进入大昭寺前面的小广场，首先映入眼帘的是被围墙围起的两块石碑。南边一块便是著名的唐蕃会盟碑，高3.42米，宽0.28米，厚0.35米，唐长庆三年（823年）用藏汉两种文字刻写。公元7至9世纪的唐王朝是中国历史上最为强盛的朝代之一，地域大，人口多，生产和文化都非常发达。而同一时期于唐王朝分庭抗礼的是吐蕃王朝，在公元7世纪初，藏族历史上的英雄人物松赞干布进行了统一的伟业，在西藏高原上建立起强大的吐蕃王朝。此后，通过联姻、庆吊、纳贡等形式，与唐朝缔结了政治上联系，经济、文化也有了进一步的发展。公元前815年，赞普赤烈松赞死，其子赤祖德赞继位。继文成公主之后，金

松赞干布出生地在墨竹工卡县，位于318国道旁一个村庄边上，名为强巴敏久林。他出生地甲玛乡，甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。景点位置西藏自治区拉萨市墨竹工卡县

西藏东部林芝县境内的帕隆藏布，主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲河之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷。该流域是中国三大原始林区之一，是藏东南林区的重要分布区，也是中国最大的季风海洋性冰川分布区。帕隆藏布峡谷流域分布有米堆冰川、然乌湖、易贡湖等西藏东部著名景区景点。这条江沿着然乌湖下游顺势而下，一直伴随着318国道前行。沿途景色迷人，米堆冰川也在这条线上。景点类型：河流门票：50元开放时间：全天地址：西藏林芝地区

据记载，格萨尔古堡群有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。当地的土著居民讲，这里原有古堡七座，大致依据北斗七星的位置排列，现存较完整的为五座。古堡均以片石、木板堆砌而成，从外观上看，古堡是十二面十二棱柱状体，走进城堡内，形状为八角形，中空，无顶；墙体有两米厚，中间嵌有木板，以前可以登顶。古堡顶层有眺望孔，可用来观察远处动静；每层设有射箭的孔，能防御，向进攻的敌人射箭；还可以燃放狼烟，向远处传递信息，以求友军援助。格萨尔古堡背靠山峦，面对尼洋河谷，居高临下，为锁关要塞，虽历经千年风雨磨砺，依然雄伟挺拔，牢固

嘎则寺属噶举教派，创建于吐蕃王朝时期。此寺据传为公元7世纪由松赞干布创建，原名欧若料久拉康，意为：“中镇不变佛殿”；又据，《卫嘎则寺藏道场胜迹志》记载为公元8世纪莲花生所建，始奉红教，后宏时期改奉噶当教派。此寺建筑由大殿、26个修行室及僧舍组成。大殿门向南，高2层，石木结构，藏式平顶，平面呈“凸”字型。其前廊面积2柱，壁画四大天王、观世音等；大殿面积30柱，壁画千尊释迦；佛堂面积4柱，主供强巴佛，有几座合金佛塔，四周为转经回廊，回廊壁画千尊无量寿佛。二层设主持人住处，北有护神殿，面积6柱，供四臂金刚、能舍金刚及松赞干布、赤松德赞塑像等。地理位置：位于墨竹

甘丹颇章，该殿是0喇嘛在哲蚌寺的寝宫。在重建布达拉宫以前，五世0喇嘛一直住在这里，并在那一时期执掌了西藏的政教大权，甘丹颇章也就成了西藏地方政府的同义语，史学界故称其为“甘丹颇章政权”。在拉萨市哲蚌寺内。旧称兜率宫，意为“天神宫殿”。明嘉靖九年（1530年）0二世根敦嘉措主持修建，后成为0三世索南嘉措、0四世云丹嘉措、0五世阿旺-罗桑嘉措坐床驻锡之地。楼高3层，平顶宫堡式建筑，恢宏壮丽。殿内供有藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师等人佛像，陈设豪华，供器甚多。明崇祯十五年（1642年），和硕特蒙古首领固始汗支持0五世打败藏巴汗后，建立了格鲁派统治政权，其政权机

•一座藏传佛教寺院，策门林寺是拉萨四大林之一。策门林坐北朝南，占地面积6240平方米。建筑平面布局基本呈方形院落状。进寺院大门是一宽敞的庭院，院西侧和前部环绕两层藏式楼房，上层为住房，下层为回廊，建筑占地面积1725平方米，庭院后部是主体建筑。主体建筑为两个时期所建。东半部称为“白宫”，是第一世策默-阿旺楚臣于1777年担任摄政时主持兴建的；西半部称“红宫”，属第二世策默-阿旺江贝主持兴建的。地址：拉萨市城关区北京中路3巷类型：寺庙历史建筑游玩时间：建议20-30分钟门票信息：免费开放。

那曲沼泽湿地主要为藏北嵩草沼泽,面积达202500hm?2。所在地海拔4300—?4800?m。综合自然区划属青藏高原荒漠、半荒漠地带(干旱)羌塘高原。沼泽描述沼泽区位于念青唐古拉山北麓的那曲河上游,向北至安多县的扎萨,西起乃日平错,东至扎马。区内有东西走向的两列中低山,形成相应的东西向谷地,谷地地势低平,地表覆盖着第四纪冲积物。发育在两侧山地的河流汇入低洼地形成许多湖泊,较大的有错那、错鄂、乃日平错,还有众多小湖。湖泊周围、沿河两岸,以及其他低洼地广泛发育了沼泽湿地,其水源补给,主要是河水、山麓溢出带的潜水,其次是大气降水。景点位置西藏自治区那曲县那曲

上尼屋峡谷有古老的藏文化遗迹、有美丽的天然风景，这些景观0着外面的人们。除了这些以外，在这个诱人的峡谷里，还有很多奇观。这些奇观会让你惊叹，会更加0那些胆量大、敢于深入行走的人们。上尼屋峡谷最为诱人的是罗切拉雪山和罗切拉冰川。自嘉黎县忠玉乡政府走出75千米左右，就是这个峡谷的尽头，神奇、令人敬畏的罗切拉山迎面阻挡在面前，白雪和冰川覆盖这面前的数个巨大山峰。我尽管走到了峡谷的尽头，罗切拉还是没有尽快的把它自己勇敢的展现给拜访者。在这个顶端，峡谷在这里微微的向北拐了一个小弯子，这个很短小的向北转的十几步，却让人以为已经走到峡谷尽头人看到了更震慑人的景象。这个

格萨尔王继续前行，途经现嘉黎县措多乡时，发现一石壁，三面环绕，壁仞千尺，如刀砍斧削，其下开阔平坦，易守难攻，于是，格萨尔王遂令驻营，依山而建战马场，并将此地长期作为大军战马供应基地。

嘉黎县麦地卡湿地2003年6月被批准为县级自然保护区，2004年12月7日被国际湿地公约组织指定为国际重要湿地，2005年被列入《国际重要湿地名录》，2009年被批准为自治区级湿地保护区，目前，已晋升为国家级湿地保护区。湖泊众多，水资源储量丰富。麦地卡湿地自然保护区地处西藏自治区中部偏北的嘉黎县北部。其范围内以麦地卡藏布为中心并包括其集水区内湖泊湿地、沼泽湿地在内的生态敏感区域。麦地卡湿地总面积为89541.01公顷，其中核心区面积45527.27公顷，占保护区总面积的50.85%，麦地卡湿地里星罗棋布的分布着260多个大小不等的湖泊，其中面积10公顷以

传说当年格萨尔王率大军前往魔域征战，途经嘉黎县时，天色已黑，前面隐隐约约出现一支军队，再加上当时风声如战鼓，山上旌旗招展，首当其冲的魔王骑一匹战马，蠢蠢欲动。于是，格萨尔王张弓搭箭，直到拉得月满弦，“唆”的一声，箭带神光射向那魔王，正中喉头。顿时，一切归于寂然，格萨尔王遂命大军就地宿营。第二日，才发现是一山脉，山上巨石林立，有如千军万马，峥嵘狞目，石中多有被风雪侵蚀的小孔，而靠东石中有一圆洞，粗如圆木，洞壁圆滑，确如箭穿所致。

1951年，十八军先遣支队在十八军副政委王其梅率领下与西藏地方政府和谈代表阿沛·阿旺晋美、土登列门一道于7月25日从昌都出发，经边坝进入嘉黎县，在翻越嘉黎县彭达山时，因此山海拔6000余米，山顶终年积雪，运送物资的骡马不能适应而死伤过半，故把此山称作“死马山”。在距彭达山15里左右的楚拉山，也使我先遣支队受到严峻考验，此山海拔也近6000余米，长途跋涉的解放军战士，因疲劳、饥饿、寒冷等，在翻越此山时。伤亡众多，因此把此山称作“死人山”。现两山分别位于县城的东西两侧，从县城可隐约看见两山的峰顶。

比如县茶曲乡玛库温泉海拔均为4100米，泉眼出水量稳定，含有矿物质和微量元素，在西藏嘎玛堆巴节时，水温明显升高。2013年以来，此温泉共建设1个集水池和11个水池，其中两个水池为瀑布。

著名而神秘的骷髅墙位于西藏那曲地区的比如县茶曲乡的达木寺内。达木寺是建在一个不高的山岗上，骷髅墙砌在寺院的一个门也上了锁的房屋里，它既是一道神秘的、镶嵌着三百多具人头骨墙壁，更是一个-台。地上不但散落着头骨壳，还摆放-所用的工具；墙上的骷髅有些还的画上眼睛与鼻子。面对这些人头骷髅骨，令人有一种超脱面对死亡的勇气。交通：出租车往茶曲乡的达木寺，最好是租车前往，不论租车或是坐便车，应从那曲出发，因为那里的交通较便利。景点位置西藏自治区那曲地区比如县303省道

布龙乡有一个神秘奇特的天然溶洞，洞中竹笋石、钟乳石等千姿百态，造型各异。有石鼓，有栩栩如生的佛像、动物群像，有各种不知名的动物骨架，-晶石等矿产十分丰富。第四纪冰川保存下来的冰洞至今完好无损，溶洞内到底有多少个暗洞至今还是个迷。其旅游、考古、地质研究等方面的价值不可低估。境内群山巍峨，峰顶积雪终年不化，众多的野生动物不时出没于山间草丛，怒江奔流于高山峡谷。

1975年，中国科学院考察队在夏曲卡盆地、布龙盆地发掘出三趾马化石。三趾马是生活在距今300万-1000万年，即上新世至更新世之间的一种亚热带、热带哺乳动物。据考证，那时的比如，海拔1000米左右，河流纵横，湖泊密布，林木葱翠，气候宜人。

那曲藏语意为“黑河”，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。整个地形呈西高东低倾斜，西高，中平，东低，平均海拔在4500米以上。中西部地形辽阔平坦，多丘陵盆地，湖泊星罗棋布，河流纵横其间。东部属河谷地带，多高山峡谷，是藏北仅有的农作物产区，并有少量的森林资源和灌木草场，其海拔高度在3500－4500米之间。在那曲地区境内，辽阔的羌塘草原和神秘的藏北无人区，都是很多人想去探秘的处女地。尤其是一望无际的无人区，栖息

娜拉神山位于达塘乡境内，是娜秀人民的一座标志性神山。区内外只要提到比如，人们就会想到娜拉神山。娜拉神山在当地具有很高的宗教和历史意义，在其东南西北有四座山峰簇拥着它，当地传说四大山峰为四大神将。娜拉神山于2013年1月22日被确定为“西藏自治区级非物质文化遗产”。

玉浦峰亦称“永浦”，意为“碧玉沟山”。在那曲地区聂荣县境内，位于县驻地东北。