根培乌孜山，又叫格培乌孜山、增善峰，是西藏拉萨著名的神山之一，位于拉萨哲蚌寺后面，距拉萨市西郊约10公里。根培乌孜山最高海拔为5400米，“乌孜”在藏语里是“顶端、顶部”的意思。山坡上有许多被风化的花岗岩石，形状各异，有的还绘有佛像。在山腰有一处遗址，是历代0喇嘛0转山节时的休息之处。山顶有玛尼石刻、经幡，还有一处泉水和0喇嘛座床。每到转山时，拉萨上千信男信女相邀结伴，带上茶酒饮食，到根培乌孜山踏青朝佛。登上山顶，极目四野，可以远眺群山，俯视拉萨全城景色，令人心旷神怡。地址：西藏自治区拉萨市城关区西郊10公里处（哲蚌寺后面）类型：山游玩时间：建议0.5

巴尔库路是布达拉宫附近的一条街，街上有很多商业区，还有很多的商贩景点位置西藏自治区拉萨市城关区

景点位置西藏自治区拉萨市城关区嘎玛贡桑路

嘎玛夏寺，藏语称“嘎玛夏参康”（Karma-shaTsen-khang），位于西藏自治区拉萨市城关区，是一座藏传佛教格鲁派寺院。从帕拉府邸东面的侧门出来，便是铁崩岗社区内唯一的寺庙嘎玛夏寺。嘎玛夏寺是色拉寺的属寺。据说当年大昭寺发生大火，乃琼寺念经作法无果，最终嘎玛夏寺举办法事活动才熄灭了大火，由此坊间有了嘎玛夏寺是“西藏消防大队”的谈资。嘎玛夏寺北面的街巷，是翁堆兴卡市场的所在地。如今已该铺石板，城关区幼儿园坐落在此。翁堆兴卡曾经是拉萨知名的大市场，为骡马、毛驴的主要交易地。景点位置拉萨市城关区东孜苏二巷旁边

直贡噶举派寺庙群是去林芝的路上经过的一个寺庙。景点位置墨竹工卡县境内雪绒河边

强巴拉康位于八廓北街中段，是一座二层黄色建筑。从嘛呢拉康出门向右走20米便是强巴拉康。强巴拉康是一座格鲁派寺院。强巴拉康的佛殿内供奉一尊高两层的强巴佛像。步入大殿一层，可见强巴佛的下半身。殿堂内侧，有创寺祖师和“疯行者”的修行洞。传统上，西藏寺院的佛坛通常面对殿门，但这座佛殿则是正门朝东、佛像朝北。在拉萨，仅有两座寺庙如此布局，另一座是达布林赞康。地址：拉萨市城关区八廓北街中段类型：寺庙游玩时间：建议0.5小时门票信息：免费开放。

奴日松贡布即西方三佑怙殿。藏语“奴日松贡布”是“西三怙主”的藏语音译。奴日松贡布位于鲁固一巷和八廓南街两个路口的街区内，寺口朝向西方，以转经筒为标志。从大昭寺广场西行至尽头，即与丹杰林路的交汇处，向左拐，沿丹杰林路行至鲁固路向右拐进市场，前行可见左侧墙上有一大牌写着“奴日桑拉宫”，从大牌下面的小门进入，院内为民居，右侧的小房子便是奴日松贡布。奴日松贡布是墨竹工卡县羊日岗寺在拉萨的分寺，寺院的规模非常小，主殿更小，殿内佛龛供奉宗喀巴、无量寿佛、三怙主（观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨）、佛塔等等。主殿的楼上有一小配殿，内供一尊喇嘛身像，为直贡噶举派祖师吉天颂

绕赛参康寺地理位置绕赛参康(RabselTsen-khang),位于西藏自治区拉萨市城关区绕赛一巷,是一座藏传佛教格鲁派寺院。位于大昭寺附近，和扎基寺一样供奉扎基女神，可以求财。基女神喜欢喝酒，进入此寺也要供奉酒或者茶。景点位置拉萨市绕赛路

宗喀巴寝殿即“赤妥康”，是宗喀巴和历任甘丹赤巴（“赤巴”意即法台或座主）生前起居、修习密法之所，建于1409年，1720年索朗多吉进行了扩建，第七世0时期加盖了金顶。殿内主供文殊菩萨、尊胜佛母。景点位置拉萨达孜县境内拉萨河南岸的旺波日山上

普布觉寺，拉萨北郊。夺地乡山坡上，适合骑行，简易公路已经修至寺庙门口。由阿旺降巴于1744年得到当时执政者颇罗鼐（1689～1747）的资助而修建的。阿旺降巴（1682～1762）原为一穷僧，因勤奋学习，刻苦实修，后来成为一位有名的高僧。当然他的知名还由于当时他的左右是些地位很高的人：他的上师格勒嘉措是第六世0仓央嘉措（1683～1706）之师；他的弟子耶协坚赞是第七世0格桑嘉措（1807～1757）的上师，因此他的地位自然也就增高了。尤其是第七世0经师阿旺乔丹和他共同拜的是塘萨巴·欧珠嘉措的门，同属于格鲁派密宗传承的温萨系统。所以1744年颇罗鼐作他的

色拉寺独有的金刚杵加持节。色拉寺“色拉崩钦”意为色拉寺独有的金刚杵加持仪式，于每年-12月27日举行。这一天，色拉寺最具威望的-端坐寺院大殿西侧的宝座上，手持金刚杵，为每位前来朝拜的信徒击头加持，表示佛、菩萨及护法神的护佑。这项活动每年都能吸引来自西藏各地以及青海、四川、云南等藏区的信教群众。色拉寺最重要的-手持金黄色锦缎包裹的金刚杵，倾身轻点每一位信徒的头部。接受过金刚杵加持的人们继续前行，经过寺院大殿时，或抛掷哈达和钱财，或双手合十诵经磕拜。殿前护法神的供台上，寺院供上了美酒、酥油、藏香和最好的食品。景点位置拉萨北郊的色拉乌孜山麓

西藏岗日民俗博物馆是一家集文化、民俗和艺术品收藏、展示、传播、交流和销售为一体的大型民间民俗艺术馆。艺术馆是在以宏伟壮观的雅鲁藏布大酒店为载体的基础上建立起来的。艺术馆收藏的近万件内容丰富，造型独特，极具观赏价值和收藏价值的文化遗物、艺术品、民俗用品，从西藏的历史、文化、艺术、宗教和民俗等方面，充分展示了藏民族妒忌魅力的灿烂文化和悠久历史。地址：拉萨市城关区贡布塘路阳城广场B座雅鲁藏布大酒店内类型：艺术馆游玩时间：建议0.5-1小时电话：雅鲁藏布大酒店电话：0891-6309999开放时间：全天开放门票信息：免费开放。

就位于大昭寺附近，外面看起来十分普通，并且面积小，但是去的人还是很多的，绝大多数当地的藏民。南方三佑寺是甘丹寺的小寺，进门就是转经筒，院子由僧房和大殿围起来。僧房上面种的花是寺院最漂亮的点缀。楼上的殿里供着格鲁派的创始人宗喀巴，楼下的殿里除了宗喀巴，还供了甘丹寺的黑白照片。景点位置林廓南路

岗巴夏意即“东方寺”，位于吉日四巷附近。走出木如寺后，横穿北京路，穿过对直的巷子，可见一幢黄色的房子，便是岗巴夏。岗巴夏是色拉寺的属寺。岗巴夏是座很小的寺庙，且与民居混杂。院子内除了有煨桑炉之外，还有不少花草。一层是民居，二层是岗巴夏的佛殿。岗巴夏内挂有“乌格”，为一个像胃的牛皮袋，据说人死后灵魂都会被装入。殿内还供奉有名叫“嘎热干布”的神，专收人的灵魂。景点位置拉萨市吉日四巷附近

殊胜三界殿，位于布达拉宫中的红宫之巅，是红宫最高的殿堂，这也是红宫中最重要的佛殿，很多重大的活动都是在这里举行的。在清代，没到-初一和皇帝的生日，达拉喇嘛会带着西藏的各级官员到这里向中央政府朝拜。在殿内有十三世0喇嘛用万两白银俦造的十一面观世音像，还供奉着一块用藏、汉、满、蒙4种文字书写的“当今皇帝万岁万万岁”牌位，牌位上方供奉着清朝乾隆皇帝的肖像，周围还有金刚持、宗喀巴等塑像。地址：拉萨市布达拉宫内，红宫中最高的殿堂类型：寺庙游玩时间：建议20-30分钟

米琼日寺是在拉萨海拨较高的一座尼姑寺。寺庙在海拨四千多米的山上，能看到整个拉萨城；而上山的路仅有一车宽，还有很多急弯。地址：拉萨市城关区藏热路类型：寺庙游玩时间：建议0.5-1小时门票信息：免费开放。

珠峰登山博物馆是一座位于西藏登山学校内的博物馆。该馆于2008年5月12日开馆，主要介绍珠穆朗玛峰地区的地形地貌和生态物种，并帮助参观者了解人类攀登珠穆朗玛峰的历史，以及登山运动的历史和相关知识。进入展厅，首先映入眼帘的是一个喜马拉雅山脉的模型，四个部分的展品系统地介绍了珠峰地区的地理、生物多样性、传说中的野人故事、当地民俗风情、外国人在珠峰的探险活动以及中国人登珠峰的历史、重大事件和一些登山运动常识等。包括1953年人类第一次登顶珠峰以来的一些珍贵资料，和中国登山运动发展中的一些珍贵资料，能帮助人们了解人类登上珠峰的全过程。地址：拉萨市城关区扎基西路3

桑木村传说是三世0喇嘛出生的地方，小村紧靠堆龙河畔，藏式村舍典雅古朴，与田园、林卡、溪流构成了美丽的农区乡村田园风光。每年5月至8月，这里还有成片盛开的金盏花，美不胜收。该村有喜欢歌舞艺术的传统，是远近闻名的“歌舞之乡”。桑木村老小能歌善舞，吹拉弹唱样样精通的民间艺人也很多。桑木村民俗旅游区2002年开始接待游客，有村民自编自导自演的内容丰富的乡村文艺表演、家访、林卡休闲、以骑马、射箭、以及桑木烤全羊等民间乡土旅游项目，桑木村生产的藏刀是西藏的出名的特产。景点位置西藏自治区堆龙德庆县东嘎镇桑木

拉萨的喜德林寺，也叫锡德林寺，是拉萨四大林寺之一，建于公元九世纪，是第七批全国重点文物保护单位。锡德林寺在北京东路北侧的策门林三巷里，巷口有好几个做衣服的，顺着小巷向北走不远就是策门林寺，再向西，就能找到锡德林寺。现在的锡德林寺是一片废墟，被包围在众多的藏式建筑里。景点位置小昭寺西南约500米处

在318国道边，距墨竹工卡县城不远，据说在西藏魔女图上，噶泽寺建在魔女的右肩上，是镇边寺庙之一。景点位置拉萨以东墨竹工卡县的秀绒河与马曲河汇合处的马曲河东