在陇中这块干旱贫瘠的土地上，她如同一颗明珠镶嵌在沈河之滨，又以其秀美身姿沉睡于“洮岷花儿”的神奇源头。她，便是陇中旅游胜地——临洮南屏山，因山势高同屏障，故而得名。
从兰州向南驱车135公里，南屏山便跃然眼前。南屏山北距临洮县城35公里，离兰临高速公路终点仅25公里，平均海拔高度2800米左右，是著名的沈阳八景之一“南山积雷”的实景地。有诗赞曰“南望有高峰，东风曾不到。雪凝三尺余，朗朗玉山照”，就是对南屏山景区的真实写照。南屏山山势险峻，景色宜人，山顶终年积雪覆盖，苍松翠柏遍地，郁郁葱葱。春夏山花烂漫，秋冬云雾缭绕，景色奇绝秀美，是陇中不可多得的自然景观。
从旅游资源来看，南屏山生态旅游区以雄、奇、幽、朴取胜，整个山形远远望去犹如一座屏风高高矗立，近观则见座座苍山千姿百态，直插云霄。山上植被葱绿，空气清新，山下沈河水掀浪吐玉，波光粼粼。放筏河上，极目南屏风光，倾听流水潺潺、鸟雀欢歌，可谓一幅绝妙的山水画卷。南屏山年平均气温为7℃度，夏季，当别处是炎炎烈日、酷暑难耐时，南屏山却是浓荫蔽日、清风徐徐，堪称避暑纳凉的理想环境。进入南屏山景区，从西到东依次有石门子、虎头崖、五漕子、岘子坡、青石崖、官帽石、半个井、马和梁等景点，正所谓“山峰奇峻景色异，峡深林密峭壁奇。悬崖伏冰涧飞瀑，怪石苍松云雾迷。”
嘟噜崖又称古崖，崖高数丈，纤纤细流沿石壁飞流而下，如珠帘,似银丝，溅起的水珠形成水雾奇观。特别是每年春夏两季，大水时瀑布飞流直下，泼洒半壁，正午时阳光照射，彩虹当空，颇为壮观。
酸刺沟艳丽多姿，沟内布满苍劲挺拔的古松、古朴郁香的岩柏、翩翩摇曳的翠竹，间或星星点点的野花点缀其间。地上溪流淙淙，叮咚作响，地下暗流轰鸣，波涛汹涌，游客置身其中，隐闻水声，不见水踪，好像进入了幻境。山鸡、野兔在树丛乱石中觅食，野牛在林间奔跑，鸟雀在山涧啼鸣，整个沟谷一片勃勃生机。
海巅峡。海巅峡鬼斧神工，峻峭奇崛，洮河穿峡而过。峡内峭壁上有明朝杨椒山碑书，部分字迹清晰可见。峡内还留有汉朝古栈道遗迹。海巅峡蕴藏着丰富的水利、森林、野生动物和药材资源。清代诗人吴镇“我忆临洮好，城南碧水来；崖飞高石出，峡断锁林开”的诗句，就是用来称赞海巅峡俊秀之美的。
虎头崖。虎头崖有巨石悬空，远现形如虎头，因此而得名。1958年引洮工程旧址自崖下而过，现已被开辟利用为景区路。虎头崖边西岭之中，有一天然石门，门框和门槛俱全，迈步入门，眼前豁然开朗，青松翠竹映险峰，夕照烟雾相辉映，自然景色美不胜收。
梯子沟和五漕子。梯子沟为两峰所夹，沟内石梯自然天成，沟左侧有五座斜峰，故曰五漕子。拾级而上，两旁林内飞鸟鸣叫相和，灌木丛绿，凉风阵阵，野花奇香，空气清新。
岘子坡。远远望去，坡头有一石崖酷似一弯月亮，左侧有一
笔直的山峰，又像一支搁在笔架上的毛笔，从而形成“笔架望月”的奇。异景致。
方崖滩。此处有天然草坪100多亩，绿茵遍地，细小碎花点缀其间，是休闲玩乐的好去处。在方崖滩靠南，有山岭相夹的出口，出口处有一天然巨石，远望颇像一顶乌纱帽，因此巨石也叫官帽石。
半个井。在方崖口左侧山岭中有一悬崖，约40米之高。因长年流水冲刷在悬崖上形成一个笔直竖立的石槽，恰似一口井的一半，“半个井”因此而得名。半个井左右两侧，各有侧立的石崖五座，悬空而出，恰似十面旗帜护卫着半个井。半个井地势险要，易守难攻，甘南农民起义时，王仲甲曾带领起义军与敌人周旋数日，使这里成为爱国主义教育基地之一。半个井的顶端，石阶自然天成，可拾级而上到达峰顶，峰顶降雨必降雪，沈阳八景之一“南山积雪”由此而来。
沙湫神泉。该泉位于马和梁顶峰，也是南屏最高峰，海拔约为3100多米，峰顶有一泉，泉水容量常年稳定。据当地群众说，当看到该泉向外吐水之时，不出半个小时，必有倾盆大雨，颇为应验。神泉周围松竹如画，景色秀丽，飞鸟欢唱，鲜花盛开，暗香扑鼻。
南屏山风景旅游区民风淳朴。非常好客。每当有远道的客人来访，憨厚好客的人们就会热情相迎，准备上好的地方风味款待游客。南屏山一带民俗风情浓郁醇厚，民俗文化多姿多彩，每年农历四月初八传统的曲子寺庙会、五月初五的八竹湾花儿会、五月二十七的马和梁花儿会和拉扎节，都将把民间喜庆的气氛推向
热潮。
临洮县是“中国民间艺术之乡”，主要因民间传统“花儿”和花儿会而得名。源远流长的花儿艺术是祖国民歌宝库中独树一帜的奇葩，被誉为中国民间艺术的“活化石”。临洮民间花儿主要公布在南部多民族聚居区，南屏山恰好位于洮岷北路花儿与临夏河州花儿的交叉地带，其中的花儿会异彩纷呈，独领-。每年农历三月二十八，花儿会便拉开序幕，直到农历六月初六莲花山盛会将整个花儿会推向热潮，每年都吸引着邻近三地、六州、七县的数十万名群众，不远千里来游山、对歌、经商、采风。花儿会期间帐篷满山，花伞飘摇，人山人海，歌声如潮。如果有幸来这里一游，不仅能尽情领略如火如荼的民族文化风情，也可以随便席地而坐，品尝牛羊杂碎、甜醅等风味小吃，心灵会在这里得到净化，情感会在这里得到升华。
南屏山下方圆几十里盛行一种别具一格的民俗风情——“拉扎节”，意为庆祝丰收、祈求来年风调雨顺。从每年农历7月15日开始，一直到农历十月初一，当地群众以村庄为单位，按各自约定的俗成的日期，欢度“拉扎节”，节日期间，杀猪宰羊，探亲访友，喜庆盛况可与春节相媲美。部分村落在拉扎节期间，还要设坛扬幡，举行祭祀跳神活动，使“拉扎节”成为这一地区极具民俗特色的传统节日，从而给南屏山平添了几分神秘的色彩。
神奇秀美的自然风光把南屏山装扮得婀娜多姿，独特的区位优势又给南屏山奠定了良好的发展基础。今年以来，南屏山旅游资源开发的力度明显加大，目前已完成了生态旅游开发项目可行性研究报告的编制，整修了通往景区的道路，并广泛开展了以
“游南屏风光、唱洮岷花儿、钓重口花鱼、过农家生活”为主要内容。的特色旅游活动，成功地宣传了南屏山旅游资源，树立了屏山开发的良好形象。甘肃省旅游局前局长邓志涛临洮考察工作时，对南屏山旅游资源也给予了高度评价：“南屏山旅游资源开发品位高，质量好，动植物资源丰富，完全可以填补临洮历史上自然风光景点的空白”。借着西部大开发的强劲东风，相信在不远的将来，南屏山一定会建成陇中极富胜名的旅游休闲度假胜地。
