陈塘沟，位于珠峰自然国家级保护区核心区，有着独特的自然人文景观，是荒凉贫瘠的青藏高原中一块富饶的绿色海洋，独特的夏尔巴风俗闪烁着诱人的古风古韵。
陈塘之得名于建设萨迦寺时，大量木料从陈塘运输而来，陈之意为运输，塘之意为路，合并之意为运输的路。
陈塘沟是珠峰自然保护区的一部分，这里海拔仅有2040米左右，属亚热带季风气候，印度洋暖湿气流沿着河谷，穿越峻岭重山，润渍着陈塘沟的每一寸土地，营造了陈塘沟独特的风光，滋养着陈塘沟丰富的生物。在这里，葱绿的原始森林与峻拔的雪山交相辉映，玉带似的瀑布在四季常青的-中飘荡，明澈的湖泊描绘着蓝天白云的画卷，清朗的朋曲河翻卷着白色的浪花欢歌远去，怡骨的温泉蒸腾着迷人的雾气等待着洗去旅人的疲劳。在遍布绿色的陈塘沟里，生长着天麻、贝母、虫草、三七、雪莲花、鸡肾草等多种天然药材和长蕊、木兰、水青树、锡金海棠、西杏延龄草等国家级保护植物，茂密的林间，奔跑栖息着健壮的国家一类保护动物羚羊、长尾猴、雪豹等和二、三类保护动物熊猴、小熊猫、林麝、金猫、豹猫等多种野生动物。
美丽富饶的土地，孕育了独特而丰富的夏尔巴民俗文化。夏尔巴人意为“东方来人”，其得名有两种说法，一种说法是旧社会藏军打仗时，由于伤病无法走路，被留在路上的意思，一种说法是旧社会把难以治法的人流放到这里的意思。夏尔巴人是藏族的一支，但却形成了与藏族截然不同的民俗文化。夏尔巴的丧葬习俗有两种，一种是对于死在房外的处理，一种是对于死在房内的处理，但都对其悼念四十九天。如果你看到一对夫妻带着三角木酒桐和一两只鸡走访那就是夏尔巴人进行订婚仪式。夏尔巴服饰也很独特，女式服饰的帽子边缘、脖子上项链缀满银片闪闪发光，煞是美丽。夏尔巴独特的歌舞等民俗表演在拉萨举行的民族服饰大-、日喀则珠峰文化艺术节等活动中以其古朴独特的风情受到了国内外观众的青睐。
当你走进陈塘，浸人心脾的绿色会为你送上纯净的气息，河谷炊烟袅袅的木制民房窜起你的返朴归真，热情好客的夏尔巴人会唱起优美的夏尔巴歌，跳起柔情的夏尔巴舞迎接你的到来，你会亲眼目睹并切身感受美丽的自然风光与独特的民俗文化的美妙结合。
