；如今，该佛塔虽然已不再是世界上最高的佛塔，但仍然是世界上面积最大的佛塔，据说当时共有10000名和尚在此居住。Jetavanaramaya必去理由：斯里兰卡

亚拉国家公园位于斯里兰卡东南部，距离首都科伦坡300公里。它横跨南方省和乌沃省两个省份，占地面积979平方公里，是斯里兰卡第二大公园。亚拉国家公园1938年被列为国家公园，是斯里兰卡最早的两个国家公园之一，同时也是该国被游览次数最多的公园。整个公园实际上由五个板块组成，但现在只有两个对公众开放。而且这五大板块都有各自自己的名字，比如卢哈纳国家公园（RuhunaNationalPark）、库曼娜国家公园（KumanaNationalPark，也称东亚拉国家公园）等。亚拉国家公园素以丰富的野生动物多样性闻名于世。这里虽位于干旱半干旱气候区，但公园内河

本达拉野生公园位于斯里兰卡南方省内，距离首都科伦坡东南约245公里。它是包括以群体迁徙的大红鹳（火烈鸟）等在内的197种鸟类候鸟过冬的重要栖息地，也是世界上最重要的鸟类保护区之一。1969年，政府在本达拉野生公园所在地设立野生动物保护区，1993年又将其列为国家公园；1991年，本达拉成为斯里兰卡国内第一个受湿地公约（RamsarConvention）保护的地区；2005年，联合国教科文组织将其列为斯里兰卡第4个生物圈保护区。本达拉野生公园位于热带季风区，年平均气温27摄氏度，降水量大约900—1300毫米，相对湿度80%。该公园包括面积520公顷的本

亚国家公园位于斯里兰卡北中省，距离首都科伦坡约182千米。该公园最初是一个野生动物保护区，因为要保护一个公元3世纪建造的亚水槽（Minneriyatank）和保护区内的野生动物，1997年8月该保护区被列为国家公园。亚国家公园位于斯里兰卡干旱区，最高温度34.5摄氏度，最低20.6摄氏度。该区年平均降水量只有1500—2000毫米，因此公园内亚水槽的水主要来源于艾姆班河（AmbanRiver）和依拉黑运河（Elaheracanal）注入。动物栖息地以低矮的森林山地、中高等次生林地、灌木丛林地、湿地、裸露的岩地为主。亚国家公园所在地区湿季集中在十月到

斯里兰卡高地坐落在斯岛中南部。遗址由维尔德尔内斯峰保护区（PeakWildernessProtectedArea），霍尔顿平原国家公园（HortonPlainsNationalPark）和那科勒斯保护林地（KnucklesConservationForest）组成。这些山地林生长的地区海拔高达2500米，拥有十分丰富的动植物资源，包括西部紫脸叶猴（western-purple-facedlangur）、灰瘠懒猴（HortonPlainsslenderloris）和斯里兰卡豹（SriLankanleopard）等濒危物种。该地区

加勒古城及城堡是16世纪由葡萄牙人建造的，建在岩石上。公元十八世纪英国人入侵之前，加勒城堡一度辉煌，发展到了它的顶盛时期。它是欧洲人在南亚及东南地区建筑防卫要塞的典型代表，成功地融合了欧洲的建筑艺术和南亚的文化传统，是至今东南亚和南亚地区保存最为完整的古代城堡。加勒老城的存在充分展现了17世纪与19世纪期间欧洲建筑与南亚传统建筑之间的相互影响。当地的建筑师们已经改变了欧洲最初的建筑模型，使这些建筑物良好的适应了斯里兰卡地理、气候、历史及文化条件。除城堡外，其军事性的建筑物，诸如官邸住宅、军械库、火药库等都建在城墙之内，港口附近还有商业性建筑物及仓库。当年

辛哈拉加森林保护区位于萨巴拉加穆瓦省和南方省交界处，是斯里兰卡惟一保存下来没有受到人类破坏的原始热带雨林，是斯里兰卡最大的国家森林公园，也是世界上最重要的动植物保护区之一。辛哈拉加森林保护区里山脉蜿蜒起伏，复杂的排水溪呈网状分布。保护区内百分之六十以上的植物属地方性植物，其中大部分属稀有植物，还生存着各种各样的野生动物，以鸟类为主，同时，保护区还是哺乳动物，蝴蝶、昆虫、爬行动物和两螅动物栖息的家园。斯里兰卡830种特有的植物，在此能找到217种树木和攀援植物，其中16种是珍稀植物。在保护区内，经考察的约70％的木本植物都是当地特产，更低级的植物群及动植物

丹布勒金寺是斯里兰卡佛教寺窟，位于斯里兰卡岛的中部，距离科伦坡城东北149公里，位于古都康提北60公里处，建于公元前1世纪，是斯里兰卡最大、保存最完整的洞穴庙宇群，于1991年被列入了世界文化遗产目录。这是斯里兰卡一座比较典型的石窟式寺庙，坐落在一座石山的斜坡上；从山岩中凿寺，寺中有各种各样石刻佛雕像和其他雕刻，并遍布壁画；有一卧佛，长达14米，形制奇伟，由整块岩石雕刻而成；壁画斑斓璀璨，已有2000年左右的历史。作为庙宇，丹布勒金殿自身就已经是一处美丽煞人的亮丽风景了；除此之外，它还包括5个单独的洞穴，每个洞穴有大量的佛像以及其它塑像，庙宇的顶板和周围

康提圣城以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在1815年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣，于1988年被列入了世界文化遗产目录。康提的佛牙寺是佛教徒的朝圣之地，成为著名的历史建筑物。康提建立于公元14世纪，位于斯里兰卡南部中央，被生长着稀有植物物种的群山环抱，地处热带植物生长地带，历史上是行政和宗教中心，现为康提省省会所在地。康提古建筑群是王宫和佛牙寺联系在一起的一个建筑范例，它是众多修建在随着国家首都的变动而迁移的作为辛加君主制度保障的圣物存放地的宫殿群之一。佛牙寺、王宫建筑群和康提古城无不与人类最重要的宗教活之一——

锡吉里亚是斯里兰卡古城，在斯里兰卡首都科伦坡东北约170公里处，位于高约200米的“狮子岩”上，以锡吉里亚壁画闻名于世，锡吉里亚壁画是斯里兰卡历史上唯一流传下来的非宗教题材壁画，于1982年被列入了世界文化遗产目录。锡吉里亚古城的历史可以追溯到7000年前的远古时代，从公元前3世纪起，这里成了位于山间的修道院，里面建有佛教皈依者捐赠的精致山洞；公元477—495年，修道院又建起了城市花园和宫殿，在这之后一直到14世纪，这里都是僧侣们的生活起居之地。锡吉里亚古城是千年来亚洲保存最为完好的城市中心，斯里兰卡传统建筑风格在这里表现得淋漓尽致：林荫下的花园、小径

波隆纳鲁沃古城位于斯里兰卡国东北部，距首都科伦坡东北216公里。公元933年，波隆纳鲁沃城成为斯里兰卡的首府所在地，在波隆纳鲁沃古城里，不仅有考拉斯时期的婆罗门教遗址，还能看到帕拉克拉马一世十二世纪时修建的神话般花园城市的遗迹；1982年联合国教科文组织将波隆纳鲁沃古城作为文化遗产，列入了《世界遗产名录》。波隆纳鲁沃古城的建筑风格样式和布局结构与古都阿努拉达普拉有很大不同，城内沿中轴线布局，但其实质还是受到了古都的影响；古都的大型人工湖波罗迦罗摩海始建于12世纪，系波罗迦罗摩巴忽大帝把小型盘陀灌溉水库拓建而成，堤岸长13公里多，高12米，面积24平方公里

阿努拉德普勒圣城是斯里兰卡古都和佛教圣地，位于斯里兰卡中北部，在首都科伦坡东北205公里处，始建于公元前5世纪，公元前3世纪至公元10世纪一直是僧伽罗王朝的都城，历史上曾繁盛一时。2000多年前，孔雀王朝阿育王之子，印度高僧摩哂陀携佛经渡海到此，开创了斯里兰卡的佛教历史，阿努拉德普勒逐渐成了斯里兰卡最早的佛教圣地，后逐渐荒废，19世纪重新发现并整修，现成为佛教朝礼中心及游览胜地，1982年被列入世界文化遗产名录。圣城里最著名的景点就是菩提树，拥有2600多年历史，现如今依然枝繁叶茂，是斯里兰卡仅次于佛牙的国宝；而释迦牟尼成道的那棵菩提树，却已经枯死，据考

介绍阿努拉德普勒是斯里兰卡最古老的城市，拥有2500年历史，在公元前380年成为斯里兰卡首都，并且在之后的一千年，都是斯里兰卡王权所在地。古皇城的遗址在十九世纪被发现，并且修缮至今。城里最著名的景点就是菩提树，拥有2600多年历史，是斯里兰卡仅次于佛牙的国宝。2000多年前，印度阿育王的女儿僧伽蜜多来到斯里兰卡弘扬佛教，带来了当初佛陀释迦牟尼-7天7夜成道的那棵菩提树的一根枝干，这根枝干被栽种于阿努拉德普勒，经过两千多年，他已然枝繁叶茂。而释迦牟尼成道的那棵菩提树，却已经枯死.据我们考证，今天在印度释迦牟尼成道之地菩提迦耶栽种的，其实是几

介绍要塞区又称城堡区，原来是葡萄牙殖民者建造的要塞，现在是斯里兰卡议会、政府、银行、商店、旅游部门、航空和轮船公司所在地，也是科伦坡市区到周边其他城市的交通枢纽及住宿、餐饮、娱乐、购物的中心场所。整个要塞区树木苍翠，花卉争艳，风景清幽。街道上到处栽有被称为国树的铁木树和国花睡莲，更多的是直耸云霄的椰子树，还有数以万计的神鸟（斯里兰卡人视乌鸦为“神鸟”）栖息于此。福特区南部的加里广场面对印度洋，是观赏海景的好去处。沿着印度洋海岸一带，街道笔直宽敞，两旁多别墅、豪华公寓、旅馆及殖民地时代保留下来的英国式建筑。广场附近有一座1837年建造的钟楼

介绍斯里兰卡南部海滨和其他景点不同，是典型的热带海滨沙滩。从科伦坡去南部的路上，遍布的是村庄，那些宁静的海滨小村，即便只是驱车经过，也能让自己融入那份惬意。希克杜沃（Hikkaduwa）是斯里兰卡最富盛名的海滨，事实上大多数东南亚海滨都是这样的：椰林树影，水清沙幼的印度洋世外桃源，还有潜水项目，餐厅和咖啡座散落在海边，所不同的只是惊艳的程度。希克杜沃也不例外，甚至整个南部海滨都是这样，但是这比起马尔代夫或者其他地方，这里是很不商业的，是很自然的，是白灼的未经调味的海鲜。当然这里的景色比起马尔代夫或者巴厘岛也差一些。除了希克杜沃，南部海滨

康提是斯里兰卡旧都，距离首都科伦坡115公里，经历了僧伽罗王朝和殖民统治。城市的中心是康提湖，而背后则是群山环抱。背山面水的康提还有佛牙寺供奉着佛祖释迦牟尼的牙齿。是全世界最美丽的城市之一。康提有很多景点，主要属于宫殿建筑和佛教文化。由于在僧伽罗王朝作为斯里兰卡首都以及后来的被殖民历史，康提保留了一些皇家建筑和异国风情的殖民建筑。更重要的是，在封建时代，皇族的存在使康提汇聚了斯里兰卡文化的精华！包括皇家资助的庙宇，建筑上精美的雕塑壁画等。著名的佛牙寺供奉着佛祖释迦牟尼的牙齿，是斯里兰卡的国宝，每年都会有一次佛牙节，届时100头盛装的大象将在街道上