阿里对外的经贸活动主要集中在普兰县的唐嘎国际市场。普兰位于西藏阿里地区的南部，面积1．56万平方公里，它紧邻印度、尼泊尔，有着414公里长的边境线，21条边界自然通道，是西藏的西南门户。普兰县分新旧两城，两城之间距离约2公里， 阿里四大河流之一的孔雀河婉如一条玉带从县城旁流过，县城海拔3900米，是全县海拔最低的地方。由于这里地理位置的特殊性，边贸活动由来已久，普兰自古以来就是西藏重要的对外贸易通道，每年夏、冬季，印度、尼泊尔等地商人在普兰“国际市场”逗留做生意，更使得普兰具“国际性”色彩。
通向唐嘎市场有两座吊桥，在靠近旧城的桥头区，也自然形成了一个市场，称为“桥头市场”，主要是内地小商小贩和少部分尼泊尔边民在这里经商。唐嘎市场主要是印度、尼泊尔商人和极少数当地藏民的经商场所。一个市场在河东，一个市场在河西，之间相距约3公里，形成了国内、国际市场相对独立而又相互关连的商业格局。据记载，普兰县民间边境贸易已有500年的历史。20世纪50年代末期，中国政府正式批准设立“国际市场”，这里成了西藏自治区重要的对外通商口岸。
唐嘎国际市场设立在孔雀河西北面的一个叫达拉喀山的山坡上，山脚下有许多洞穴，据说这里曾是数百年来到此经商的印度、尼泊尔边民的住所。由于尼泊尔边民更多的缘故，这里被民间戏称作"尼泊尔大厦"。现在除少数洞穴仍有边民居住外，绝大多数已被废弃。望着这烟熏火燎的沙石洞穴，可以想象昔日热闹的边贸景象。
据记载，普兰民间边境贸易已有500年的历史。印度、尼泊尔商户主要经营布匹、呢子、床单、红糖、法国香水、印度香水、头油、化妆品、首饰等商品。有的印商、尼商还用红糖、百货换取当地群众的羊毛等物品。在普兰既能看到印度、尼泊尔极其有钱的朝圣人，也能看到衣衫褴褛身无分文的尼泊尔背夫。衣着艳丽的尼泊尔姑娘堪称普兰一道亮丽的风景。
鼎鼎有名的普兰国际市场，在孔雀河的南岸，你可千万不要用你所想像中的“国际市场”的眼光来看这个“国际市场”，这里二三十亩地上有六七十间奇特的土屋，有的只有墙没有顶，少数几间蒙有白色帆布，是租用者自带的屋顶。这里生意人有印度人、尼泊尔人和-，商品主要是-常用的日用品、化妆品、装饰品等，也有羊绒等大宗商品。适合汉人用的东西不多，大家还是买了些，有尼泊尔咖喱粉、藏红花、印度沙丽、尼泊尔火柴、小装饰品等。
走进小屋，里面光线很暗，屋里无一例外的都熏着印度香，戴着鼻饰的女人盘坐在地毯上，眼睛漆黑而迷人。这里的法国香水很便宜，到这的外地人，大都会买上几瓶。
另外，普兰产木碗，都用手工慢慢磨成，一般7~8元1个。国际市场涉及中、印、尼，其实只是交换一些生活曰常用品，可能是最名不符实的国际化市场。
