海潮坝森林公园位于甘肃祁连山国家级自然保护区内，距甘肃民乐县城10公里。1998年被省林业厅批准为省级A级森林公园，2000年被省旅游局列为省A级自然风光旅游区。整个旅游区南北长15公里，东西宽2公里，总面积30平方公里，海拔3100米，海潮坝垴高5027米，海拔4800米以上的犁铧山北坡终年积雪，人们称之为雪地，半山冰川悬垂，高达20多米，群众称之为黄水崖或水钟。海潮坝是游览度假的好去处，有山水景观游览区，水上游乐区，沙沟度假村及海潮坝云杉林、雪原、冰川游览区，野生动物驯养狩猎场，干石河原始林探幽区，犁铧山北坡冰川景观浏览区及人文景观青龙寺景区等。公园独特的自然生态系统，丰富的生物资源和绚丽多姿的自然景观，吸引了众多的游客消遣观光。。娘娘山（海拔3522米），终年多雾、变化莫测，洁白如絮的云朵在山间飘浮，犹如巨龙奔腾，置身云海之中，如临蓬莱仙镜，超凡脱俗，情趣无穷。冰雪融化汇成的海潮坝清流，弯曲穿行于峡谷之中，灌溉了民乐大片沃土。一坝横锁沧浪水，高峡平湖任你游。海潮坝水库游览区由库区山水游览小区、水上游乐小区组成。高峡平湖，湖平浪静，每逢十五月圆，两岸的山峰倒映水中，若童子拜月，十分有趣。
海潮坝因其松林如海、松涛如潮而得名海潮。
远眺雪山，白雪皑皑，银装素裹；近看群山碧水，树林葱郁。进入海潮坝，好似达到了古人所说的沧浪之水清兮可以濯我缨，沧浪之水浊兮可以濯我足的超凡脱俗的意境。因为漫山遍野都长满了青松翠柏，因此海潮坝的山便少了峭壁嶙峋的峥嵘，多了秀丽端庄的娴淑。置身汹涌跌宕的河边面对着青山，就如同面对知心的淑女，怎能不激起你携手徜徉的情致，急于交谈的热望。更有那蒙古包彩旗招展，裕固女牧歌悠扬，使你流连忘返。
海潮坝真是一幅天然画卷，让你爱不释手。有诗为证：险峰幽谷野沧浪，妙境天然处女妆。一水中流千载雪，两山对峙万重冈。龙吟陡壁奇松劲，虎啸平滩怪石狂。洗净纤尘天宇近，云环雾绕极苍茫。
